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身も心も常に潤って生きていきたいと思っています。 決してあきらめない。 ”生きてるっ！”って感じ続けたい。
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Free Space
September 5, 2009
カテゴリ： アンチエイジング
皆さん、こんばんは～～～
昨日は、タイトルと違う話になっちゃって、ごめんなちゃいっ
さて、今日こそ、ほんとにほんとの『ダイエット』の話。聞いてくださいな。
私、”港祭り”のために、毎晩ひそかに、踊りの練習をしてたさ。
だって、どうせ人前で踊るなら、
「かっこよく、少しでも姿が美しく見えるように踊りたいっ
～って、思うのが人情でしょ
そこで・・・
美しく踊るための”素人の”私の気づき
１ 指先に力をいれ、ピンっと伸ばす。
４本指に親指をピシッとくっつけ、指先まで気を入れる。
２ （手を下に持っていく）特別な動作以外は、
常に手腕は 肩線以上 で動作する。
３ 動作は、しなやかに大きく、そして、感情豊かに。
４ 楽しいと思いながら踊ると、自然に表情もよくなる。
↓
観客の方もきっと明るい気持ちになるはず。
その中のひとつに、こんなものが・・・
｢あなた、(仕事）何やってたの？芸者さんみたいだねぇ。」
↑コレ、私にとっては
だって私、子どもの頃に一番なりたかったのが、
｢ 舞妓さん･芸者さん ｣ だったんだもんっ
あ、ごめんっ 話を元に戻しましょ。
え～、上記の１～３によって、私、気づいたんだけど・・・
これって、『二の腕』『胸筋』『背筋』『脇腹』に力が入り、
自然に鍛えらさるってわけ
で、その結果、『二の腕』が明らかに細くなったんだわ。
皆さんの地域でも、伝統的な踊りがあるでしょう
今度是非、そこんとこを意識して踊ってみてくださいよ。
私は、お祭りが終わった今でも、深夜、居間の明かりを消し、
ダイニングからもれる明かりの中で踊ってます
ただ ｢”かっこよく踊りたい”ということが、嬉しい副産物を生んだ」
～って話でしたーーーっ
私の”その”姿を初めて見て･･･
こ、怖いよっ、 そんな暗闇で踊ってる姿･･･
まるで・・・
『 暗黒舞踊団 』 みたいだよ
･･･だって･･･
･････Σ(￣⊥￣lll)･････
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