わたしのブログ

熟したゴーヤの味は！！！

遅くなりましたが、初めてゴーヤの熟したものを食べて見ました。

まず半分に切ると、形は少ししっかりとしていたので

種をスプーンで取り除き、緑のゴーヤと輪切りにして、

えのきと砂肝をゆでておいたものとあわせてポン酢で食べました。

緑のゴーヤはしっかりしていましたが、

オレンジ色の熟したものは、柔らかめ・・・

そして、ちょっとスカスカッとしていました。

まあまあ美味しかったです。

来年ゴーヤを植えてみようという方が数人できました。

ゴーヤ仲間が増えるといいな・・・・・

今日のおむすび

もやしとえのきの甘酢ズケの上にご飯、

に香味鳥の炭火焼2切れ

（少し硬いです）

ノリの上に、塩鯖の焼いたもの（身をほぐして）

ご飯の上に梅干とブロッコリー

＜今日は3種＞

(^0^o)♪o(^-^)o♪

ちょい太やっちゃんのウォーキング

今日は・・7、502 歩

お陰様で52.0キロ

お風呂でぬくもった後、背中と顔から30秒間の水シャワー

（今から始める方は腕と足からにしてくださいね）

今日は、0.5リットル

（お水に塩すこし入れて）

持参です

（子供の幸せねがい

♪o(^0^o)♪o(^-^)o♪