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なんと寒天に　こんな効果があるなんて、

思ってもいませんでした（笑）

なにって？　あるある大辞典２の話題です。

けっこうマチャアキは昔から好きでよく見ていたんですが、最近はとんとご無沙汰。

ちょうどこの時間に家にいないことが多かったんですね。

たまたま、始まったときにニョーボと娘が見ていたので、久々に見てみたら、

見入って（笑）しまいました。

感心してしまったのが次の３つの効果。

　１　糖の吸収を穏やかにして、血糖値の上昇を穏やかにする。
　２　コレステロール値を下げる。
　３　基礎代謝量を上げる。

食前に寒天を食べるだけでいいっていうのだから、これはいい。

特に「３　基礎代謝量を上げる」、というのは、ゲル状になった寒天が腸に入っていくことで、
腸の蠕動運動を起こすっていうのだから、ほんとに

人のカラダっていうのは不思議です。

基礎代謝って、歳を重ねると下がってきてしまうというのが
今までの常識でした。

寒天という食材で基礎代謝量が上がるなんて思っていませんでした。

ちなみに水溶性植物繊維をドリンク剤で飲んでも、腸の蠕動運動は起こらないということも比較実験していました。

これからは、食後に甘物でなく、食前に心太かな？　お酢も入っていて、相乗効果（笑）

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美味しいお水、自分でつくろ♪

寒天の効用

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舞のことも　忘れないでね♪　

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Last updated 2005.06.13 00:00:45

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