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November 22, 2009

先週の入社以来始めて、病気以外で3連休をもらいました。
木・金・土曜日と平日が主なので、友人を誘っても、休みが合わず。。
どこかに旅にでようと思っていたのですが、
第一候補は、冬のため入山できないところでした。
もう1つのところもネットで調べていても、何だかピンとこないので、
何か体験できるところがいいな～と思って、探しました。
膝・腰を痛め、心身のケアもしたいな～と思って、ピンときたのが、
「ヨーガ断食合宿」

朝の10時頃現地に到着して、オプションの山歩き。
だいたい2時間程度。その後、箱根の温泉に入りゆっくり（＠＾＾＠）
休憩をいれて、ヨガ。そして瞑想という一日の流れです。
初日は、お客さんが僕1人だったので、大好きな寺を登るコース。
2日目は、男女1名づつ加わって、3人で真鶴半島を一周するコース。
その時の写真がこれです。
食事は豆乳を中心としたもの。
完全な断食だと副食が大変ということで、半断食の合宿所なんです。
初めてヨガをやりましたが、意外と気持ちよかった♪
丸２日間、身体をケアできてすごく元気になって帰ってきました！
そして一番の財産は、２日目に合流した初対面の方々。

3人でものすごく深い話を語り合いました（＾＾）
ほんと何かの縁ですよね。
自然のエネルギーを頂いて、体中の毒素を出し、身体をケアする。
そして、人とのご縁。
ここの自然は、ほんとすばらしいですよ！

追伸
前のブログでお知らせした、12月5日土曜日のイベント。
まだ空きがありますので、ぜひ興味のある方はご一報くださいね～。
宮内庁御用達の器に、3種類のチョコと3種類の珈琲。
すべて自信のあるものを集めてます。
季節感や相性などを考えて、お出しします。
どんなコラボになるかは、お楽しみに！！

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