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Dr.JD
痩せることだけがダイエットの目的ではありません。 目的は『幸せになること』です。 楽しく＆簡単にダイエットに取り組んで、 ワクワク幸せになれる○○を一緒につくりましょう！ 読めばきっとわかります！
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2008年07月24日
カテゴリ： カテゴリ未分類
Dr.Jです。
岩手の地震、大丈夫だったでしょうか。
被災された皆様には、こころよりお見舞い申し上げます。
東北は大好きなところで、毎年行ってたんです。
先日の地震で崩落してしまった栗駒のまわりの道も、
いつもバイクで走ってた道なんです。
被災された方のご心労は、想像の範囲を超えていらしゃっると思います。
一日も早い復旧をお祈り申し上げております。
さて、今日は 骨盤矯正 のお話しをしましょう。
『骨盤ズレちゃってます！』
でもね、安心してください。
骨盤は簡単にズレます。
そして、ぼくの経験上 ズレていない方のほうが少ない と思います。
ズレる原因はなにかというと、
最も多いのが 姿勢の習慣 なんです。
ズレ方で多いのは、
左右の骨盤の高さが違ってしまっている ケース。
それから、
骨盤が開いてしまっている ケースです。
ウエストの境界があやふや になります。
だから、見かけ上ウエストの クビレがわかりにくくなります 。
骨盤のズレは比較的簡単にもとに戻せます。
これをやるだけで、多い方だと３～４センチも ウエストが細くなります 。
それと、お辞儀運動で少し話しました。
簡単に言うと、
『長時間の曲げ姿勢では、血管が圧迫されて血流が滞って体温が下がる。』 ということです。
骨盤がズレちゃうと、これはもう強制的に血管が圧迫され続けてますから、
血流はよくないです。
骨盤が開いてしまっているケースでは、
内臓が下のほうに落ちてきてしまいます。
そうすると、常に内臓が圧迫されてしまいますから、
これも血流がよくない状態が続いてしまいます。
ズレをもどすことで血流がよくなり体温も上がります。
自律神経にもよい影響が出ますので、
骨盤を正しい位置に戻すことはとてもいいことなんです。
じゃ、
一番気になる
『どうやったらもとに戻るの？』
は、また次回。
★次回は骨盤調整『ズレる原因』と『戻し方』お話しをします。
お楽しみに！
★無料ダイエットセミナーを開催します。ご興味のある方はメッセージをどうぞ！
（会場費のみ最大５００円の範囲内でいただく場合があります。）
岩手の地震、大丈夫だったでしょうか。
被災された皆様には、こころよりお見舞い申し上げます。
東北は大好きなところで、毎年行ってたんです。
先日の地震で崩落してしまった栗駒のまわりの道も、
いつもバイクで走ってた道なんです。
被災された方のご心労は、想像の範囲を超えていらしゃっると思います。
一日も早い復旧をお祈り申し上げております。
さて、今日は 骨盤矯正 のお話しをしましょう。
『骨盤ズレちゃってます！』
でもね、安心してください。
骨盤は簡単にズレます。
そして、ぼくの経験上 ズレていない方のほうが少ない と思います。
ズレる原因はなにかというと、
最も多いのが 姿勢の習慣 なんです。
ズレ方で多いのは、
左右の骨盤の高さが違ってしまっている ケース。
それから、
骨盤が開いてしまっている ケースです。
ウエストの境界があやふや になります。
だから、見かけ上ウエストの クビレがわかりにくくなります 。
骨盤のズレは比較的簡単にもとに戻せます。
これをやるだけで、多い方だと３～４センチも ウエストが細くなります 。
それと、お辞儀運動で少し話しました。
簡単に言うと、
『長時間の曲げ姿勢では、血管が圧迫されて血流が滞って体温が下がる。』 ということです。
骨盤がズレちゃうと、これはもう強制的に血管が圧迫され続けてますから、
血流はよくないです。
骨盤が開いてしまっているケースでは、
内臓が下のほうに落ちてきてしまいます。
そうすると、常に内臓が圧迫されてしまいますから、
これも血流がよくない状態が続いてしまいます。
ズレをもどすことで血流がよくなり体温も上がります。
自律神経にもよい影響が出ますので、
骨盤を正しい位置に戻すことはとてもいいことなんです。
じゃ、
一番気になる
『どうやったらもとに戻るの？』
は、また次回。
★次回は骨盤調整『ズレる原因』と『戻し方』お話しをします。
お楽しみに！
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