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テヨン８９
エコクラフトの講師をしています。 エコクラフトの作品を中心に日常のあれこれを日記に書いています。
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2026.03.13
カテゴリ： カテゴリ未分類
春先は気候が不安定で
寒さと暖かさの周期を表す言葉として「三寒四温」と言われてます
明日３月１４日は
ホワイトデーですね
テヨンは旦那さんからひと足早くプレゼントをもらいました
もらったと言うより
半強制的に？買ってもらったって感じですが（笑）
ミモザの刺繍が春らしいブラウス
シャツ系は白ばっかりなので
たまには冒険
【再入荷♪3/4 20時】（S〜3L対応）どこから見ても刺繍にうっとり ガーゼシャツ
（ホワイト:4/15～4/30前後の出荷予定）【予約♪2/19 20時】（S~L対応）二重構造でふっくら 百合花ポワン
＊
あともうひとつ
スマートウオッチ
今まで使ってたスマートフォンが壊れたみたいなので？
（充電しても画面真っ暗）
新しいのを買ってもらいました
昨日届いたので早速設定
多機能なので使い方をまだ把握しておりませんが
通話ができるのがちょっと嬉しい～♪
＊
昨夜の番組「林修の今知りたいでしょ！」
テーマは「認知症の常識」でした
メモとりながら見ました～
認知症予防は握力が認知機能維持を予測すると言ってたので
握力測定も購入しようかな～と。
N-FORCE デジタル握力計 安心の正規品！エヌフォース ハンドグリップメーター デジタル握力計 握力測定 保証書付 アイボリー
今～自分の握力どのくらいあるんだろう？
（男性の平均は45kg前後＊女性の平均は２８kg前後です）
ハンドグリップ 2個セット 筋トレ器具 握力トレーニング 握力 回数記録機能 負荷調整式 ハンドグリッパー ストレス解消 リハビリ器具 テニス 野球 握力強化訓練 握りやすい 男女兼用 負荷5-60kg
握力は健康寿命を映す指標
鍛えなきゃ！
握力 鍛える 器具 指 トレーニング ハンドグリップ 握力グリップ 子供 大人 高齢者 リハビリ エクササイズ 筋力トレ 筋トレ 筋力トレーニング ストレス解消 握る リハビリ器具 指の強化 握力強化 6種類より選択 男女兼用 （握力トレーニング）
大切な人からチョコを貰った
男性諸君！
心のこもったお返しを
忘れないでね～♪
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