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読書大好き青ザリガニ
私は朝に読書をすることを趣味としています。自分が勉強になったと感じた「本」を紹介します。みなさんにも読書を通じて、今よりも明るく前向きな日常生活を送っていただけるようなブログを目指しております。
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2025.10.10
テーマ： 読書(10125)
カテゴリ： 読書
吉井先生の「続けられる人の」の習慣を、ぜんぶ集めました。を紹介します。
吉井先生の著作をいくつか読みました。
やはり、小さい生活習慣を積み重ねることで、理想の生活習慣になり、更に思考を良い方向に導いていくのではないかと感じております。
この本では、「運動」、「貯蓄」、「ダイエット」、「読書」、「日記」、「早起き」など生活習慣にしたいが、なかなかできないことに特化して、始めるきっかけのコツや、長く続ける考え方を紹介しています。
私は、「貯蓄」、「早起き」に興味がありましたので、その部分で共感したことを紹介します。
①続けようと思ったことに、理想の自分像を描き「ゴール」を設定する。
②「貯蓄編」…ネットショッピングで購入したいと思ったら、1週間待って、本当に必要かを考える。
③「貯蓄編」…必要以上にコンビニエンスストアなど高い値段の物を購入しない。
④「貯蓄編」…貯蓄を目的に毎日の食費を節約すると健康を損なってしまう。だから、外食を控えるようにする。
⑥「早起き編」…寝る前にスマホの画面を見ない。
⑦「早起き編」…寝室のカーテンを開けて寝ると朝の光が差し込んで快適に早起きができる。
以上の他にも共感する部分がたくさんありました。
なにより、生活習慣にしたいことを項目に分けて解説しているのがわかりやすかったです。
吉井先生の著作をいくつか読みました。
やはり、小さい生活習慣を積み重ねることで、理想の生活習慣になり、更に思考を良い方向に導いていくのではないかと感じております。
この本では、「運動」、「貯蓄」、「ダイエット」、「読書」、「日記」、「早起き」など生活習慣にしたいが、なかなかできないことに特化して、始めるきっかけのコツや、長く続ける考え方を紹介しています。
私は、「貯蓄」、「早起き」に興味がありましたので、その部分で共感したことを紹介します。
①続けようと思ったことに、理想の自分像を描き「ゴール」を設定する。
②「貯蓄編」…ネットショッピングで購入したいと思ったら、1週間待って、本当に必要かを考える。
③「貯蓄編」…必要以上にコンビニエンスストアなど高い値段の物を購入しない。
④「貯蓄編」…貯蓄を目的に毎日の食費を節約すると健康を損なってしまう。だから、外食を控えるようにする。
⑥「早起き編」…寝る前にスマホの画面を見ない。
⑦「早起き編」…寝室のカーテンを開けて寝ると朝の光が差し込んで快適に早起きができる。
以上の他にも共感する部分がたくさんありました。
なにより、生活習慣にしたいことを項目に分けて解説しているのがわかりやすかったです。
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