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2018.11.21
カテゴリ： 健康 美容
油に対する思い込みがぶっ飛びましたｗ
サラダ油ってなんかカラダに悪いように思っていましたが、
違ってたんですね。
↓
NHK ガッテン！
スプーン１杯でカラダが激変！？食べるアブラの新常識
2018年11月21日（水）午後7時30分
大切なのは、複数の油をバランスよく摂ること。
わたしが新しく取り入れるべき油は・・・、コレ！
↓ ↓ ↓
アマニ油 えごま油
健康診断で、メタボと言われた方や中性脂肪が多いといわれた方。
毎日の食事にとりいれてみるといいようです。
NHK ガッテン！
スプーン１杯でカラダが激変！？食べるアブラの新常識
見逃した方・・・。
再放送は、2018年11月24日（土）午前0時25分 です。
そうそう、妊婦さんにもおススメのようです。
サラダ油ってなんかカラダに悪いように思っていましたが、
違ってたんですね。
↓
NHK ガッテン！
スプーン１杯でカラダが激変！？食べるアブラの新常識
2018年11月21日（水）午後7時30分
大切なのは、複数の油をバランスよく摂ること。
わたしが新しく取り入れるべき油は・・・、コレ！
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アマニ油 えごま油
健康診断で、メタボと言われた方や中性脂肪が多いといわれた方。
毎日の食事にとりいれてみるといいようです。
NHK ガッテン！
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見逃した方・・・。
再放送は、2018年11月24日（土）午前0時25分 です。
そうそう、妊婦さんにもおススメのようです。
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Last updated
2018.11.21 20:46:41
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