2010年01月の記事
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変化
今週から勤務時間数を減らした。給与は２週間ごとに支払われる。今日前回の給与明細を手にした。前回通常勤務より２週間で１日半休んだので、給与は少なめ。これからの給与は、この給与明細より０．５日分少なくなる（週８時間ずつ勤務時間を減らしたので）。こんなに少なくなるんだ～と思い予測はしていたものの、実際の数字をみてちょっとがっかり。生活もぎりぎり？になるかもしれないけど、今回時間数を減らしたことで、まず体調を整え、そして、アロマについてしっかり学ぼうと思う。時間にまだ余裕があるようだったら、オンラインの看護学のクラスもとってみようかな。今年は変化の年になりそう。
2010.01.29
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アロマ
今週から、アロマセラピーのクラスが始まった。私がアロマセラピーに興味を持つきっかけになったのは、去年ある人にあったことから。その人は友達の紹介で、未来なんかがみえる？人とか。私は雑誌の占いは興味で見てしまうけど、実際にそのような未来が見える人に会って、自分が将来どのようになるとか聞くのが怖いので今まで避けていた（言われたとおりに、自分がそうなって行くのもいやで（洗脳された感じがして）・・・未来のことは何も知らないほうがいいという考えだったので）。でも、その時は、せっかくのチャンスだし、聞くだけ聞いてみようかな？という気持ちになってその人に会ってみることにした。その時にいわれたのが、‘あなたには、アロマとかむいているかもね’と。私の過去は、ヨーロッパや中国などで、ハーブや漢方なんかを扱っていたとか。最近、化学的に合成された薬に疑問を感じたりもしていて、自分自身体調が悪い時も、できるだけ自然に近い方法で体調を整えたいと思っていたので、‘アロマ’に興味を持ったのも何かの縁かなと思う。アロマで自分自身の体調が整えられるようになれたらいいな。授業で習ったことを実際に自分の体を使って（人体実験？？で）効果を試してみたい。アロマについて、まだ何も分かっていない状態の私だけど、将来的にアロマを通して他の人に喜んでもらえる何かができたらいいなと思う。たとえば‘足浴’。入院患者さんを見ていて、足がむくんでいる人が多いし、寝たきりで、シャワーを浴びれない患者さんはとくに、足浴をするだけでも気持ちがさっぱりすると思うし。マッサージもできればそれにこしたことないかな・・（ということは、マッサージのスクールにも行ったほうがいいかな？？笑）実際の勤務中にはとても時間がなくて無理なので、時間外もしくはボランティアという形になるかな。以前登録していたホスピスのボランティア、結局１回のみで終わってしまったし。今回アロマについて学んだら、また再度ボランティアに登録して今度は実際に役立てることができたらいいな。と、今日はアロマについて、これからの私の‘夢’を書いてみた。１年後、アロマを通して自分自身の生活がどのように変わっているか・・・楽しみ。
2010.01.28
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食欲には勝てず・・
連休３日目。今日も体の血液循環をよくするべく（腰痛・肩こり対策）いくつかのクラスに参加してきた。午前中はフラ。夕方から、久しぶりにバレエのクラスをとるか、それともフィットネスクラブのクラス（ターボキックボクシング、ヨガ、ヒップホップ）をとるか・・・悩んでいたけど、結局フィットネスクラブのほうに行くことに。今日は、３クラス頑張って参加するぞ！ターボキックボクシングのクラスは、１年ぶり？以前も人気のある先生のクラスだったけど、今日のクラスはびっくり！クラスには今までに見たこともないくらいの人でいっぱい。この先生のクラスはやっぱり今も人気なんだ。久しぶりのターボのクラス、日頃あまり汗をかかない私も汗びっしょりになった。気分爽快。次はヨガのクラス。始めて習う先生。曲も気持ちを落ち着けるにはとてもいい曲でリラックス。で、このまま心をおちつけてヨガのクラスに参加できると思っていたのに・・・気持ちの変化が・・。なんと、お腹がすいてきてしまった。昼食を軽めに取った私にとって、初めのターボキックボクシングのクラスでかなり？？カロリーを消費してしまったのかも。せっかくの穏やかだった気持ちも‘お腹すいた～’の体の反応に、あとどのくらいでこのクラス終わるだろう？とちらちらと時計をみるしまつ。途中でクラスを抜けるのも・・と思い、ヨガのポーズも、一番カロリーのつかわなくていいシンプルな動きで。結局、ヨガのクラスのあいだ、心静かにヨガのポーズをするというよりも、頭のなかな、‘夕食何を食べよう’で占められてしまった。ヨガのクラスが終わると、３つ目のヒップホップを取るにはお腹がすきすぎて、体力的にも無理ということで、そそくさとフィットネスクラブを後にした。アパートに帰って料理を作る元気もないので、お持ち帰りで近くのお店で皿うどんを注文した。運動をした後の食事はとてもおいしかった！運動をするときは、しっかり食事をとるようにしよう・・体力が持たない。明日は、‘Zumba ズンバとよぶのかしら？？’というフィットネスクラブのクラスに参加してみようと思う。友達が、このクラスとても楽しいと言ってたけど、どのようなクラスだろう。楽しみ。
2010.01.27
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腰痛・肩こり対策
今週から勤務時間を減らしての勤務。生活をするのにギリギリかマイナスになるかも？と思いながら、でもここで体調を整えておかないと、どんどん今以上に体に無理がきて最悪仕事ができなくなると困るし。今年の目標の一つ、‘腰痛・肩こりをなくす’を達成できるように、まずは体を休めながら・・そして、鍛えていきたい。そのため勤務時間数を減らした。昨年は、腰痛・肩こりで目が覚め、あまりにひどい時はなかなか眠れなかったり・・・（こりがひどくて眠れなさそうな日は整体・マッサージに駆け込む感じでほぐしてもらっていた・・）眠れないと、仕事に出ると体の疲れが取れていないため、余計に疲れて、また眠れないの繰り返し・・。腰痛・肩こり対策で始めたことは、１．寝る前のストレッチ。これで気持ちコリが少しほぐれるようになったかな？以前ほど体ががちがちにこっていて眠れない状態には今年になってなっていない。２．飲み物を麦茶から紅茶にかえた。ある本に、麦茶は体を冷やすけど、紅茶は体をあたためるとかいてあったような・・。紅茶にしょうがを加えるともっといいんだろうけど。３．スクワットをする。そういえば、きのうスクワットしてない。ここに書いたので、これからは歯磨きをしながらするようにしよう。４．フットネスクラスに参加する（予定）。先日ヨガのクラスに参加。久しぶりだったので、次の日体のあちこちが筋肉痛。今まで、休みの日は体を休めるため外には出ずずっと寝っぱなしにねていることが多かった。そのせいで？冷え性の体は運動不足？のため改善されず、腰痛・肩こりも改善されない状態。ヨガ以外にもピラテス、ヒップホップ、ターボキックボクシング、などのクラスにも参加しようと思う。今の勤務時間帯、準夜・深夜勤務で体調が崩れやすくなってしまうんだろうけど、ひとまず今は時間数を減らしたことで改善できるかどうか様子を見ようと思う。
2010.01.26
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連休初日
今日から４連休。この休み中、心身ともにリフレッシュしたいと思いながら、体はともかく、心はどうやってリフレッシュすればいいものやら・・？ひとまずやってみたいことをいろいろとしてみようと思う。連休初日の今日、午前中、フラのレッスンに行った。フラのレッスンももちろん楽しいけど、休憩時間にそこで知り合いになった人たちと話すのもまた楽しい。夕方、レイメイキングのクラスで、頭につけるレイの作り方を習った。頭につけるレイ、お店で見るといいお値段。でも実際に作ってみると、材料費もかかるし、作るのにも時間がかかるので納得。今度いつか自分でつくったものをプレゼントできたらいいな。
2010.01.25
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出勤前の鎮静剤？
今日は準夜勤務だった。日曜日だから、病棟はおちついているかな？と思いながらも、でもここ最近忙しくいつも仕事が終わるとぐったり。そのためか、出勤前はいつも‘病棟から電話がかかってきて、休んでいいっていってもらえないかな？’と怠けグセが出る。でも結局今日もかかってこず・・・出勤することに。出勤する１時間前は気分がそわそわ。気持ちを落ち着かせるために、最近始めたのがウクレレを弾くこと。まだ思うように指が動かず、そしてたまに不興和音が響き・・？でも気がまぎれていいかも。これから出勤前に気持ちを落ち着かせるため？気分転換にウクレレを弾くことにしよう。今日は日曜日ということ、そして状態の落ち着かれている患者さんの受け持ちになったので、私にはめずらしく、定時に仕事を終えることができた。いつも今日のような勤務だったら、出勤も全然苦にならないのに・・。あすから４連休。しっかりリフレッシュして、次の勤務に備えよう。
2010.01.24
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予期しないこと
先日テレビをつけていると、私の車の車種がリコールの対象となることをやっていたような・・。でも年度がわからないので、もしかしたら対象外になるかも？と期待していた。今日、日本語ニュースを見ていると、やっぱり私の車の車種・そして年度がリコールの対象になっていた。ディーラーさんに早速聞いてみると、対象車には手紙が来ると思うということで、もう少し待ってみてくださいとのことだった。手紙がきたら、修理に出すような形になる様。私は愛車のラブ（RV4なので・・）を手放すことになったらいやだとそればかり心配していたのでほっとした。ラブの調子はとくに悪く感じないので、ひとまず手紙が来るのを待ってみよう。それにしても・・・。最近は予期しないことがよく起こる。以前、アメリカにわたって、ある友達からアメリカで生活するにはよい、クレジットヒストリーを持つことが大切だよ（住宅ローンをするとき、就職の際、家やアパートを借りる時もクレジットカードの審査が入ることがある）といわれ、（本当は、クレジットカードを作らずいつも現金払いをしたかったけど・・）地元の航空会社のクレジットカードを作った。ある日、テレビをみていると、私のつかっているクレジットカードの航空会社が倒産したというニュースがながれていた。私のクレジットカードはどうなる？？と思っていたけど、クレジットカードを開いた銀行がひきついでくれることになった。その後、私は日本に帰国する際にもよく利用するということで、J○Lのクレジットカードを作った。すると、職場の同僚から、「エリ、まさかあの大きなJ○Lが倒産してしまうなんて、びっくりだよね」といわれ・・・やっぱりなんとなくテレビでJ○Lの倒産とこと行ってた気がしたけどうそじゃなかったんだ・・。私のクレジットカード、マイル、どうなるんだろう・・。数日後、J○Lから、マイレージなどは今まで通りつかえるというメールがきた。病院のカフェで、支払いをしてるときに、会計の人に、「私、今までに２社の航空会社のクレジットカード持ってたんだけど、２社とも倒産してしまったんだよね。今度はどこの航空会社のクレジットカードつくろうかな・・？」なんていうと、会計の人、「私のつかっている○○エアーラインのだけは作らないようにね。あなたがクレジットカードつくると、また倒産しちゃいそうだから」と笑われてしまった。ほんとは、わらいごとじゃないんだけど、世の中、‘絶対大丈夫’とかいうことはやはり存在しないんだなと、クレジットカード（航空会社の倒産）や車のリコールを通して知った。人間失敗はつきもの。失敗した後に、どのように顧客に対応するかでその会社の姿勢が問われると思う。T○Y○T○、そしてJ○Lのこれからの対応を静観したいと思う。
2010.01.23
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始めました
今日から週１回の１０週間、ウクレレレッスンを受けることになった。日本でいうところの公民館で、参加者は・・と見回すと、人生の大先輩が多かった。参加者は３０～４０人くらい、いたのかな？ウクレレの初心者クラスを４年くらい前にとったけど、それから今まで、ウクレレを弾いたのは、片手にも余るくらい・・。すっかり基礎のコードさえもわすれていたので、今日はとても新鮮だった。（でもふしぎなもので、弾き始めると、なんとなく指が感覚を覚えていた）簡単なコードなら、なんとか遅れながらもつま弾く？ことができたかな？と思っていたら、「次の曲はFで引きます」とか。どういう意味？？コードを変えてひくってことだと思うけど、ひとつづつ、CはFに、G7はGに変わりますとか一つ一ついってくれないとわからない。きっとなんらかの法則みたいなのがあるんだろうけど・・・。それはおいおい学んでいこう。弾けるコードだけ弾いていたので、（全体的にみて、弾いてない時間のほうがおおかったかも？）でも、他の人たちの弾く音色や、歌声をきいていると、それだけで楽しむことができた。たまに、私がウクレレを弾くと、なんだか周りと音が違う（私だけ不協和音になってしまい、焦ることたびたび・・笑）レッスンが終わって、ちかくにいたおじさん（おじいさん）に、「私、コードを変える前でも大変なのに、コードをかえられると、全然わからないんです。どのようにしてどのコードがどのコードにかわるってわかるんですか？」と質問すると、「私は耳でわかるんだよね。だって、もうウクレレ８０年以上弾いているんだから・・」と。と、いうことは、このおじさん、８０歳以上のお歳なんだ・・・。そんな、大ベテランさんに初心者の私がきいても・・・きっとそのおじさんは、私のわからないことがわからないだろうな。すごい、ウクレレ歴８０年なんて！３日坊主の私は、どこまで続けられるだろうか・・・。
2010.01.22
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番組を通して
今日は久しぶりに私の好きなテレビ番組、‘Touched by an angel'をみた。天使がある問題を抱えている人に対し、寄り添い、支えるといった内容。いつもはこの番組を観終わったら、あ～よかった（いい内容だった）と思うのに、今日は気分が暗くなった。ストーリーの内容自体はやはり良かったけど、設定が私には衝撃過ぎた。最後が公開処刑で終わるというものだったのだ。主人公の男性がある罪を犯し、その罪を償うために処刑（注射による）されるというもの。処刑の日まで、天使たちが、その処刑される男性やその母親を支えていくというもの。最後の場面で、罪を犯した男性は、ベットに横になり、体を固定（縛られ動けない状態）され、その部屋と隣の部屋はガラス窓でしきられていて、処刑が近くなるとカーテンが開けられ、処刑のシーンが見れる状態になっていた。日本では確か今でも処刑の日にちは公開されず、処刑がおこなわれた後に報告される？。まして、公開処刑などもってのほか。日本のドラマで処刑のシーンを見たことがあるけど、あえてその場面は画面を真っ暗にして音だけにするとか、できるだけその場面自体を避けて移さないようにしていると思えるのに、今日見たアメリカのドラマは、処刑に使われる薬液がどのように注入されていくかの機械も映し出され、その処刑される様子をリアルに映し出していた。私は怖いもの見たさでその番組を最後まで見てしまったけど、処刑のシーンをみたあとは、気分が悪くなった。以前、映画「グリーンマイル」を観た際、処刑のシーンをリアルに写し出していて、やはり私は気分が悪くなったことがある。私は職業柄、‘人が亡くなる’という場面に接することがあるけど、患者さんが亡くなられる際、今まで‘怖い’や‘気分が悪くなる'といったことはない。むしろ、亡くなられた方にたいして、この世の心身の苦痛から解放されよかたですね、‘お疲れさまでした’という気持ちになる。他の人から職業をきかれ、看護師をしているというと、よく「大変なお仕事ですね」といわれる。でも、私は看護師という仕事はたしかに楽ではないけど、特別大変な仕事とは思わない。仕事にはそれぞれその仕事の大変さというのがあるので、要は、はたからみて大変そうであっても、当の本人がその仕事に対してどのように思っているか（楽しんでいるか、それとも苦痛に思っているか）の違いだと思う。私の看護師という職業はある意味死に向かっていく自然の過程に居合わせるというもの。一方処刑は、生きようとしている人の命を手を加えて（人工的に？）奪ってしまうこと。そのことを思うと、処刑に携わる人というのはどんなにか大変だろうと思う。私にはとてもできない。それこそ大変な職業だと思う。今日は番組を通していろいろと考えてしまった。私には刺激的すぎた・・・
2010.01.20
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人数は多めに
今日はただ愚痴りたいだけなので、すみません。今日は準夜勤務だった。週末にかけて病棟の入院患者数が減っているので、スタッフも少なめ。満床が２４床が今日は１５床。その日に勤務するスタッフの人数は、入院患者数とその患者さんの重症度決められる。いつもは、準夜勤は看護師６人（看護師１人に対し、患者４人持つことになる）とナースエイド２人なのに対し、今日は看護師４人、勤務の後半はナースエイドなしの勤務となった。（ナースエイドは患者さんのバイタルをチェック（熱・血圧など）をしてくれたり、動けない患者さんの体位交換、おむつ交換その他ナースコールをとってくれ、受け持ち看護師に知らせてくれたりする）ナースエイドがいなくなることで看護師の仕事量がかなり増える。結局私たち看護師４人はめいいっぱい頑張っていたと思うけど、それでもナースコールやアラームは鳴りっぱなし、そしてナースステーションの電話はなかなか取れない状態（看護師４人とも病室にいたため）で、私はこんな時に限って、ミスをした。（８時間勤務のうち、私が取った休憩は３分のトイレ休憩だけ。お腹はすいていたし、ミスはしてはいけないけど、ミスしてもおかしくない状況だったなと反省）患者さんに直接影響をおよぼさないことだったけど、始末書というか報告書を書くことになったのでまた余計な仕事を自分で増やしてしまった。結局、実際の患者さんの重症度にくらべてスタッフの人数が少なく配置されたため、勤務した看護師はてんてこ舞いの状態。（もし、将来的に私がチャージナースになるようなことがあって人数調節をするたちばになったら、スタッフの人数はギリギリで組むのではなく、少しでも余裕をもって組めるようにしようと思う）ギリギリだとミスもしやすくなるし・・・。今日の課題はいかにして、自分の心を平静に保ち、仕事を続けることだったと思う。４人の患者さんのうち、３人は痛みがあり、そのうちの一人は嘔吐が続いている状態。そしてある患者さんそしてその家族は病状のことで不安がいっぱいで、患者さんは不安が身体的症状として現れたり、面会の患者さんの友人という人は、たぶんその人自身の気持ちも整理がつかず、パニックになっている状態（患者さんの訴えを直に受け止めてしまい、しんどくなり、また、自分の気持ちもどのようにしていいかわからなくなられていた）私は限られた時間の中で受け持ち患者さんの看護をする責任があるので、病状に不安のある患者さん・家族そしてその面会の方に十分な精神的な支えになることができなかったのがとても残念。（ソーシャルウォーカーに精神的フォローをお願いするようにした）心身ともに疲れたけど、そんな中にもうれしいこともいくつか。顔見知りになった、患者さんが、廊下を歩いていている際、笑顔で手を振ってくれたこと。嘔吐で苦しんでいた患者さんが、少し状態が落ち着いた時に笑顔を見せてくれたこと （血糖値を測る際、どのくらいの数値になるか、予想し、ピタリ賞はラスベガスご招待ということにしてた）職場で心身共にしんどいって思う時があるけど（いつもかな？）でも、このちょっとしたうれしいことがあると、それまでの疲れがふっとんでしまう。だから私、この仕事を続けられているんだろうな。
2010.01.17
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うれしいお休み
今日は準夜勤務。先日のブログに書いたこと、まだ何となくわだかまりが残っていて、今日は何となく（いつもだけど・・）仕事に行きたくない気持ちだった。今日も病棟から「休む？」の電話かかってこないかな～と思っていたけど、つい２日前に休んだばかり（勤務表の人数が多めに組んであったので、やすむことができた）なので、今日はたぶん無理。出勤の準備をしていると、家の電話が鳴った。「エリ、病棟の○○だけど、今日仕事休む？」と。私がすぐに、「休む」と答えたもんだから、電話をかけてくれたスタッフは笑っていた。（私は、「休む」コールに対して断ったことがないし・・）と、いうことでまずは８時間勤務のうちの始めの４時間は休めることに。神様ありがとう。午前中、今日の準夜勤務のために、体力を温存しとかなきゃと思い、布団の中でごろごろ。うたたねしたり、本を読んだり。もし、今日残りの４時間勤務することになっても、頑張れると思うので、これから何をしようかな？？洗濯？掃除？（する気はあるけど、またゴロゴロして過ごしてしまいそう・・）昨日数か月ぶりにフィットネスセンターのヨガの教室に出席。このフィットネスセンターのヨガは、曲を流しながらで、昨日はピアノ曲が流れていて、とてもリラックスできた。先生はいつも、「自分の体と相談しながら、無理をしないようにしてください。他の人がどのくらいできているからといって、自分が無理をして頑張る必要はありません」といわれる。日常生活で、いつも私は周りに追いつかなきゃという立場なので、このヨガの先生の言葉にはほっとされる。ヨガ教室のあとは、気分すっきりだったけど・・・昨日は普段使わない筋肉（贅肉？）を使ったせいで、今日は朝から筋肉痛。でも、これにこりずにこれから時間のあるときはヨガの教室に参加しよう。（腰痛・肩こり改善が今年の私の目標なので）
2010.01.16
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反省
昨日は深夜勤務だった。ある患者さんとの気持ちのすれ違いで、自分ではその患者さんに対するできる限りのベストを尽くしたつもりだったけど、私に受け持ちとなられるのがあまりハッピーでなかった様子。人に受け入れてもらえないというのは気持ち的にとてもしんどいものなんだなということを改めて知った。仕事を終えると心身ともにぐったり。最近仕事で落ち込むと思い出す話がある。身内が入院していた時のこと。ある看護師さんは点滴や注射が苦手だったとのこと。でもあるとき、尿管カテーテル（尿を出すために、膀胱に直接管を留置するもの）が不快で看護師さんに言ったところ、その点滴や注射が苦手な看護師さんがいい具合になおしてくれて、その不快感が解消したとのこと。看護師でも得て不得手はある。でもそのなかで自分でできるベストをつくしたらいいのではということだと思う。すべての患者さんに満足してもらえるケアができればそれにこしたことはない。看護師も患者さんもある意味相性があると思う。でもせめて、療養中の患者さんに私が受け持ちになったことで、不快感をあたえるようになることはできるだけ避けたいなと思う。私はいつも、「言葉の壁」という劣等感を持ちながら仕事・生活をしている。日本語だったらもっと柔らかい言い回しで説明できるのに、英語だとどうしても直接的な表現になってしまい、もしかしたらきつい言い方になってるのでは？と思うことも。職場で‘自信のなさ’を態度にあらわすと、患者さんに不安を与えてしまう。日常生活で態度に表わすと、つけこまれたり、露骨に見下されたりする（アメリカはとくに弱肉強食社会だと私は思う）。言葉って大切だなと思う。英語力アップのために、昨年の自分へのクリスマスプレゼントDVD、‘HOUSE'（医療系のドラマ）を何回もみて言い回しを学ぼうと思う。
2010.01.14
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根競べ
お正月明け早々の４日から日に２回、９ａｍと３ｐｍに知らない番号から携帯に電話がかかってくる。初めは、間違い電話かも？携帯に出たほうがいいかな？と思ったけど、メッセージものこさないし、それに、なんと週末の土日にはかかってこなかった。これはきっと、どこかのインチキ会社（○○があたりましたとか）の電話にちがいない。ということで、無視することに決めた。機械おんちの私だけど、せめて受信拒否ぐらいの設定はできるだろうと携帯の機能をみるも、ない。（かなり旧式だし・・）携帯の会社に出向いて行けばいいんだろうけど、きっと機種や設定料金変更のセールスがはじまるかも？と思うとめんどくさくなって、結局どこからかわからない電話にはでないことに。今では、時報代わりになりつつある。まったく、人に嫌がられるようなことをする電話のかけかたをして（せめて留守電にメッセージをのこすとか）、いい商売ができるとは思えないんだけど・・。
2010.01.13
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申し込み終了
今日、近くのコミュニティーカレッジのアロマセラピーのクラスの申し込みをしてきた。今年の前半はこのアロマセラピーをいろいろと学びたいと思っている。できたら、確認の意味で５月に日本に帰った時にアロマの試験もうけたい。まだアロマについては白紙の状態で何もわかってないんだけど、石鹸を作ったり、化粧水なんかもできるっぽいことを聞いたので、そのようなこともできたらいいな。さて、アロマを始めることで私の生活（これから半年後？）どのようにかわるんだろう？楽しみ。
2010.01.11
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初心にもどる
友達の子供さん（男の子：A君）が踊りに興味があるということで、私の習っているフラの先生が今年からkeiki（子供）のクラスを始められたので、一緒に見学に行くことになった。男の子は２人いて、A君をみると、近づいてきて、「僕は○○です。よろしく」とA君に握手してあいさつをしていたので、‘小さいながらも紳士的ですばらしい！’とおばさんの私は感動した。笑。年齢はたぶん４歳くらいから１３歳くらい。男の子２人、女の子が７人くらいだったかな？みんな先生と同じ動きをしようと一生懸命。その様子がとてもかわいらしい。大人の私も同じようにフラを習っているのにどうして今踊っている子供たちのように楽しめなかったりすることがあるのかな？と思った。きっと私には邪心がいっぱい（他人と踊りを比べたりとか・・）あるからかな。子供たちの純粋な様子をみると、難しいことは考えず、ただ楽しく踊ればいいじゃないなんて思ってきた。A君の見学の付き添いのはずが、私にとってはフラに対する私自身の気持ちの振り返りになってよかった。A君、そしてkeikiクラスの生徒さん達ありがとう。
2010.01.09
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洗濯日和
今日は仕事は休み。やれやれ～という感じ。今日は陶芸教室の日。体が疲れているし、休ませてもらおうかな？と思いながら、教室に電話するも、ついつい、「今日は、陶芸教室ありますか？（年明け早々だったので）」と聞いてしまい、あるということだったので、「じゃ、よろしくおねがいします」といって電話をきってしまった。陶芸教室の場所は屋外で、いつも心地よい風が吹き、たまに鴨が寄ってくることもありのどかな雰囲気。先生もとても穏やかな方で、癒される。先生や他の生徒さんたちとの会話も楽しいし、粘土をこねたりろくろを回すのも、また楽しい。体は疲れていても、心がいやされるので、今日はがんばって陶芸教室に行こう！今年初めの陶芸教室にはうれしいことが待っていた。昨年、初めて私が作った作品、大皿・取り皿・コップなどが出来上がっていた。どんな色に仕上がるか楽しみにしていたので、実際に出来上がった作品を見ると私のすきな色だったので大満足。新年早々に自分の作った食器で食事ができる。うれしい！（外食ばかりじゃなく、料理しなきゃね）今年の陶芸教室の目標は、花瓶や花器を作ること。洗面所に一輪ざしだけど、いつも花を行けるようにしているので、今度は自分でつくった花瓶や花器に花を生けることができたらまたうれしいだろうな…と思って。どんなものができあがるのか楽しみ？！陶芸教室の後は、美容院へ行き、‘タッチアップ’というと聞こえはいいけど、いわゆる白髪染め。悲しいことに、ここ最近白髪が増えてしまった。これから歳はとっていくので、白髪は増えるばかり・・・。でも美容師さんとの会話を楽しむことができたし、気になっていた白髪もきれいに染まり、気分もすっきり。気持ちは陶芸教室・美容院で癒され・すっきりしたものの、家に戻ってくると、さすがに体の疲れはピークに達していて、いつの間にか眠ってしまっていた。今日は心の洗濯の日だった。体調を整えていけるよう、ヨガやピラテスのクラスにできたら参加したいな。
2010.01.07
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スタミナ切れ？
今日は休み希望を出し、８時間勤務のうち、初めの４時間は休みがもらえたが、後半の４時間は勤務することになった。ここ数日の勤務で、自分では‘大丈夫’と思っていたにもかかわらず、やはり患者さんの急変なんかで気を張って仕事をしていたせいか、今になって体にどっと疲れが出てきてしまった感じ。今日は４時間だけの勤務でほんとうによかった。明日は休み。ゆっくり過ごそう。
2010.01.06
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手術室に縁がある？
今日は準夜勤務。勤務表をみると、人数を多めに組んであったので、もしかして休めるかも？といつもの怠けグセで期待してたけど、結局‘休んでいいよ’の電話はかかってこず出勤。‘今日は落ち着いてますように！’といつも出勤前は神頼みをするのだけど、人生そんなに甘くない？！勤務初めは、今日は受け持ち患者さん、落ち着いているかも！と思っていたけど、明日手術予定？と思っていた患者さんが急きょ、私の勤務帯に手術することに。術前準備を始めることとなり、いきなりばたばた。たしか、２日前にもほかの患者さんを（手術する予定はなかった患者さん）手術室へ送ったばかり。ありがたかったのは、同僚が私が忙しくいる間、ほかの私の受け持ち患者さんの与薬などを快く手伝ってくれたこと。そういえば、今年の私の仕事運は、同僚に支えられて楽しく仕事ができるってかいてあった気がする。あまりに忙しいと、私の場合、声に出して他のスタッフに助けを求めることができなくなる傾向があったので（スタッフはそれぞれ自分の受け持ち患者さんがいるので、自分以外のスタッフの忙しさが分かりづらい）、今年はできるだけ声に出して助けを求めようと思う。そして、反対に、他のスタッフが忙しそうな場合、私もできる範囲で援助ができるようになりたいと思う。新年早々、仕事ではいきなり全力疾走を求められることばかりだったけど、よいスタッフに囲まれ、私は幸せだと思った。そういえば・・・、勤務表によると、明日も人員が多めに組んである。休みにならないかな・・。
2010.01.05
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神様からのメッセージ？
この３日間は夜勤だった。お正月なので、静かな勤務になるかな？という期待とうらはらに忙しく、ぐったり疲れた。でも３日目の今日はうれしいことが２つ。１つ目は、初日に急変で手術室に送った患者さんがICU（救命救急病棟）で様子観察ののち、昨日私の勤務する一般病棟にもどってこられた。付き添いをされていた人が、わざわざナースステーションまでこられて、「状態が落ち着いて、こちらに戻ってくることができました。よかったら、（患者さん）会ってやってください」」と言われた。私はその日、その患者さんの受け持ちではなかったので、勤務が終わり帰宅する前に患者さんの病室を訪問した。手術室に患者さんを送った時は、息が苦しそうなだったけど、今は呼吸を助けるため、気管切開をされているので（のどに管を通している）患者さんと言葉を発しての会話はできないけど、呼吸も普通にされていた。患者さんがあの時とは別人のように、状態が回復され（笑顔で私に手をふってくれた）本当にうれしかった。２つ目は前日、夜間中、腹痛（ガスがたまっている状態）でその症状が緩和されず、苦しまれいた患者さんが、「今日は眠れたよ」と言われたこと。患者さんが、何かしらで苦しまれているとき、看護師である私たちはドクターから指示された薬を投与することでその症状を緩和・抑えようとするけど、そうした薬では緩和されない状態の時、患者さんもそうだけど、看護者である私たちもつらい。自分の無力さを感じ、落ち込んだりするけど、その分患者さんが元気に回復されるととてもうれしい。この３日間、心身ともにぐったり疲れたけど、最終日の今日、この２つのうれしい出来事があり、心の疲れが癒された。この看護師という仕事、私にはむいてないのかも、ほかの仕事に転職したほうがいいのかな？なんて思うこともあるけど、このような仕事の中で喜びを感じると、看護師をしていてよかったと思う。神様から、仕事に対する喜びを再確認する機会をあたえてられ、そして今年も気持ちを新たに頑張りなさいというメッセージだったのかも。
2010.01.03
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初出勤
今年は夜勤から仕事が始まることになった。うれしいことが１つ。いつも、苦手だな～と思っていた人、「明けまして、おめでとう」と声をかけられたこと。その人はcrisis nurse（患者さんの急変があったときに助けに来てくれる救命救急のスタッフナース）。私が急変時、テキパキ物事をこなせないから、もしかして嫌われてるのかな？？なんて勝手に思っていた。でも、その人から笑顔でそれも新年早々に声をかけられたので、とてもうれしかった。これで、今年は楽しく仕事ができるかも？！仕事が始まってすぐに、受け持ち患者さんが急変してそのCrisis nurseを呼ぶことになってしまった。私の気持ちのなかで、少しそのcrisis nurseに打ち解けることができたかも？という思いがあったので、それだけでもずいぶん今までとは違って気軽にそのcrisisにいろいろ質問することができた。そのcrisis nursｅ、私の患者さんのために、根気強くいろいろと連絡調整をしてくれたり、私に助言してくれたりし、本当に感謝。これからもいろいろとお世話になる機会があると思うけど（できればそのような機会がないほうがいいんだけど・・っていうことは、患者さんの容態が急変するってことだから）私自身も、crisis nurseに頼りっぱなしにたよるのではなくて、少しずつでも自分の判断で動いていけるようになるよう（crisisはドクターに聞いたりする前のワンクッションにもなるので質問するといろいろと勉強になる）やっぱりまずは検査データーのよみかたのテープ起こしをしていこう。急変した患者さん、オペ室（手術室）に搬送したあと、無事オペもすんだみたいで、今は救命救急の病棟に収容されている様子。状態が安定しますように。
2010.01.01
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