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Nov 7, 2007

古武術for SPORTS 2　膝を抜いてボールキャッチ1

テーマ：少年＆少女サッカー(895)

カテゴリ：スポーツ少年団

水曜日放課後、いつものように少年サッカークラブの練習日でした。今日から、運動場ではなくて体育館での練習です。これから2月まで日の短い期間の練習は、暗くなるグランドで行わず、明るく暖かい体育館を使います。

さて、先日高橋佳三氏による「古武術for SPORTS 2」を購入いたしまして、早速DVDを眺めておりました。数ある技を身につけるにはあまりに時間がなさ過ぎましたが、とりあえず子供たちと遊べるものを選んで、今日の練習でやってみました。

向かい合った相手が持ったボールを落としてもらい、それを地面に落ちるまでにキャッチする。と言うものです。ポイントは「膝の抜き」でそれをすることにより、より素早く手をあげることができたり、ボールの落下に身体をつけていくことができたりできるので、普通にボールをキャッチしにいくよりはるかにボールをつかみやすくなるのです。

もう一つ、ボールを目で追うときに、ボールだけを見つめてしまうより、全体をぼーっと見る周辺視野を使うことにより、身体の反応がより素早くなるそうです。

そんなことを、本で知りながらも実際にやってみると、なかなか上手く行きません。じっとボールを見つめてしまっていると、気がつくとボールは床に落ちてしまっています。全く反応できないのです。ぼくは2年生の男の子と二人でやっていていましたが、どちらもできないので大笑いしてしまいました。

みんなもとても楽しく取り組んでいたようです。お家へ帰ったら家の人と一緒にやってご覧。と言っておいたので何人かは自宅でも楽しんでくれると思います。

このように、「古武術for SPORTS 2」には、楽しみながら取り組める技があったり、すぐにスポーツに応用できる技があったり、杖や木刀をつかったより本格的な技があったりと、1にもまして内容が深くなっています。私としましてはまだ「1」の中身もぜんぜんできないままではありますが、どれもこれも日常生活の身体の動きそのものを変えることのできる技ばかりです。

みなさま方にもぜひお勧めいたします。挑戦してみて下さい。

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