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四国西南（宿毛・愛南・四万十・土佐清水・黒潮） 気ままなテニスライフ のぶさんのブログへようこそ！！
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2024.11.18
カテゴリ： テニスライフ
サンデーテニスは大盛況の16人の参加
３面を使って、好天の１１月のテニスを楽しんだ
今日は３時間、よく練習した
体力も次第には回復の方向に向かっているようである
練習にも多少無理が利くようになってきたようである
大会も近づいているので、課題を少しづつ解消しようと久しぶりにしっかりと練習に取り組んだ
先ずは、Ｔ＿Ｔとショート乱打、ロングラリー、ボレーボレー、ボレストなどいつもの基礎練習を３０分
その後、３面を使ってサーブレシーブの練習を２０分
サーブの弱さには閉口するが、今日はサーブは置いて置く
１時間の基礎練習の後は、２面を使って練習ゲーム、１面は引き続き基礎練習
私は引き続き基礎練習
ゲームに参加しないメンバーでポーチの練習を２０分ほど
その後は２ゲーム練習ゲームをして、再び基礎練習へ
今日はスマッシュの練習がしたかった
最近全く自信を無くしているスマッシュであるが、スマッシュを克服しない限りゲームは勝てない
一番しんどい練習ながら、今日はスマッシュの練習に向き合うことにした
文ちゃんにボールをあげてもらって、１５分ほどの練習を２回
今日は正確にヒットすることを目当てに打ち続けた
ミスも多かったが、とにかく打ち続けた
まだまだ自信を取り戻すほどのスマッシュにはなっていないが、段々に良くなっている気配だけは感じ取ることはできた
斯くして今日は３時間テニスをやり切った
まだまだ、体力不足は有りながら、そこそこにはテニスもできるようになってきたようである
テニス復活まぢか^_____^
少々やり過ぎたようで、ブログを書きつつ、しんどさがジワリ
それでも、久しぶりにしっかり練習できた満足感が体の疲れを補っているようである
今夜はぐっすり寝れそうである☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
３面を使って、好天の１１月のテニスを楽しんだ
今日は３時間、よく練習した
体力も次第には回復の方向に向かっているようである
練習にも多少無理が利くようになってきたようである
大会も近づいているので、課題を少しづつ解消しようと久しぶりにしっかりと練習に取り組んだ
先ずは、Ｔ＿Ｔとショート乱打、ロングラリー、ボレーボレー、ボレストなどいつもの基礎練習を３０分
その後、３面を使ってサーブレシーブの練習を２０分
サーブの弱さには閉口するが、今日はサーブは置いて置く
１時間の基礎練習の後は、２面を使って練習ゲーム、１面は引き続き基礎練習
私は引き続き基礎練習
ゲームに参加しないメンバーでポーチの練習を２０分ほど
その後は２ゲーム練習ゲームをして、再び基礎練習へ
今日はスマッシュの練習がしたかった
最近全く自信を無くしているスマッシュであるが、スマッシュを克服しない限りゲームは勝てない
一番しんどい練習ながら、今日はスマッシュの練習に向き合うことにした
文ちゃんにボールをあげてもらって、１５分ほどの練習を２回
今日は正確にヒットすることを目当てに打ち続けた
ミスも多かったが、とにかく打ち続けた
まだまだ自信を取り戻すほどのスマッシュにはなっていないが、段々に良くなっている気配だけは感じ取ることはできた
斯くして今日は３時間テニスをやり切った
まだまだ、体力不足は有りながら、そこそこにはテニスもできるようになってきたようである
テニス復活まぢか^_____^
少々やり過ぎたようで、ブログを書きつつ、しんどさがジワリ
それでも、久しぶりにしっかり練習できた満足感が体の疲れを補っているようである
今夜はぐっすり寝れそうである☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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