音楽のことや、日々のこと

仕事柄、重いものを持ったり、基本力仕事なので半年もすれば体は大きくなります。

しかし、食いしん坊なもので人一倍飯を食うし、間食も気にせずバクバク食べてます。

一応人並みの筋肉はありますけれども、その上から脂肪というコーティングを施しています。

風呂に鏡があります。

自分の体を見ると、弱いプロレスラーの体にしか見えません。

肩幅とか、胸板とか厚い分、そのうえの脂肪もひときわ目立ちます。

今、体重が８２キロ。

正月は８８キロありました。

腹筋や素振りなどをして、やっと８２まで落ちました。

腹筋のおかげで、ウエストはちょっと細くなりました。

まだ脂肪はあります。

思ったより厚い層になってたようです。

まだつかめるぐらい脂肪があります。

胸筋の上にも脂肪があります。

Aカップぐらいあります。

鏡で見ると、ちょっと自分でも情けなくなります。

継続は力なり。

腹筋と素振りをライフワークにできれば、と思ってます。