2005年06月05日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2797)
カテゴリ： サプリメント
確かに、良い仕事をしようとしたら、上司と喧嘩しなきゃ行けない。
しかし、良い仕事をしていると、同じ利害を持っている人は応援してくれます。
だから、みんなを巻き込んで仕事をやる。そうすると、人脈も広くなる。
でもそれは人脈広めようと思って広めたんではなくて、
良い仕事にフォーカスして仕事をしている課程で自然にそういう方向にいくもの。
そして、仕事で成果を出せますよね。
さらに、取引先の方から感謝されるようになる。
すると、仕事が楽しくなって来るんですね。。
今日は、L-カルニチンについて。
応援してくれる仲間「L-カルニチン」がいたら、きっと「ダイエット」は楽しくなる！
無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。
マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法
メールマガジン登録はこちら
1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ
■カルニチン
効能・効果：脂肪燃焼促進
体に作用する仕組み：
体内で脂肪を燃焼するのに必要不可欠な物質で、
生体内では肝臓や腎臓でリジンとメチオニンという２つのアミノ酸から生合成され、
主として骨格筋や心筋に存在します。
食事からの脂肪や体内に蓄積されている脂肪の燃焼を促進し、エネルギーに
変換します。
カルニチンはエネルギー消費サプリメントではないので、有酸素運動との
併用が必要です。
L-カルニチンは２０代をピークに減り始め、加齢と共にL-カルニチンは
不足します。すると、遊離脂肪酸を消費する事が出来ないので、なかなか体脂肪が減らせない体質、痩せにくく太りやすい体質になっていきます。
栄養学に基づく根拠：
脂肪はそのままでは燃えることが出来ません。
「遊離脂肪酸」というものに変化して、血液の中に流れ出します。
そして、遊離脂肪酸がエネルギーに変換される場所であるミトコンドリアに
運ばれ、ミトコンドリアは遊離脂肪酸を燃料にエネルギーを生み出します。
つまり、脂肪はミトコンドリアで燃やされて初めて減少するのです。
しかし、遊離脂肪酸はそのままではミトコンドリアの中に入ることは
出来ません。それには、L-カルニチンが必要。
L-カルニチンが遊離脂肪酸を運んでくれるおかげで、脂肪を燃焼できる。
L-カルニチンが体内にたくさんあれば、脂肪を効率よく活発に燃焼できるため、ダイエットに効果的というわけです。
摂取の目安：１００～２００mg/日
ブログランキング 今の順位は？ クリックしていただけると嬉しいです。
「ダイエットのご相談」はこちら
しかし、良い仕事をしていると、同じ利害を持っている人は応援してくれます。
だから、みんなを巻き込んで仕事をやる。そうすると、人脈も広くなる。
でもそれは人脈広めようと思って広めたんではなくて、
良い仕事にフォーカスして仕事をしている課程で自然にそういう方向にいくもの。
そして、仕事で成果を出せますよね。
さらに、取引先の方から感謝されるようになる。
すると、仕事が楽しくなって来るんですね。。
今日は、L-カルニチンについて。
応援してくれる仲間「L-カルニチン」がいたら、きっと「ダイエット」は楽しくなる！
無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。
マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法
メールマガジン登録はこちら
1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ
■カルニチン
効能・効果：脂肪燃焼促進
体に作用する仕組み：
体内で脂肪を燃焼するのに必要不可欠な物質で、
生体内では肝臓や腎臓でリジンとメチオニンという２つのアミノ酸から生合成され、
主として骨格筋や心筋に存在します。
食事からの脂肪や体内に蓄積されている脂肪の燃焼を促進し、エネルギーに
変換します。
カルニチンはエネルギー消費サプリメントではないので、有酸素運動との
併用が必要です。
L-カルニチンは２０代をピークに減り始め、加齢と共にL-カルニチンは
不足します。すると、遊離脂肪酸を消費する事が出来ないので、なかなか体脂肪が減らせない体質、痩せにくく太りやすい体質になっていきます。
栄養学に基づく根拠：
脂肪はそのままでは燃えることが出来ません。
「遊離脂肪酸」というものに変化して、血液の中に流れ出します。
そして、遊離脂肪酸がエネルギーに変換される場所であるミトコンドリアに
運ばれ、ミトコンドリアは遊離脂肪酸を燃料にエネルギーを生み出します。
つまり、脂肪はミトコンドリアで燃やされて初めて減少するのです。
しかし、遊離脂肪酸はそのままではミトコンドリアの中に入ることは
出来ません。それには、L-カルニチンが必要。
L-カルニチンが遊離脂肪酸を運んでくれるおかげで、脂肪を燃焼できる。
L-カルニチンが体内にたくさんあれば、脂肪を効率よく活発に燃焼できるため、ダイエットに効果的というわけです。
摂取の目安：１００～２００mg/日
ブログランキング 今の順位は？ クリックしていただけると嬉しいです。
「ダイエットのご相談」はこちら
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[サプリメント] カテゴリの最新記事
-
★ビルベリー★ 2005年09月22日
-
★運動効果 サプリメント★ 2005年09月19日
Ｌ－カルチニンを含むサプリメント
此花朔耶
さん
これは漢方薬と併用しても害はありませんか？
(2005年06月05日 23時52分55秒)
これだけではダメなんですよ。
ee♪
さん
L-カルニチンは良いサプリメントですが、
脂肪を燃焼する場所（ミトコンドリア）に入れるだけです。ダイエットサプリメントは、
１．脂肪合成阻害２．脂肪燃焼３．脂肪燃焼促進４．脂質吸収阻害５．糖質燃焼６．糖質吸収阻害７．食欲抑制の７つの働きがないとダメなんです。
物語も起承転結の承だけでは、話の内容がわからないでしょう。今日からダイエットサプリメントについて書きます。見てね。 (2005年06月06日 11時55分45秒)
脂肪を燃焼する場所（ミトコンドリア）に入れるだけです。ダイエットサプリメントは、
１．脂肪合成阻害２．脂肪燃焼３．脂肪燃焼促進４．脂質吸収阻害５．糖質燃焼６．糖質吸収阻害７．食欲抑制の７つの働きがないとダメなんです。
物語も起承転結の承だけでは、話の内容がわからないでしょう。今日からダイエットサプリメントについて書きます。見てね。 (2005年06月06日 11時55分45秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ee♪
中医学・漢方で心と体を健康に！
コメント新着
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2026年01月
© Rakuten Group, Inc.
