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2008/10/16
テーマ： 妊娠カレンダー(142)
カテゴリ： 妊娠中の疑問
妊娠と歯
妊娠中は、胎児にカルシウムを奪われるために歯が弱くなると考えられてきました。
妊娠中は歯のお手入れがおろそかになりがちで、歯の悪い人はそれを
放っておくため、虫歯などが進行して歯が悪くなるそうです。
とくに妊娠中は胎児の骨や歯をつくるために、カルシウムをとることは大切です。
妊娠前半・・・0.6グラム
妊娠後半・・・0.7グラム
が必要といわれています。
★ カルシウムが多く含む食品
牛乳・乳製品・海藻類・小魚・納豆
などがあります。
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