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2007年01月18日

腸内すっきり？

テーマ：最近はまっている食べ物or飲み物(1255)

カテゴリ：だいえっと

ダイエット継続中
でも最近停滞気味…

なので体内からすっきり快腸になる食べ物を食べようと作ったのがこちら
キャベツもりもり

レシピは簡単
キャベツを千切りにして、水にさらす
たまねぎをみじん切りにしてすこ～し油をひいたフライパンで透明になるまで炒める
酢・しょう油の合わせ調味料を炒めたたまねぎと合わせ沸騰させる
千切りにしたキャベツに熱々のうちにかけてできあがり～

元はR25に載ってた居酒屋メニューなんですが

繊維質たっぷり…
と書いてあったので
これはいいかもと思い作ってみたらおいしぃ～
キャベツ１／６個ぐらいかる～く食べられちゃうし
胃もすっきり快腸！

すっかりはまってしまい
合わせ調味料を酢・しょう油・おろししょうがとか
酢・お味噌に変えてバリエーション増やして食べてま～す

サラダ売り場で千切りになってるキャベツを買ってくれば
忙しい朝でも簡単にできちゃうのでおすすめですよ

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