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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Mar 2, 2024
カテゴリ： トレーニング
今日は外ランに出かけました。
先週、風邪をひいて、熱が出てしまいました。
先週の３連休は寝てました。
なので、２週間ぶりの走りです。
向かったのは、野球場の周りの周回コースです。
天気は、曇りで、気温は低めで走りやすいです。
野球場まできて、外周を７周しました。
１周目、ゆっくりペースで走ります。
河津桜が満開で咲いています。
２周目、ペースは上がらずです。
３周目、駐車場から出てくる車が、一時停止しないで、
接触しそうになりました。
ちゃんと止まって、安全確認してほしいものです。
４周目、徐々にペースが落ちてきているようです。
5周目、向こうずねが攣りそうになり、太ももも攣りそうになりました。
少し様子を見ながら走ります。
６周目、とにかく歩かないで走っています。
７周目、気持ちはラストスパートしていますが、あまり早くなりません。
何とか、歩かずに７周しました。
その後、ゴールまで走りました。
首輪つけて、引っ張ってました。
カモシカはペットで散歩してるようです。
去年見た、カモシカでしょう。
横を通り過ぎるとき、獣くさかったです。
風邪も治って、無事走れて良かった。
走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間１３分
先週、風邪をひいて、熱が出てしまいました。
先週の３連休は寝てました。
なので、２週間ぶりの走りです。
向かったのは、野球場の周りの周回コースです。
天気は、曇りで、気温は低めで走りやすいです。
野球場まできて、外周を７周しました。
１周目、ゆっくりペースで走ります。
河津桜が満開で咲いています。
２周目、ペースは上がらずです。
３周目、駐車場から出てくる車が、一時停止しないで、
接触しそうになりました。
ちゃんと止まって、安全確認してほしいものです。
４周目、徐々にペースが落ちてきているようです。
5周目、向こうずねが攣りそうになり、太ももも攣りそうになりました。
少し様子を見ながら走ります。
６周目、とにかく歩かないで走っています。
７周目、気持ちはラストスパートしていますが、あまり早くなりません。
何とか、歩かずに７周しました。
その後、ゴールまで走りました。
首輪つけて、引っ張ってました。
カモシカはペットで散歩してるようです。
去年見た、カモシカでしょう。
横を通り過ぎるとき、獣くさかったです。
風邪も治って、無事走れて良かった。
走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間１３分
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