October 4, 2008
テーマ： 今日の体重(2936)
カテゴリ： カテゴリ未分類
45日目 73.0kg 昨日より－1.0kg 開始時より－9.0kg 目標まであと9.0kg
今日はびっくり-1.0kgです。なぜだかわかない大幅減がたまにあります。
こういうのは翌日0.5kgくらいは戻るパターンが多いですが、戻らせないために
今日がんばりました。
新たな目標ができました。11月10日までに60kg台になること。
なぜなら松茸ご飯食べ放題ツアーに行く事になったからなのです（＾－＾）
そのツアーを含めて11月10日から3日間のダイエット停止をします。
3kgは増えると思います^_^;。でも楽しみ。
参考になるよ。体重別ダイエットが見れるブログです。
↓↓↓↓
今日の運動
朝と夜 自転車合計54km 疲れた～
今日の食
12時 玄米ご飯 野菜カレー（レトルト130kcal）たまご焼き2個 大根サラダ
17時 玄米ご飯 ミニ茶碗蒸し 大根おろし
間食
アイスボックス2個 ラブレ1個
今日は運動もしたし、食事も軽いです。
ここには書いていませんが、ダイエットに不足しがちな栄養の
サプリメントは毎日飲んでいます。
ダイエット、健康お友達のゆるるさんに教えていただいたラブレを飲みました。
ドラッグストアで3個セットで89円でした。賞味期限が6日までなので安かったです。
レジに持っていくまで気づきませんでした^_^;。
お味は少し酸味があり、その酸味がいい味を出しています。
とても美味しかったです!(^^)!。
色んな人のダイエットが見れるブログです
↓↓↓↓
今日はびっくり-1.0kgです。なぜだかわかない大幅減がたまにあります。
こういうのは翌日0.5kgくらいは戻るパターンが多いですが、戻らせないために
今日がんばりました。
新たな目標ができました。11月10日までに60kg台になること。
なぜなら松茸ご飯食べ放題ツアーに行く事になったからなのです（＾－＾）
そのツアーを含めて11月10日から3日間のダイエット停止をします。
3kgは増えると思います^_^;。でも楽しみ。
参考になるよ。体重別ダイエットが見れるブログです。
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今日の運動
朝と夜 自転車合計54km 疲れた～
今日の食
12時 玄米ご飯 野菜カレー（レトルト130kcal）たまご焼き2個 大根サラダ
17時 玄米ご飯 ミニ茶碗蒸し 大根おろし
間食
アイスボックス2個 ラブレ1個
今日は運動もしたし、食事も軽いです。
ここには書いていませんが、ダイエットに不足しがちな栄養の
サプリメントは毎日飲んでいます。
ダイエット、健康お友達のゆるるさんに教えていただいたラブレを飲みました。
ドラッグストアで3個セットで89円でした。賞味期限が6日までなので安かったです。
レジに持っていくまで気づきませんでした^_^;。
お味は少し酸味があり、その酸味がいい味を出しています。
とても美味しかったです!(^^)!。
色んな人のダイエットが見れるブログです
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Re:45日目73.0kg 松茸ご飯食べ放題(10/04)
よだれが出るような、香ってくるような写真を期待します。（笑
去年は、松茸で結構面白おかしくやったんですが、、、。中国の餃子問題あたりから、おかしくなって、、、、。もう秋。輸入もんでも高価ですからね。（泣
(October 4, 2008 11:09:39 PM)
去年は、松茸で結構面白おかしくやったんですが、、、。中国の餃子問題あたりから、おかしくなって、、、、。もう秋。輸入もんでも高価ですからね。（泣
(October 4, 2008 11:09:39 PM)
Re[1]:45日目73.0kg 松茸ご飯食べ放題(10/04)
ええねん3729
さん
Re:45日目73.0kg 松茸ご飯食べ放題(10/04)
ゆるる♪
さん
(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ 自転車54km！！！
車でもちょっと遠いなって感じる距離ですよ。
また頑張られましたね～ 本当に凄いです♪
ラブレ、試されたのですね＾＾
私もこれは楽天のお友達からの紹介がきっかけ。
そう、あまり賞味期限が長くないので
買い溜めには向かない商品ですね。
私もお買い得品狙ったりしては買ってるんです。
だからラブレは画像に下半分しか入れません。
何故なら、値引きシールが写りこむのでｗｗｗ
目標の11月目指して頑張ってください♪
私も美味しい画像に期待しています＾＾ (October 5, 2008 07:34:24 AM)
車でもちょっと遠いなって感じる距離ですよ。
また頑張られましたね～ 本当に凄いです♪
ラブレ、試されたのですね＾＾
私もこれは楽天のお友達からの紹介がきっかけ。
そう、あまり賞味期限が長くないので
買い溜めには向かない商品ですね。
私もお買い得品狙ったりしては買ってるんです。
だからラブレは画像に下半分しか入れません。
何故なら、値引きシールが写りこむのでｗｗｗ
目標の11月目指して頑張ってください♪
私も美味しい画像に期待しています＾＾ (October 5, 2008 07:34:24 AM)
Re[1]:45日目73.0kg 松茸ご飯食べ放題(10/04)
ええねん3729
さん
Re[2]:45日目73.0kg 松茸ご飯食べ放題(10/04)
ゆるる♪
さん
ええねん3729さん
ええねんさん、大阪は雨のようですが、
運動はどうされてますか？
（昨日、凄く頑張っていらっしゃるので
今日は休まれても問題なさそうですけど）
私の住む伊豆も少しずつ天気が怪しくなりました。
さっきなんて、急な通り雨で、
慌てて洗濯物を取り込みましたｗ
運動代わりにはなりませんが、
家にいてぼ～っとするよりはましかと
娘を連れて買い物へ行きたいのですが、
娘が昼寝してしまい・・・目覚め待ちです(笑)
そんな理由もあって、こちらへお邪魔しちゃいました♪ (October 5, 2008 03:20:10 PM)
ええねんさん、大阪は雨のようですが、
運動はどうされてますか？
（昨日、凄く頑張っていらっしゃるので
今日は休まれても問題なさそうですけど）
私の住む伊豆も少しずつ天気が怪しくなりました。
さっきなんて、急な通り雨で、
慌てて洗濯物を取り込みましたｗ
運動代わりにはなりませんが、
家にいてぼ～っとするよりはましかと
娘を連れて買い物へ行きたいのですが、
娘が昼寝してしまい・・・目覚め待ちです(笑)
そんな理由もあって、こちらへお邪魔しちゃいました♪ (October 5, 2008 03:20:10 PM)
Re:45日目73.0kg 松茸ご飯食べ放題(10/04)
としぼー92k
さん
こんにちは。
なんか目標があると頑張れますよね(^-^)
突然１キロくらいダウンするときありますよね。
これを何とか維持すると安定しますね。
私も時々あります♪
松茸まで、頑張ってください！！
お気に入り登録させていただきました。
今後とも宜しくお願いします。
(October 5, 2008 04:55:27 PM)
なんか目標があると頑張れますよね(^-^)
突然１キロくらいダウンするときありますよね。
これを何とか維持すると安定しますね。
私も時々あります♪
松茸まで、頑張ってください！！
お気に入り登録させていただきました。
今後とも宜しくお願いします。
(October 5, 2008 04:55:27 PM)
Re[3]:45日目73.0kg 松茸ご飯食べ放題(10/04)
ええねん3729
さん
ゆるる♪さん
一日雨降ってたので今日は自転車休みました。
自転車楽しいですよ。
大きな公園の1周2700mのコースを自転車で走ってるのですが、乗ってる間楽しい事を考えてたら意外と疲れも少なく終わりますよ。ちなみに昨日は、もし宝くじが当たったら２０畳くらいの広さのお風呂作ってもうらおうと考えていました(^^)。
昨日のラブレの話ですが、
ラブレ値引きシール貼っていたようで、
私は大阪人の嫌なところでしょうか、安く買えたら
自慢したくなります(/_;)
伊豆の亀族館（アンディランド）に行ってみたくて
去年行く計画立ててたのですが、忙しくていけませんでした。来年にでも一度行ってみようかと思ってます
(^.^)/ (October 5, 2008 06:24:53 PM)
一日雨降ってたので今日は自転車休みました。
自転車楽しいですよ。
大きな公園の1周2700mのコースを自転車で走ってるのですが、乗ってる間楽しい事を考えてたら意外と疲れも少なく終わりますよ。ちなみに昨日は、もし宝くじが当たったら２０畳くらいの広さのお風呂作ってもうらおうと考えていました(^^)。
昨日のラブレの話ですが、
ラブレ値引きシール貼っていたようで、
私は大阪人の嫌なところでしょうか、安く買えたら
自慢したくなります(/_;)
伊豆の亀族館（アンディランド）に行ってみたくて
去年行く計画立ててたのですが、忙しくていけませんでした。来年にでも一度行ってみようかと思ってます
(^.^)/ (October 5, 2008 06:24:53 PM)
Re[1]:45日目73.0kg 松茸ご飯食べ放題(10/04)
ええねん3729
さん
としぼー92kさん
お気に入りありがとうございます。
こちらこそ宜しくお願い致します。
突然の１キロ減ありますよね。
この１キロ減はボーナスだと思って維持していきたいと思います。
松茸までに目標達成できるように頑張ります。
(October 5, 2008 06:27:14 PM)
お気に入りありがとうございます。
こちらこそ宜しくお願い致します。
突然の１キロ減ありますよね。
この１キロ減はボーナスだと思って維持していきたいと思います。
松茸までに目標達成できるように頑張ります。
(October 5, 2008 06:27:14 PM)
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ええねん3729
82kgの31歳の男が、64kgまでダイエットするブログです。ぼちぼちやるつもりだが、期限を設けないとだらけてしまうので、2009年5月末までとします。 成功するか失敗するかはわかりません。 やるだけやってみます。
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