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アイネスターゲス
好きな人はＴＨＥ ＡＬＦＥＥの坂崎さん、野球はヤクルト、お笑いは水玉れっぷう隊、他にも好きなものいっぱい。妄想と寝言を織り交ぜ、毎日更新!!…のつもり。
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Mar 2, 2010
カテゴリ： ダイエット
2月の初めと月末で体重は変わらず。
全くプラスマイナスなし!
でも体脂肪が若干だけど上がってる!!
オリンピックだ～なんだ～って月の半分以上はグダグダしちゃったんだな～
お昼はスーパーで出来合いのお弁当やパンを買って済ませる日の方が多かった。
買いすぎて食べすぎちゃうえにお菓子も一緒の買ってきちゃったし。
本来食べない夜にも何かしら食べたり飲んだり。
オリンピックの録画を観ながらいろいろ無駄にカロリーを摂った。
ああ、余談だけど、柿ぴーのワサビ味♪
ワサビのツ～ンとした刺激に、ピーナッツの甘さがマッチしてるよね～♪
ちょっとのつもりが2袋目に手がのびてるんだもんね～
ダイエット中には周期的にやってくる停滞期。
多分そんなんじゃなくって弛んでダラけた気持ちの成果だね。
スポーツの祭典が終わったことだしね、食の祭典もそろそろ終わらせなくっちゃ。
だけど、1度食べる癖がつくとなかなか断ち切れないんだよねー
とりあえず3月末までに2キロ減。
その後はその後でまた考えよー
・揚げ物を食べない。
・パンはなるべく控える。
・お菓子はそこそこに。
全くプラスマイナスなし!
でも体脂肪が若干だけど上がってる!!
オリンピックだ～なんだ～って月の半分以上はグダグダしちゃったんだな～
お昼はスーパーで出来合いのお弁当やパンを買って済ませる日の方が多かった。
買いすぎて食べすぎちゃうえにお菓子も一緒の買ってきちゃったし。
本来食べない夜にも何かしら食べたり飲んだり。
オリンピックの録画を観ながらいろいろ無駄にカロリーを摂った。
ああ、余談だけど、柿ぴーのワサビ味♪
ワサビのツ～ンとした刺激に、ピーナッツの甘さがマッチしてるよね～♪
ちょっとのつもりが2袋目に手がのびてるんだもんね～
ダイエット中には周期的にやってくる停滞期。
多分そんなんじゃなくって弛んでダラけた気持ちの成果だね。
スポーツの祭典が終わったことだしね、食の祭典もそろそろ終わらせなくっちゃ。
だけど、1度食べる癖がつくとなかなか断ち切れないんだよねー
とりあえず3月末までに2キロ減。
その後はその後でまた考えよー
・揚げ物を食べない。
・パンはなるべく控える。
・お菓子はそこそこに。
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久々プール Apr 9, 2023
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今がチャンスだと思うの！ May 20, 2020
柿ピー
himachan さん
はい、頑張ります(^^ゞ
ｙｏｕｓｅｉｍａｍａ
さん
Re:ダイエット日記/2月のまとめ(03/02)
pes1251
さん
Re:ダイエット日記/2月のまとめ(03/02)
つばめ大明神
さん
アイネスターゲスさんお早うございます♪
僕はココ１週間…肉体的にハードな仕事＞＜で未だに
全身筋肉痛です＾＾；
とは言え２回の飲み会に参加…笑
先週６日間出勤の中でお弁当を作ったのは半分…
残りの３日間はカップラーメンとパンでした
カップラーメンはカラダに良くないと判りつつ…
パンも脂肪分が多いと判りつつ…
ついつい手頃なランチとして手を出してしまいます＾＾；
とは言え体重は減少傾向に…笑
信州時代との違い…
仕事のハード面では比較にならない程の量がチンチン電車…
基い新陳代謝を上げてルせいかと…笑
今朝は久し振りにお弁当を作りました♪
やはり日本人は米を食べてなんぼです…笑
(Mar 3, 2010 05:11:34 AM)
僕はココ１週間…肉体的にハードな仕事＞＜で未だに
全身筋肉痛です＾＾；
とは言え２回の飲み会に参加…笑
先週６日間出勤の中でお弁当を作ったのは半分…
残りの３日間はカップラーメンとパンでした
カップラーメンはカラダに良くないと判りつつ…
パンも脂肪分が多いと判りつつ…
ついつい手頃なランチとして手を出してしまいます＾＾；
とは言え体重は減少傾向に…笑
信州時代との違い…
仕事のハード面では比較にならない程の量がチンチン電車…
基い新陳代謝を上げてルせいかと…笑
今朝は久し振りにお弁当を作りました♪
やはり日本人は米を食べてなんぼです…笑
(Mar 3, 2010 05:11:34 AM)
himachanさん
eines tages さん
＞わさび味はビールに合うので困っちゃう。
昨日気がついたらまたお菓子用の引き出しにストックが増えているんですよね。
ワサビ柿ぴー、無意識に買ってましたよ～
＞重い腰をあげて、卒業式に着る予定のスーツを
＞着てみたら、想像通りきつい…
＞あと2週間で頑張らないと～
雪かきパワーでスリムになったんじゃなかったっけ?
あれれ・・・・
やっぱり、第三のビール(?)にゃ、かなわないってことですね～
(Mar 3, 2010 03:23:44 PM)
昨日気がついたらまたお菓子用の引き出しにストックが増えているんですよね。
ワサビ柿ぴー、無意識に買ってましたよ～
＞重い腰をあげて、卒業式に着る予定のスーツを
＞着てみたら、想像通りきつい…
＞あと2週間で頑張らないと～
雪かきパワーでスリムになったんじゃなかったっけ?
あれれ・・・・
やっぱり、第三のビール(?)にゃ、かなわないってことですね～
(Mar 3, 2010 03:23:44 PM)
ｙｏｕｓｅｉｍａｍａさん
einesTages さん
＞私の体重はどんどん増えていっています。
私も、このままほっとくと、第三次成長期に突入しますーーー!!
＞感触のしすぎです(/_;)
＞アイネスターゲスさんの日記を見て、大いに反省しましたm(__)m
一緒に頑張りましょ♪
私はここに書いて、毎月気持ちをリセットしているんですよね。
それもだんだん効き目がなくなってきちゃいあｍしたけど、ねぇ。
(Mar 3, 2010 03:27:11 PM)
私も、このままほっとくと、第三次成長期に突入しますーーー!!
＞感触のしすぎです(/_;)
＞アイネスターゲスさんの日記を見て、大いに反省しましたm(__)m
一緒に頑張りましょ♪
私はここに書いて、毎月気持ちをリセットしているんですよね。
それもだんだん効き目がなくなってきちゃいあｍしたけど、ねぇ。
(Mar 3, 2010 03:27:11 PM)
pesさん
アイネスターゲス さん
ダイエットの春ですよ～!
なかなか目標をクリアーできないんですけどねぇ｡
それよりも､ご無沙汰しちゃってごめんなさい｡
着々と作品作りが進んでいますね～
女の子もいろいろな子がいてカワイイけど､台紙がまたカワイイ♪
つかみは完璧でしょうネ!!
(Mar 3, 2010 07:32:42 PM)
なかなか目標をクリアーできないんですけどねぇ｡
それよりも､ご無沙汰しちゃってごめんなさい｡
着々と作品作りが進んでいますね～
女の子もいろいろな子がいてカワイイけど､台紙がまたカワイイ♪
つかみは完璧でしょうネ!!
(Mar 3, 2010 07:32:42 PM)
つばめさん
アイネスターゲス さん
ご無沙汰でごめんなさい｡
働きながら筋トレですかぁ?
プロテインとかアミノ酸を摂ったらきっときれいな筋肉になるでしょうね～♪
体がキツイ時はお弁当は休みでも仕方ないですよね｡
私はパン好だから食べすぎちゃいますけど(>_<)
カップ〇ードルが創立100周年だとかで100円ですってね｡
チキ〇ラーメンも35円だとか…?
食べちゃいますよねぇぇぇ～♪
私もチンチン電車頑張らなくっちゃ～!!
じきシーズンインですけど､館山くん開幕絶望みたいですね…
(Mar 3, 2010 07:43:33 PM)
働きながら筋トレですかぁ?
プロテインとかアミノ酸を摂ったらきっときれいな筋肉になるでしょうね～♪
体がキツイ時はお弁当は休みでも仕方ないですよね｡
私はパン好だから食べすぎちゃいますけど(>_<)
カップ〇ードルが創立100周年だとかで100円ですってね｡
チキ〇ラーメンも35円だとか…?
食べちゃいますよねぇぇぇ～♪
私もチンチン電車頑張らなくっちゃ～!!
じきシーズンインですけど､館山くん開幕絶望みたいですね…
(Mar 3, 2010 07:43:33 PM)
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