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2023.04.06

便秘改善や脂肪燃焼、免疫ＵＰ☆ココナッツオイルはスゴイ件！

カテゴリ：食品・飲料

こんにちは☆
最近ココナッツオイルでお菓子作りに勤しんでいるえむです☆

何故か、暖かくなってくるとココナッツオイルの香りが恋しくなります。
そういえば夏の香水ってココナッツの香料が入っているものが多いような（どうでもいい）
あ、南国の雰囲気があるからなのかな(笑)

最近はダイエットでの脂肪燃焼効果からＭＣＴオイルが大人気ですが
私はついつい甘い香りを求めてココナッツオイルの方に手が伸びてしまいます。

中鎖脂肪酸。
素早くエネルギーになり効率よく代謝されるエネルギー源。

脂肪燃焼効果、免疫アップ効果、そして便秘解消にも効果あります( *´艸｀)

オイル効果で痛くなりにくいので、便が固くなりやすい方に特にお勧めです！
コーヒーなどの飲み物に小さじ１～大匙2杯ほどが推奨されていますが
小さじ１程度から始めるのが良いかと思います。

※ただ普段から食べ過ぎ傾向のある方は効果が実感しにくい可能性があります

腸内環境が改善されるということは
美容や免疫力アップも期待できます。

腸内の老廃物をスッキリ流して、身体の中から綺麗に健康に☆( *´艸｀)

私は正直、美容系コスメよりも
食べ物から健康的に変えて行く方が美肌への近道なんじゃないかなぁと思っています。

肌の美しさは、腸内環境に大きく左右されるものだからです。

美意識が高い事は、素晴らしい事だし
私には美容やお化粧に関する技術も知識もありません。

食に関わる者として、その視点からのひとつの見解を述べているにすぎません。

美しく見せる技術や知識と食の知識が合わされば最強ですよね( *´艸｀)

もし興味のある方は、是非ココナッツオイルをお試しください(*´ω｀*)

私が使っているのはコチラ↓

オーバーシーズココティエオーガニックバージンココナッツオイル 416g x1個健康エクスプレス

これはＫＡＬＤＩでも売ってたと思います(*´Д｀)
安心の無添加、コールドプレス。（加熱処理されていないので、品質が良いです）
ココナッツの自然な香り付きです。（脱臭処理してません）

使いやすさで言えば圧倒的に無臭タイプなので（お料理にも使いやすい）
そちらをご希望の方には以下のものをオススメします