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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Jan 13, 2024
カテゴリ： トレーニング
今日は、外ランをしました。
向かったのは、隣町の駅往復コースです。
走り始めから、お腹が重いです。
息が上がって、ペースが上がりません。
１Km過ぎたところの上り坂で、息があがり歩きました。
少し歩いて、また走ります。
なかなか辛いです。
ゆっくりペースで走り、折り返しの駅まで来ました。
前半３．５Ｋｍで２５分でした。
お腹も重く、ぜんぜん走れません。
息が苦しくなると、少し歩いて息を整えまた走りました。
とにかくゴールまで、ゆっくりでも走り切ろうと、
頑張って走りました。
無事に、ゴールまで着きました。
後半３．５Ｋｍで２６分でした。
やっと、今年初めて走った。
今日は、ダメダメだった。これから、頑張ろう。
走行距離 ７．０Km 走行時間 ５１分
向かったのは、隣町の駅往復コースです。
走り始めから、お腹が重いです。
息が上がって、ペースが上がりません。
１Km過ぎたところの上り坂で、息があがり歩きました。
少し歩いて、また走ります。
なかなか辛いです。
ゆっくりペースで走り、折り返しの駅まで来ました。
前半３．５Ｋｍで２５分でした。
お腹も重く、ぜんぜん走れません。
息が苦しくなると、少し歩いて息を整えまた走りました。
とにかくゴールまで、ゆっくりでも走り切ろうと、
頑張って走りました。
無事に、ゴールまで着きました。
後半３．５Ｋｍで２６分でした。
やっと、今年初めて走った。
今日は、ダメダメだった。これから、頑張ろう。
走行距離 ７．０Km 走行時間 ５１分
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