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2019年10月29日

10か月で20kg痩せたダイエット成功までの道のりを紹介！第５回。

テーマ：健康的にダイエットを！(1201)

カテゴリ：ダイエット

おはようございます。サプライズに弱いだいえっトンです。最近、勤務先の２０代前半の女性が『入籍しました』と勤務中に急にカミングアウトされ、めちゃめちゃ大きな声で「え~っ！？」って叫んでしまったんです

周りから一気に視線をあびてしまったでも、とても幸せな気分になりましたということで、今回は、ダイエット成功の記録の第５回目なんですが、その「視線」と「幸せな気分」というのが一つキーワードになってます
結論から申しますと・・・５か月目はメイン「 人に会う 」ってことです

５か月目の体重：80kg ＞
順調に体重も減り、自分でも体型の変化が分かるようになってきた5か月目。それもそのはず。今まで着ていた服が明らかにブカブカということで、5か月目は、ちょっといろいろ贅沢してみましたそれが、いい発奮材になってくれたんです
◎ とにかく外に出て、多くの出会いをする ◎
もちろん、今までのダイエットメソッドをさぼったわけではないですよ~自分を見てほしくなったんです！なので、この時期に多くの人に会うことになりました。
何をする？そして何が起こる？ ：
①友達に会う（太っているときの自分を知っている人限定）
】って聞かれるからです「いや、そんなことないよ」っていいながら内心めちゃめちゃ興奮この体験がダイエットへの やる気を更に高めてくれる んです。
②飲み会に行く（合コンでもなんでもOK。食の誘惑が多いところ。）
　　→これモテル為とかではないよー。これは、 自分を試す 、ってことです あまり食べる気にならない んです2つ目が、循環がよくなったせいなのか、 お酒を飲んでもあまり酔わなくなった んですこれってちょー感動じゃないですかそして、最後が一番驚きで、仮に飲んで食べてしまっても、次の日の朝、体重を測ると前の日の同じ時間の体重から全く増えてないんです
こんなにもヒトのカラダってかわれるんだーってすごい感動したのを覚えてますが、より一層、ダイエットという名のカラダ作りに励もうと気を引き締めなおしたって感じでした。ことわざでもありますよね。「勝って兜の緒を締めよ」って。勝ち負けではないか(笑)

んで、結果として、
＜ 5か月目の月末の体重：80kg ＞

でも、自分との戦いでありながらも他人のチカラを借りるのも大切ですよね
だから、ここまで自由に我慢なくいろんな出会いを出来た1か月が、無事終了できて何よりでした。

ということで、次回は、第6回。題して、「パートナーが必要」です。
お楽しみに~