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2010年04月06日
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春になったからダイエットしよう
冬の間、冬眠しちゃいました体重が増えたみたい体重計にはのってませんが、確実に大きくなりましたさ～～ダイエットだ食べて痩せるために、毎日体重測るぞ食わずに食べるダイエットは、体に悪いしリバウンドのもとだから、やってません朝、フルーツだけ食べるダイエットは結構続きますよこつは、バナナだけとかじゃなく、いろんなフルーツを食べることお昼前におなかがすいたら、バナナを食べるそして、水を2リットル以上飲むここポイントです
2010年04月05日
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即納 ツヤグラ ツヤグラマラス ヘアアイロン ここなら即納
今ならここツヤグラが即納欲しい方はお早めにどうぞ売り切れの際はお許しください
2009年01月28日
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2009年01月27日
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2009年01月27日
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2009年01月27日
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2009年01月27日
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2009年01月27日
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2009年01月27日
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2009年01月27日
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2009年01月27日
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2009年01月27日
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2009年01月26日
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2009年01月26日
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2009年01月26日
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2009年01月26日
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2009年01月26日
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2009年01月26日
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2009年01月26日
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2009年01月26日
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ダイエットの考え方４
ダイエットの考え方の大事なことは全てのことにつながるそう思っているそれはダイエットのやり方を選ぶこと！ダイエットのやり方を選ぶこと！ダイエットのやり方を選ぶこと！今は朝バナナダイエットが大ブーム東京ではバナナ売り切れのお店がいっぱいバナナ品切れ中です。面白いねココアや納豆のときとおんなじみんなやせたがってるんだね朝バナナは、お通じの悪い人には良好バナナの成分がいっぱい出してくれる（笑）そういう人向けこっちに朝バナナダイエットの動画を発見見たい人はどうぞ～～～朝バナナダイエット
2008年10月04日
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ダイエットの考え方３
もういいかな？？ダイエットの考え方はこんな感じなんだようまく行く人のダイエットのやり方はここがしっかり出来てると何でもうまくいくんだよそうなんだよもしここがよくわからないんだったらもう一度最初から読んでねするとわかりだすよここで注意しなければならないことがあるそれは・・・
2008年05月06日
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ダイエットの考え方２
ダイエットの考え方の基本はダイエットはカンタンだと思うことだよそれが出来るすぐに出来る簡単に出来る今までダイエット失敗した人はわかるよねそんな考え方していなかったよねダイエット情報を最初から疑ってたよねだからあなたのダイエットはうまくいかなかったんだよ
2008年05月06日
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ダイエットの考え方
ダイエットのカンタンなやり方を書いてきたよこんな感じでうまくいったの最初にしたことわかったかな？かんたんなことだけなの考え方を変えただけそれだけカンタンでしょうまだ疑ってる？？
2008年05月06日
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ダイエットのカンタンなやり方７
どう？わかった？カンタンでしょう！！それでいいんだって感じで受け入れられる人はもうダイエット半分以上成功だよ。何いってんの！そんなのうまくいくはずないじゃんバカみたい・・・そういう人はもうおしまいすぐにここから立ち去りましょうさようならあとはこの話をすんなり受け入れられる人にしか話さないよ面倒な人さようなら・・・
2008年05月05日
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ダイエットのカンタンなやり方６
考え方これはダイエットだけじゃなくすべてにあてはまるよただのプラス思考じゃなくといってマイナス思考じゃ絶対ダメで必ずこうなるという目標はいつも明確にきっちり決めておくそしてぶれない絶対ぶれないもしかしてダイエットうまくいかないなんて考えないダイエットしてるなんてカンタンにいわないもしいうときは「今ダイエットしてるの」「カンタンにダイエット成功中なの」「ここ１週間で２キロ体重減ったの」なんて感じでいった言葉を素直に聞いてくれる人にだけ話す疑い深い人や嫉妬深い人なんでも否定する人や意地悪な人などネガティブな人には絶対言わないそういう人たちがあなたのダイエットを邪魔するから
2008年05月04日
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ダイエットのカンタンなやり方５
そうダイエットだけじゃないけどなんでも基本は考え方今のあなたは全部自分が作り出してる誰でもない全部自分なんだ明るく楽しい人には明るく楽しい人が寄ってくるしその逆の人にはそういう人が寄ってくるなんでも物事は自分の思い通りになってるんだよダイエットも同じ本当にやせたいのですか？？それとも・・・
2008年05月03日
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ダイエットのカンタンなやり方４
ダイエットのやり方という名前だけどかしこいみんなはわかったよねそうこれはダイエットの基本なんだよここがしっかりしてないとどんないいダイエットを知ってもうまくいかないんだよもう一度こないだの記事を読んでみてここまでの流れがよーくわからない人はもう一度最初から読んでみようね特にあの辺でピピットくればもうダイエット成功したのと同じだよ
2008年05月03日
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ダイエットのカンタンなやり方３
ここであなたの考え方を思い出してみようポジティブ？ネガティブ？単純？複雑？素直？頑固？明るい？暗い？前向き？後ろ向き？これらをよーく考えてみる全部明るいほうになるわけもなく全部暗いほうになるわけでもないちょうどいいくらいのミックスになってると思うよでも、今までの考え方はどうでもいいのなんで？？今から考え方を変えればいいだけだから
2008年05月02日
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ダイエットのカンタンなやり方２
ダイエットのカンタンなやり方を書くねこんな流れを作るのダイエットはカンタンカンタンだから楽しい楽しいから続く続くからやせるやせるから楽しい楽しいからカンタンカンタンだからダイエット成功そこでグチャグチャ考えない変な頭で考えないバカな頭で考えないダイエットうまく行かない人はそこで考えるからうまくいかなくなるんだよなぜかダイエット失敗したらどうしようと考える人がいるダイエットやる前から失敗を考えてるだからダイエット失敗する・・・今までの自分の考えはどうだった？？
2008年05月02日
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ダイエットのカンタンなやり方
ダイエットのカンタンなやり方はとってもカンタンなのまずは変えなきゃないとこがあるのそこは・・・頭あたまアタマつまり脳のうＮＯこれを変えちゃうのカンタンに
2008年05月02日
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ダイエットの考え方
ダイエットの考え方はダイエット本を書いた人と同じ考え方になれるかどうかそこにかかってるのそのように考えられそしてそれをちゃんとできればダイエットは成功するのカンタンなのしかし、ナカナカそのような本には出合えないの
2008年05月01日
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ダイエット本のウソ
ダイエット本はいっぱいウソが書いてあるそれは？？？本を書いた人のダイエット成功法が本を買った人にどこまで合うか？？食生活だけじゃなく環境の違いも大きいしなにより考え方が大きいダイエット本を書いた人の考え方に共感できるかそして同じことがすべて出来るかそこが大きいの
2008年05月01日
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ダイエット本を捨てる
ダイエット本２冊内容は？・・？真逆だった・・・片方が良いと書いている方法はもう片方でダメ甘いものはダメ甘いものをとれ００は大丈夫００は絶対ダメそんな感じでどっちがいいのかワカラナイだからどっちもやめちゃった１冊づつやろうかと思いながらなんか面倒になっちゃった今思えば、どっちもやらなくて良かったなぜか？？だってどっちもウソ書いてあったから
2008年05月01日
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ダイエット本の使い方
ダイエット本２冊を読むとどっちも違うこと書いてある・・・いったい？？どっちを信じればいいの？？？わかんなーーい今になると分かるんだけどダイエット情報がこんなにあふれかえってるいまのほうがダイエットは難しい絶対に大変ダイエットを難しくしたのは誰なの？？ホントはダイエットカンタンなのに！！ほんとにカンタンなのに！！
2008年04月29日
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ダイエット本をよむ
さて、どっちから読もうか？一番新しいほう？人気のあるほう？両方？？そこから悩みました。今思うとバカです。最初から間違ってます。かしこいみなさんならもうわかってるよねこの方法は失敗でした・・・
2008年04月29日
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ダイエット本
わからないから本屋さんに聞いた「ダイエット本、どの本がいいですか？」【この本が一番新しいダイエット本です】「売れてる本はどれですか？」【これが一番売れてますね！】「わかりました。ありがとう。両方ください！」【は、はい、ありがとうございます】最新のダイエット本と一番売れているダイエット本２冊購入しました！！よしこれで、がんばるぞーー
2008年04月29日
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新しいダイエットを探す
探すといっぱいあるダイエットダイエット本ダイエットサプリダイエット食ダイエット情報最初はダイエット本本屋さんに行きました行ってびっくりダイエット本の量がハンパない何を買っていいのかワカラナイ
2008年04月28日
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次のダイエットは？？
お酒はやめたから次は夜食つまみお菓子でも結構これらが厄介もうクセになってるお菓子なんていつもボリボリ食べてるしそれでもめげない泣いちゃダメ(^^)明るく楽しく美しくこれがケイのダイエットのやり方
2008年04月28日
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お酒はやめたのに・・・
一気にやせるかと思ったのに意外と減らない・・・なんで？？？今までのお酒よりおつまみ（お菓子、アイス、夜食）これが効いたのねーーお酒分はわずか数キロアルコールで太るっていうよりその他の食べ物で太ってた感じってことは？？？
2008年04月28日
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お酒をやめて
もっといろいろあったっけどお酒はどうにかやめられたいまはたまに付き合いで１パイくらい後はもうたくさんホントは一滴も飲まないほうがいいんだけどアルコール中毒じゃないし００００にならない程度になめる感じ(^^)お酒をやめてミルミルやせるかと思いきや・・・
2008年04月27日
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お酒から離れる
００００に気がついてから生活を変えちゃった。まず、夜型生活を朝型生活におばーさんじゃないから朝５時なんかには起きないけど仕事に行く２時間前には間違いなく起きてる前は３０分前とかに起き大変な目にあったり休んだりしてた・・・食事も食べる３食食べる少しでもいいから食べるそしてお酒飲まないここが大事
2008年04月27日
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ダイエットの大敵 それは
ストレスこれが一番の強敵お酒にしても飲む理由ってのがあるよね楽しくて飲むお酒もあるけどそうじゃない場合のお酒はダイエットの大敵ストレスたまっちゃうしそのおかげでまた飲んじゃうそれの繰り返しストレスを捨てることがダイエットの第一歩だからダイエットカンタンなのストレス捨てればいいからそこからやせはじめます(^^)まずはストレス解消から始めよう！
2008年04月27日
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これはダイエット物語です。００物語ではありません(^^)
最初の３日を乗り越えると何かラクになってきて「これでお酒やめられる」そう感じました１週間たつとテンションのアップダウンがなくなり夜も早く寝るようにしてたのでカラダも休めましたここでお酒に走った原因がわかってきましたダイエットの大敵それは・・・
2008年04月26日
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こんな方法で・・・
お酒をやめる方法はシンプルでした【家の中にあるアルコール類全部捨てる】ビールワインウイスキーみりん料理酒リカー全部捨てました３日くらい仕事休みましたテンション下がって何もしたくないから
2008年04月26日
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やめる
「お酒やめよう」こう決めましたお酒のおかげでテンションアップするんで夜はOkなのに朝はテンションダウンもう何も出来ない状態に・・・今思えばあのころはアルコール依存症だったのかもしれません怖い～～～どうやってやめるかネットで調べましたいろんな方法があるけどこれにしました
2008年04月26日
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お酒の呪縛・・・
一度やめてもまた飲むとすぐにお酒の飲む量が増えましたあっという間に元のお酒の量超えちゃえました・・・「ヤバッどうにかしなきゃ」お酒やめんのカンタンだって思ってたのに甘かったです。昼は別にいいんですが夜になり寂しくなるとどうしても飲んじゃう飲むと何か食べたくなるこの悪循環断ち切らねば・・・どうすれば断ち切れるのか
2008年04月26日
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突然・・・
連絡が来ました。元恋人です。「今日飲まない？」気軽に誘ってくるんでつい「いいよ！」受けちゃいました。久々に会って飲んでそれでまたうまくいくのかなって思ってると今の恋人の愚痴話になってきて・・・なんかさめちゃいました。誘ってくるのを振り切ってそのまま帰りました。「アーー会うんじゃなかった」「せっかくお酒飲んでなかったのに、飲んじゃった」一度でも飲むとまた飲み始めますお酒は・・・
2008年04月26日
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絶食ダイエットの次は
「絶食は無理、それじゃお酒やめよう」そう思い、お酒をやめる事にしましたまだやめれるくらいだったので最初の３日をガマンするとどうにか１週間そして１ヶ月そんな感じでお酒やめました最初の１ヶ月で３キロ減りましたこの調子だと楽にやせられるなーーって思ってました順調にやせてきたある日突然・・・
2008年04月25日
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