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便秘改善や脂肪燃焼、免疫ＵＰ☆ココナッツオイルはスゴイ件！
こんにちは☆最近ココナッツオイルでお菓子作りに勤しんでいるえむです☆何故か、暖かくなってくるとココナッツオイルの香りが恋しくなります。そういえば夏の香水ってココナッツの香料が入っているものが多いような（どうでもいい）あ、南国の雰囲気があるからなのかな(笑)最近はダイエットでの脂肪燃焼効果からＭＣＴオイルが大人気ですが私はついつい甘い香りを求めてココナッツオイルの方に手が伸びてしまいます。中鎖脂肪酸。素早くエネルギーになり効率よく代謝されるエネルギー源。体脂肪になりにくく、母乳にも含まれるラウリン酸。脂肪燃焼効果、免疫アップ効果、そして便秘解消にも効果あります( *´艸｀)オイル効果で痛くなりにくいので、便が固くなりやすい方に特にお勧めです！コーヒーなどの飲み物に小さじ１～大匙2杯ほどが推奨されていますが小さじ１程度から始めるのが良いかと思います。※ただ普段から食べ過ぎ傾向のある方は効果が実感しにくい可能性があります腸内環境が改善されるということは美容や免疫力アップも期待できます。腸内の老廃物をスッキリ流して、身体の中から綺麗に健康に☆( *´艸｀)私は正直、美容系コスメよりも食べ物から健康的に変えて行く方が美肌への近道なんじゃないかなぁと思っています。肌の美しさは、腸内環境に大きく左右されるものだからです。もちろん、これはコスメが好きな方や美容に関わる方をディスっているわけではございません。美意識が高い事は、素晴らしい事だし私には美容やお化粧に関する技術も知識もありません。食に関わる者として、その視点からのひとつの見解を述べているにすぎません。美しく見せる技術や知識と食の知識が合わされば最強ですよね( *´艸｀)もし興味のある方は、是非ココナッツオイルをお試しください(*´ω｀*)質の良いエキストラバージンのオイルなら、肌を保湿することも可能です。私が使っているのはコチラ↓オーバーシーズ ココティエ オーガニック バージンココナッツオイル 416g x1個健康エクスプレスこれはＫＡＬＤＩでも売ってたと思います(*´Д｀)安心の無添加、コールドプレス。（加熱処理されていないので、品質が良いです）ココナッツの自然な香り付きです。（脱臭処理してません）使いやすさで言えば圧倒的に無臭タイプなので（お料理にも使いやすい）そちらをご希望の方には以下のものをオススメしますBIOPLANETE(ビオプラネット)【万能無香タイプ】有機ココナッツオイル 368g 有機JAS・無臭・コールドプレスmarche du monde 世界のマルシェこちらも無添加！そして安心のコールドプレス、脱臭にも余計なものは使用していません。是非、お試しくださいませ～( *´艸｀)
2023.04.06
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ココア、飲んでますかー？(*´Д｀)
あけましておめでとうございます！！今年もどうぞよろしくお願い致します(*´ω｀*)今年もまったり運営でしっかり質の良いものたちを紹介していきたいと思っております。まず、今年最初のオススメは、コレです！！無添加ココア・アルカリ処理なしカカオ本来の風味 オーガニックココアパウダー120g★送料無料（ネコポス便・同梱不可）★有機JAS（無農薬・無添加）★砂糖不使用★ピュアココア★有機家今こそ飲みたい！みんな大好きココアです！！( *´艸｀)甘くて美味しいイメージのココアですかこちらのココアは純ココア、ピュアココアと言われるものでそのまま飲んでも苦いですｗ砂糖や添加物は含まれていないので安心。ココアの効果は、ざっとあげるだけでも・血行促進（デオブロミン）・冷え改善（デオブロミン※生姜より保温効果が長いとの研究結果も！）・ダイエット（食物繊維、セロトニン）・便秘改善（食物繊維）・美容、老化防止（ポリフェノール）・リラックス効果・インフルエンザ予防（中和抗体）などなどさすが、神の食べ物(;´Д｀)（テオブロマ＝ギリシャ語で神の食べ物を意味するらしいですｗ）ただ、少量とはいえカフェインを含んでいるのと、チョコレートと同じで摂取のし過ぎはニキビなどができてしまう可能性があるので、適量（一日２．３杯程度）をオススメします！冷えて仕方ない！という方は、簡単に出来る生姜ココアなんかいかがでしょうか？ココアに生姜パウダー、あとはお好みではちみつ等を加えるだけなので簡単に最強ホットドリンクが出来上がりますよ☆私は個人的にメープルシロップが大好きなので必ず入れています( *´艸｀)生姜ココアはとっても温まるので、生理がツライ方にもオススメです。鉄分も含まれているので一石二鳥です☆あと見逃せないのが、この時期心配なインフルエンザに対する中和抗体作用。ある研究ではココアを飲んだ人はインフルエンザに罹りにくかったという結果が出ているそうです。美味しくて暖まってインフルエンザ予防も出来るなんて最強すぎる(*´Д｀)私は昔からチョコとココアが大好きなのでこれを知ってから毎日のようにココアを色々なアレンジで楽しんでいます。たとえば、ケーキの仕上げや材料に使ったりオートミールと混ぜてチョコレート味にしてみたりもちろん、そのままココアにして楽しんだり！意外と色んなものに仕えて便利だし、美味しいので大満足です！皆様も寒いこの冬、ココアで美味しく楽しく健康に☆乗り切りましょうー(*´ω｀*)オーガニック ココア 有機 120g / ココアパウダー 純ココア 砂糖不使用 フェアトレード /岐阜・中津川 ちこり村
2023.01.07
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スーパーフード「モリンガ」って知ってる？
新たな注目スーパーフード「モリンガ」。元々はインドを中心とした南アジアの地域やアフリカ・南米などが原産の樹木で、日本では「わさびの木」と言われるそうです。（あのツンとするワサビとは無関係です）種から葉、茎、幹に至るまで、全てを無駄なく利用可能なエコの木でもあるようです。古くからインドのアーユルヴェーダなどで医療にも利用されてきたようです。それもそのはず！なんと、３００の薬効と９０もの栄養素を含むとされ必須アミノ酸、ビタミン、カルシウム、ポリフェノールなどを含みます。薬効は部位により異なりますが糖尿病などの成人病の予防便秘解消不眠の改善ダイエット効果アンチエイジング肌トラブルの改善(シミやしわ、そばかす、老化等)免疫力アップ抗菌作用抗がん作用女性にも嬉しい貧血の改善など。こんなにも嬉しい作用が満載です！私がオススメするのは、手軽に摂取できるモリンガ茶です！(*´Д｀)麦茶のようにお湯を沸かしてポン！するだけで簡単に摂取することができます。味は、抹茶やコーン茶に似ている感じです。味がお好みでない方は、パウダーやサプリもありますのでお好みでチョイス出来るのもいいですよね！(*´Д｀)毎日飲むなら安心が重要！なので、できればオーガニックがいいですよね。モリンガ茶 モリンガ 有機モリンガ茶 30包入 国産 オーガニック 有機 送料無料 1000円ポッキリ自然の恵み ナチュランド 健康食品楽天市場ではないですが沖縄で自然栽培をされているモリンガファームさんのものもオススメです！！モリンガファームさんご園芸仕事や子育てに忙しく加工品や外食などで食事の偏りがちな忙しい世代や、鉄分が不足しがちな女性などにはもってこいの食材だと感じてます。栄養不足の地域の子供たちにも利用され、健康状態の改善が認められたほどなのでダイエットであまり食べたくないけど栄養面が心配という方や、家族の健康に何かプラス出来ればと思っている方にすごくオススメです！ただ、注意点もあります！！透析を必要とされる方や、血圧関連のお薬を服用されている方、妊娠中の方は避けてください！もしくは、必ずお医者様に相談の上お試しください。食品である限り、人によっては身体に合わなかったり、味が苦手、アレルギーなども気をつけなければなりません。是非、少しずつ様子を見ながらお試しください☆みんなで健康に！！( *´艸｀)
2022.05.14
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オートミールはいいぞ(*´ω｀*)
今、大流行のオートミール。私は、これを食べ始めてから１２キロダイエットに成功してます。ダイエットする気もなかった旦那さんも５キロ痩せてビックリしていました(笑)我が家の主食↓すぐになくなるのでまとめ買いしています。オーガニックピュア オートミール 260g【オートミール】【食物繊維】【オーツ麦】クスリのゴクウなにより、ダイエットは健康的に痩せなければ意味がないしそれには食事のバランスがとても重要になってきます。最近は「糖質制限」ダイエットの影響で安易に糖質カット、糖質は摂らないほうがいい！！という事を耳にしたりしますが糖質だって身体にとっては大事な栄養素なので実はカットしすぎても身体にとって良くありません。ただ、そういわれる事にも理由があって現代人は糖質を必要以上に摂取しがちなのですね(;´Д｀)ぶらりと外を散歩してみるとラーメン、うどん、ハンバーガー、コンビニでちょくちょく買ってしまうお菓子・・・うっかり気が付けば糖質まみれになってしまう環境なのです。なんといっても糖質は安くて美味しい(*´Д｀)そう感じるのにも理由があって、人間の脳は重要な栄養分である糖質を本能的に欲するので中毒になってしまいやすいんですよね。一度食べると、また明日も食べたくなる・・・食べようと思えば、いくらでも買えてしまう環境。このループにハマってしまうとあっという間に太りますしある意味、悪い言い方ですが身体のメカニズムを利用してハメられている・・・という事もできます。さらに、中毒性を増すのが濃い味付け。おつまみには堪りませんよね(*´Д｀)味付けが濃くハッキリとしていると美味しい！と感じますしどんどん欲しくなってしまいますよね。実は、舌の味覚は変化しやすくて、１０日～二週間ほどで変化するといわれています。なので、濃い味に慣れている人は薄味のものを食べても美味しくない、味がしないと感じてしまいがちです。そうすると野菜なども濃い味のドレッシングなどをたくさん使ってしまいがちになります。これがまた、体重増大の一旦になっていたりします。サラダなんだから太らないでしょ？と思っている人は多いとおもいますが市販のドレッシングって異常に砂糖、糖類（さらに添加物）が使われている事が多いです。使い方によっては、お菓子と変わらないくらいのカロリーがあります。お肉も太らないと言われますが、付けダレはどうでしょうか。濃い味がしませんか？(;´Д｀)この辺が、結構落とし穴になって痩せにくい事が多そうです。意外なところに落とし穴がたくさんあるのです。なので、まず「薄味に慣れる」という事がポイントになりそうな気がします１０～二週間、濃い味のものを避けて自然な風味のだしや素材を生かしたお料理などを食べてみたり。それが難しいんだよ！という人も多そうですが(;´Д｀)そこで、オススメのひとつが「オートミール」です！( *´艸｀)オーガニックピュア オートミール 260g【オートミール】【食物繊維】【オーツ麦】オートミールはよくある「グラノーラ」のひとつで必ず味付けがされていないものを選びます。ここが重要です。味付けがしてあるものは、正直お菓子と一緒です。で、勿論味付けがされていないのでそのままたべても美味しくないです。これが続かない原因になる人も多いのですがオススメポイントはここにあって味付けがないからこそ、色んな味を付ける事が出来るのです(*´Д｀)例えば、私は「オーバーナイトオーツ」というものを朝食に食べています。これは、ヨーグルトやきなこ、おからパウダー、豆乳、牛乳などを前日の夜に混ぜておき翌朝にフルーツや少量のはちみつ、メープルシロップなどを添加して食べるというもので火も要らないし、健康的だし美味しくて腹持ちもいいのです！さらに、お好み焼きやチャーハンも出来ますし白米よりも糖質が少なく、食物繊維やほかの栄養素も豊富なので満足感もあり、色々な料理に応用できます。※推奨されている一食摂取量は３０グラムまでですが、それでも満足感ありますよ！ダイエットに於いて「腹持ちの良さ」はとても重要で腹持ちが良いと間食しなくて済むという最大のメリットが期待できるのです！考えてみると、お腹が空くから間食が必要になるのですよね(*´Д｀)お菓子やコンビニスナックをちょこちょこつまんで総量が大変な事に・・・！というのも太る大きな原因だったりします。お腹が空くのは「血糖値」が関係していてこれが食べる事によって急激に上がると、今度は急降下して急激にお腹が空くというメカニズムがあって最初にたんぱく質や食物繊維を食べることで急激な乱高下を抑える事ができると言われています。このオートミールは食物繊維が豊富で、非常にゆっくりと身体の中を移動してくれるのでとにかくお腹が空きにくい！のです(*´Д｀)そして代謝に必要なビタミン、ミネラルも含むのでダイエットが進みやすくなると思います。それから、個人的に推奨したいのが「日光浴」( ｀ー´)ノ現代人は紫外線を気にして日光に当たる事を回避しがちですが実は日光浴するだけで「ビタミンＤ」を体内で作る事ができます。ビタミンＤは、カルシウムの吸収や代謝を助けるので、歯や骨を丈夫にしてくれますし最近では免疫力向上にも役立つという研究結果があるようです。お金もかからないですし、他にも日光は体内時計を整えたり様々な良い効果があるので、是非意識して太陽に当たるようにしてみてください(*´Д｀)場所にもよりますが、３０分程度なら紫外線の悪い影響をほとんど受ける事がないと言われているようです※食物に関してもそうですが、エビデンスに関わらず個人の体質には差がありますので充分に注意して行ってくださいなるべくオーガニックを選ぶのにも理由があり、添加物や農薬等を使わないなるべく自然に近いものを摂取した方が体の負担が少ないためです。オートミールも鉄分が含まれているので合わせて是非☆( *´艸｀)オーガニックピュア オートミール 260g【オートミール】【食物繊維】【オーツ麦】クスリのゴクウ
2022.01.16
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ヌン活のススメ
皆様、ヌン活ってご存知ですか？ヌン活…この響きだと妊活と間違えてしまいそうですが、実は【アフタヌーンティーを楽しむ活動】の事なんです(*^^*)アフタヌーンティーといえば、英国の午後の紅茶タイム。とりわけ、貴婦人達が色とりどりのスイーツや軽食と素敵なティーセットで優雅に紅茶を頂く至福のおやつタイムというイメージがあります。でも、ホテルなどで提供されている本格的なサービスは高価で敷居が高いしお友達も誘いづらい、、私も一度は経験してみたいけど、コロナだし近くにこういうサービスを提供しているところもない。ということで！！ババーーーーーーーーーーーーーン！！＼(^o^)／やってみた！(^q^)スーパーやコンビニで買ってきた食材をケーキスタンドに盛り付けて完成☆(*^^*)どうでしょう？なかなかそれっぽくありませんか？（笑）レモンカードと言われるレモンのジャムは簡単に出来るので手作りしてみました。敷き紙は全て100均のものです。リーズナブルだけど、ちょっとゴージャスな気分が味わえて楽しい＼(^o^)／旦那も貴族ごっこが好きなひと（笑）なので、ノリノリで楽しみました。これ、好きなのが一人じゃなくてヨカッタwちなみにクリスマスは…ピザにチキーーーーーーーーーーーーーーン＼(^o^)／はい、なんでものせますwwアメリカンアフタヌーンティー(殴)こんな感じで、三段のケーキスタンドは我が家の狭いスペースを有効活用できるうえ、ゴージャス見えするので意外に？重宝しているのでした(*^^*)↑ケーキスタンド三段皆様も、お家時間がさらにゴージャスに楽しくなるヌン活に是非挑戦してみてくださいね☆(*^^*)
2022.01.10
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手帳デコとインク沼
新年早々爆買いですｗｗｗ(*‘∀‘)去年暮れ辺りから最近話題の「インク沼」なるものにハマり呉竹さんのインクカフェシリーズ↓をまず購入しました。呉竹 インク インクカフェ おうちで楽しむ 私のカラーインク作り キット 5色 ECF160-500こたショップコレ、自分で好きな色のインクを調合出来るというアイテムでして(*´Д｀)作ったインクはカートリッジやペンに入れて使う事が出来るのです！！呉竹 インクカフェ からっぽペン ほそふで芯5本セット ECF160-452 KURETAKE 硬筆 筆 極細 ペン おもしろ 手作り オリジナル 文房具万年筆・ボールペンのペンハウス【お買い物マラソン限定エントリーで全品ポイント5倍】呉竹 からっぽペン ほそふで芯 5本セット 【ECF160-452】 クレタケ くれたけ ギフト オリジナル カラーインク インクカフェ ink-cafe INK-CAFEArt and Craft Lab【呉竹】からっぽペン 細筆 カートリッジ式 1個入 / ぺん 空容器 手作り インク カラー ink-cafe インクカフェ 手紙 手帳 材料 kuretake くれたけ くれ竹【ゆうパケット対応】手芸材料のお店 アンシャンテ工房このように、何も入っていないペンに入れて使う事も可能ですし手持ちのガラスペンや万年筆に自作のインクを入れて使うという事も可能という悪魔的な沼御用達商品でして(;´Д｀)さらに！！最近発見してしまったのがコチラ！！インク 呉竹 『ラメの素 GOLD』 ゴールド ラメ ペン パール 液体 漫画 マンガ イラスト 金 メタル 墨 墨液 ギフト プレゼント書道用品の栗成呉竹 ラメの素 20g SILVERどっとカエール 楽天市場支店インク 呉竹 『ラメの素 GLITTER』 グリッター ラメ ペン パール 液体 漫画 マンガ イラスト メタル 墨 墨液 ギフト プレゼント書道用品の栗成ラメの素－－－－－－－－－－－ッ！！( ﾟДﾟ)こちら、ゴールド・シルバー・グリッターという３種類がありましてこちらも手持ちのお気に入りインクや自作のインクにキラキラ感をプラスできるというなんとも素敵な沼直行アイテムなのです！！(;´Д｀)素敵すぎて絶対スルーなんて出来ない・・・！！( ﾟДﾟ)配合具合で、色味やキラキラ感も違ってくるので延々沼入り確定でございます。この中でも、どうやらグリッターは人気のようで私が使用してみて思ったのは、あまりインク自体の色味を変えずにキラキラ粒子の細かいラメ感が出るのが良いポイントなのではないかと。ちなみにシルバーはメタリックな感じに、ゴールドは黄身がプラスされる感じになります。あまり好みじゃなかったインクでも、コチラを使用することでガラっと印象が変わるので試してみる価値はありますよ( *´艸｀)インクって結構高価なので私はなるべくエルバンの小瓶を買ってみて好きな色を試すようにしています。￥エルバン HERBIN トラディショナルインク カートリッジ世界の筆記具 報画堂エルバン トラディショナル インク 10ml ビルマの琥珀 hb11541スクールメイトまるちゃんで、インクが増えてくると欲しくなるのが「ガラスペン」！万年筆だとどうしても一つのインクを使い切るのに時間がかかるしインクを変えるにもしっかり洗わなくてはいけなくて手間だったりしますよね。コンバーターも安くはないし(;´Д｀)その点、ガラスペンならササっと水につけるだけで色んなインクを試せるので便利なのです(*´Д｀)さらにこんなものも！！↓セーラー万年筆 万年筆ペン先のつけペン hocoro ホコロ 細字 シロ 12-0135-210 4901680162834オフィスジャパン【S279】【SAILOR/セーラー】万年筆ペン先のつけペン hocoro 細字 ホワイト×グリーン / グレー×グリーン カリグラフェィー 1.0mm幅【即納 送料無料 日本製 国産 保証】筆記具専門店ペンライフこれ、なんとセーラー万年筆さんから発売した「万年筆風つけペン」なのです！！(*´Д｀)ガラスペンのように使える万年筆なんて最高じゃないですか？( *´艸｀)どんどん欲しい商品が出てきてヤバイｗあと、補足なのですが「ラメの素」は基本万年筆には使えないそうなので注意です( ｀ー´)ノガラスペンとか筆とか、太めのものに使わないと詰まったり不具合のもとになるそうなので気をつけてくださいねー！最近の私のお気に入りインクはコチラ！↓万年筆 ボトルインク 茶珀(ちゃはく) 水性染料 25ml 台湾 インク沼 INK170 A16【あす楽対応】文具・文房具のKDM 楽天市場支店こちらは台湾ＳＫＢさんのインクシリーズで、最近はあの有名なmizutamaさんがコラボして「ミルクコーヒーブラウン」として発売したものとおそらく同じなのかな？と思われます。優しいベージュ色です。薄いかな？と思ったけど、それほど薄くなく文字を書いてもＯＫだったので、最近はプレピーにコンバーターを入れて使ってます( *´艸｀)インク沼の友人ともインクを作りに行く予定もあるので、今年もインクにズブズブの楽しい一年になりそうです☆(*´Д｀)あと、最後にデコ沼さんにも朗報です！(*´Д｀)【デコラッシュ新柄】PLUS プラス デコレーションテープ デコラッシュ太幅 ランダムドット／デコラッシュ 51-983オフィスジャパン【デコラッシュ新柄】PLUS プラス デコレーションテープ デコラッシュ太幅 ふんわりコラージュ／デコラッシュ 51-982オフィスジャパンデコラッシュ、新作出ますよーーーーーーー！！！(*´Д｀)ねえさん！！( *´艸｀)私はさっそくぽちりましたｗｗ（白状）インクもいいけど、裏写りの心配が一切ないデコラッシュはデコ沼の救世主ですよね☆(*´Д｀)私はデコとインクのノート使いわけて楽しんでいますｗｗ皆様の楽しみ方も是非教えて頂けると嬉しいです(*´ω｀*)ではまたー！！( ｀ー´)ノ
2022.01.10
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あけましておめでとうございまーす！！(*´Д｀)遅
皆様！あけましておめでとうございます！！大変遅い挨拶ｗｗもうなんだかんだで年が明けて１０日も経つのですねー（遠目）色々なお店で、もう節分やバレンタインの展開がされていますよね。早い早い( ﾟДﾟ)皆様はどんな素敵なお正月を迎えられましたか？(*´Д｀)我が家は、今年はじめて「はま寿司」さんのおせち料理を外注致しまして。旦那はサービス業のため、毎年お正月返上で出勤なのですが今年はなんとお休みを頂けまして。結婚してから初めて夫婦で気分的に大変まったり優雅なお正月を過ごす事が出来ました。今年も大変良い１年になりそうな予感です(*´Д｀)感謝感謝です( *´艸｀)本日は楽天のセール日でもあるので、私も広告に急き立てられるように(笑)バレンタインのチョコなどを買い漁ってみたりしてｗギフトとして人様にお渡しするものを選ぶのも楽しいんですがこの時期のチョコは本当にカワイイデザインの限定缶などがあって自分用に欲しいものがわんさか！(*´Д｀)コレなんて、本当にカワイイ↓モロゾフ公式オンラインショップモロゾフ スイートビートル 13個入《バレンタインチョコレート》ドイツ車ワーゲンのビートルのミニカー入りのチョコです☆実はこのシリーズ、毎年車好きの父に贈っております(*´Д｀)パッケージが可愛いし、特別感があっていいですよね。続いて、妹家族にチョイスしたのはコレ！↓モロゾフ公式オンラインショップモロゾフ ミッフィーコフレ 13個入《バレンタインチョコレート》ミッフィーちゃん(*´Д｀)見ているだけで癒される可愛さです☆こちらもモロゾフのチョコレートです。姪が２人いるので、なるべくかわいらしいものを選ぶよう心がけています♪他にも、猫ちゃん好きにお勧めのシリーズや、アートシリーズなど幅広く展開されていてモロゾフさんには毎年お世話になっております！！ダイエットに勤しむ旦那用には、今年はカカオ率高めの健康志向チョコをホテルショコラあたりでチョイスしてみようかな～なんて考え中です( *´艸｀)ホテルショコラザハイココアバトンライブラリー、365g Hotel Chocolat The High-Cocoa Baton Library, 365gGlomarketこちらは、最大カカオ率１００％（！）まで選べるイギリス発「ホテルショコラ」さんのバトンという商品です。糖質が低めなので、ダイエット中や健康志向でもチョコは食べたい！という方には特にオススメです。実は、最近我が家の近くにもホテルショコラ店舗が出来まして夫婦で鬼のように足を運んでおりますｗｗ( *´艸｀)店舗の方では、ＨＯＴチョコレートドリンクを楽しんでおります(*´Д｀)冬といえばココアやチョコレートドリンクは欠かせませんよね☆こちらもカカオ率１００％まで選べるので、罪悪感低めで楽しむ事ができますｗｗ個人的にはカカオ８５％くらいがオススメですが、甘いチョコレートやミルクチョコがお好きな方はもうすこしカカオ率低めからチョイスされた方が安全かもしれませんｗｗもちろん、あま～いチョコもたくさん取り扱っておられます。皆様、バリエーション豊富なチョコレートで素敵なバレンタインを楽しみませう～(*´Д｀)
2022.01.10
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１０キロ痩せました！！(*´Д｀)
最近私、実はダイエットに勤しんでおりました(/_;)恐くて体重計に全く乗っていなかったのですがいつの間にか７０キロの大台に乗っておりました・・・(´・ω・`)身長が１６０ちょっとあるので、ＢＭＩで言うと５０キロ台後半くらいなら問題ないのですがさすがに７０キロは自分の中で最高記録・・・orz結構凹みました。これはやべーなと思い、さて何から始めるか・・・有酸素運動？筋トレ？食事制限？今流行ってる糖質制限なんていいんじゃないの・・・？色々な面倒臭い事が頭の中をよぎっては消えました。何をかくそう私は、食べる事が大好きなのです。( ﾟДﾟ)うん、そうだよね。食べる事が好きだから太るんだよね・・・(;´Д｀)わかってる・・・orzでも、私は正直自分がそんなに「食べ過ぎている」という自覚はありませんでした。思い当たる事と言えば、外食が多い事、カフェに行く回数が多いこと、甘いものが好きな事。でも、カフェや外食に行くと言っても週に2、３回程度だしスイーツだって、1回に一つだけだし毎日お菓子を買って食べたりしないし・・・何でこんなに太っちゃったんだろう？年齢？運動不足？体質？？それなら仕方ないんだろうか・・・？それから、色々と自分の行動を分析しました。情報の多い糖質制限が取り組みやすそうだと思い、とりあえずやってみる事にしました。でも、見事失敗しました(;´Д｀)何故か？私は炭水化物しか食べていなかったからです。( ﾟДﾟ)なんということでしょう。そりゃ太るわｗｗｗｗ炭水化物は、なんといっても手軽で何処でも購入でき、しかも安い！！のです。安くてどこでも手に入って腹にたまり、単品でも満足感がある。これはほぼ間違いなく炭水化物です。菓子パン、ラーメン、お好み焼き、パスタ、丼ものに おにぎり・・・ね？(;´Д｀)それに次ぐのが清涼飲料類。自販機で、コンビニで、カフェで。お砂糖が主食以上にたっぷり入ったあまーいおいしーい飲み物たち。これらは小腹が空くと手軽で安いから、つい手を出してしまいがち。結局これが原因だったんです。さらに、これら糖分多めの食材は、空腹時に食べる事でさらに血糖値を爆上げして脂肪になりやすく、太りやすい。そして血管に負担をかけるので生活習慣病の引き金になるなどとにかく体によろしくない。まずは、野菜などの食物繊維からよく噛んで食べることで、太りにくくなるというそんなからくり、知りませんでした( ﾟДﾟ)で、色々考えた後、まずはおうちでの食事の際、野菜を食べる事を意識するようになりました。問題は外食。お店にもよりますが、炭水化物オンリー☆なんてところも少なくなかったりします。スイーツや丼ものやラーメンをイキナリいってしまうことだけは避けたい。とはいえ、野菜を持ち込んで食べるとかそんな事は出来るはずもなく。そこで思いついたのが、こちら！！↓お試しナッツ3袋セット（100g×3袋）1000円ポッキリ 送料無料タマチャンのしあわせナッツシリーズ、アーモンド・生くるみ・カシューナッツが試せるセットです｜クルミ トライアル ナッツ ミックス お取り寄せグルメ おつまみ エシカルフードタマチャンショップナーーーーーーーーーーーッツ！！！！！！！！( ﾟДﾟ)ナッツは、ヘルシーですがカロリーは意外にあるため、食べ過ぎると逆効果ですが数粒食事前に摂取することで豊富な食物繊維によって血糖値の爆上がりを阻止してくれるそうです！！外食時のお守り代わりに持ち歩くようになりました（笑）お腹が空いたら、とりあえずナッツ！！！！！( ﾟДﾟ)我慢はストレスになり、結局リバウンドを招きます。もちろん、この時摂取するナッツは「素焼き」のナッツ一択です。（海塩入りはＯＫ）最初は味気ないと感じる方も多いかもしれませんがよく噛んでいると、素朴な甘味が感じられてクセになる美味しさです！空腹も少しは満たされるので、爆食い、早食い防止にもなって超オススメの裏ワザです(*´Д｀)また、ナッツは良い油（不飽和脂肪酸）を含み、種類によって様々な健康効果もあるのでお腹が空いたらナッツを少しだけ摘む！と決めていつも携帯しておけば意外に効果が出るのが早く実感できるかもしれません。お試しナッツ3袋セット（100g×3袋）1000円ポッキリ 送料無料タマチャンのしあわせナッツシリーズ、アーモンド・生くるみ・カシューナッツが試せるセットです｜クルミ トライアル ナッツ ミックス お取り寄せグルメ おつまみ エシカルフードタマチャンショップ特にここでご紹介している「タマチャンショップ」さんは、国産、無添加の商品を多く取り扱いされています。ナッツも種類豊富に取り扱っておられますがそれ以外にも、ヘルシーな食品を多数扱っておられます。ダイエットには盲点があり食事制限だけでなく、実は「食べるものの質」も重要だったりします。添加物、科学調味料が含まれたものが身近に溢れていますがこれらは将来的に健康を損ねる危険性があるうえに、太る原因にもなってしまいかねません。何故なら、これら「異物」の消毒のために、せっかく摂取した多くのビタミンやミネラルが体内で使われてしまうからです。つまり、良くないものを食べると代謝に負担がかかってくるのです。この中には、実はカロリーゼロとうたわれる商品にも多いです※カロリーが低いのにとっても甘い人工甘味料や添加物の中には発がん性物質が含まれているものもありますこの悪循環を抜けるために、食事の量、そして質。バランスを見直さねばならないのです。やっぱり美味しいものは、脂質と糖で出来ている！！のです。しかもこれらには中毒性も認められており、食べれば幸福感を感じる物質が脳から分泌されるため知らず知らず病みつきになってしまいます。まさに、甘い毒・・・。たまーに食べるくらいなら問題ありませんが、私たちはあまりにも日常的に「食べ過ぎて」いるのです。食べ物は毎日必要なものであり、それによって私たちの身体は出来ています。私たちは何を食べるのか真剣に選ばなくてはいけません。そうすることで、体重が減るだけではなく、健康的な身体を手に入れる事ができるようになります！！残念ながら、良質な食品は普段利用するスーパーやコンビニでは手に入りずらい事が多くなっています。（無いわけではありませんが）今後も、身体に良い商品、品質の高いものをご紹介していくので是非参考にして頂けると嬉しいです！！(*´Д｀)お試しナッツ3袋セット（100g×3袋）1000円ポッキリ 送料無料タマチャンのしあわせナッツシリーズ、アーモンド・生くるみ・カシューナッツが試せるセットです｜クルミ トライアル ナッツ ミックス お取り寄せグルメ おつまみ エシカルフードタマチャンショップ
2021.11.05
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その名に恥じない！「ワザアリテープ！！」
ニチバン ワザありテープ DK-WA255H ホワイト ホワイトケーズデンキ 楽天市場店みなさん！スゴイテープを発見しました！！( ﾟДﾟ)普段から文房具に目が無い私ですが、これ、長らくスルーしておりました。スーパーでチラホラ見かけてはいたのですが、マスキングテープはたくさん持っているし...と特に気にとめる事もなく。キッチンでもずっとマステを使用していたのですが、紙なので当然水に弱くすぐラベルの文字が見えなくなったり、剥がすのが大変だったり。そこでこのテープ！！よく見ると、水に強い！簡単に貼って剥がせる！手で簡単にまっすぐ切れる！冷凍庫ＯＫ！という・・・え・・・神かな？( ﾟДﾟ)ということで、私は購入してから作り置きのラベリングに冷凍食品の封止めにちょっとした仮留めにとフルに活用させて頂いております！！<(_ _)>養生テープの小さい版って感じですね！こんなに使えるなんて・・・(*´Д｀)引っ越しが多い我が家ですが、その時も大活躍してくれそうです！！シンプルな無地カラー数種類と、柄入りのテープも可愛いです！単品でも冷蔵庫に張り付けることができるマグネット付きなのですが、コレ↓を購入してさらに便利になりました！(*´Д｀)ニチバン ワザありテープカッター DK-TC5 テープカッターホワイト ホワイトケーズデンキ 楽天市場店強力マグネットでしっかり冷蔵庫に張り付いてくれて、雑な私でも落とすことなく(笑)シッカリキープしてテープカットさせてくれます！忙しいキッチンで、片手で簡単にテープカットできるなんて最強に使い勝手がいいですよね(*´Д｀)これがあるだけで様々な煩わしさから解放されるので、リピ確定です！！日々忙しく頑張っている皆様！是非お試しください☆( ｀ー´)ノ
2021.11.05
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奈良といえばプリン！！
こんにちは！！お久しぶりになってしまいました(*´Д｀)もうすっかり秋ですね☆( *´艸｀)今現在、私は奈良県に住んでいるのですが（旦那さん転勤族のため）もうすぐここに来てから2年を過ぎようとしています。またそろそろ転勤かなぁ・・？なんてザワつく今日この頃なわけですがｗさて、奈良県。奈良って皆さん、どういうイメージありますか？この前ＴＶでやってたケンミンショーだと「地味」、「崖っぷち」などｗ結構言われたい放題な感じでした。奈良県民の皆さんでさえ「何もない」とか・・・( ﾟДﾟ)実は私も、ここに来るまでは「奈良ってなにがあったっけ？」（すみません）と考えて鹿？お寺？大仏？古墳？となかなか修学旅行の時からのイメージに更新がされずやっぱりなんとなく地味なイメージ。ただ、実際住んでみて意外な側面に気付く事もありました。コレ、ご存じですか？↓まほろば大仏プリン【小】詰め合わせ6個セット(B-2)【楽ギフ_のし】【楽ギフ_メッセ】なら おみやげ 取寄せ 奈良 名産 お土産 スウィーツまほろば大仏プリン【小】詰め合わせ6個セット(B-2)【楽ギフ_のし】【楽ギフ_メッセ】なら おみやげ 取寄せ 奈良 名産 お土産 スウィーツまほろば大仏プリン本舗楽天市場店まほろば大仏プリン本舗楽天市場店はい、プリンです！！(笑)まほろば大仏プリンと言いまして奈良市内で数店舗展開する大人気のプリンの専門店です。私たちも一度食べてからその美味しさの虜になってしまいもう何回食べたかわかりません！！(*´Д｀)固めではなく、どとらかというとなめらかなクリームを食べているような食感のものが多いです。（定番のカスタードは固めだそうです！）プリンもたくさん種類があり、季節限定などもあるのですが今のところ不動の1位はショコラ！！( ｀ー´)ノ特に目立って宣伝されているわけではないのですが、なんとこのショコラ、あのゴディバとハーシーのチョコを使用されております！！何故宣伝しない！！素材にもこだわっておられるようで卵もびっくりされるくらいいいものをつかっているとか！めちゃくちゃ高級感あります！！(*´Д｀)甘ったるくなく、ふわっと消えていくショコラの風味・・・個人的にはさくらんぼも爽やかで好きです！また、フレーバーによってカラメルソース部分も違うという凝りよう。例えば、大和茶味ならあんこが入ってます(*´Д｀)大仏の名に恥じないビッグプリンや、オリジナルコーヒー味や、大和茶味、奈良の地酒である「春鹿」のフレーバーのプリンも。古代米を使った個性的なプリンまであります！！季節によってはゼリーなどもあります。そして、それ以外に可愛い大仏様や鹿のイラストを施された雑貨も多数あります！私はうっかりプリンの容器そのままを使用したＬＥＤライトを購入しましたｗｗｗ癒される-(*´Д｀)ウフフ・・・ソフトクリームは店舗によってフレーバーが異なり、中でもオススメは可愛いプリンの建物や車がまるでテーマパークに来たかのような気分にさせてくれる「プリンの森」のプリンソフト。濃厚で、めっちゃくちゃ美味しいので奈良にお越しの際には是非行ってみてくださいね！！プリンであれば、通販も可能です！！まほろば大仏プリン【小】詰め合わせ6個セット(B-2)【楽ギフ_のし】【楽ギフ_メッセ】なら おみやげ 取寄せ 奈良 名産 お土産 スウィーツまほろば大仏プリン本舗楽天市場店今、大流行のプリン。是非、奈良の大仏プリンでもあなたのお気に入りのフレーバーを見つけてみてくださいね！！(*´Д｀)
2021.11.05
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猫舌さん必見！！タンブラー「猫舌専科」
【2021年1月下旬】 ドウシシャ DOSHISHA 猫舌専科タンブラー 320ml ホワイト OZNS320WH楽天ビック（ビックカメラ×楽天）出ましたッ！！！！！(*´Д｀)私、猫舌でなかなか暑い飲み物やラーメンなどはある程度冷めるまでジーッと待ってるタイプなんですが(笑)ユウ氏的には信じられない！食べ物に対する冒涜！！らしいけどｗでもね。アツいものが冷めてから食べるのは結構身体にもいいらしいですよ！熱いものをそもまま食べる事が多いと、食道癌のリスクがあると言われています。まぁ私がアツアツのものを食べると、火傷して単純に痛いので(笑)嫌なだけなんですけどね。猫舌さんは結構おられるようで、ネットで見るとどこも在庫切れor入荷待ちでした( ﾟДﾟ)実際使ってみたところ、コレがすごくいいです！「約三分で飲みやすい温度に！」はなりませんでしたがｗ(笑)確かに、普通に冷ますよりは早く飲みやすい温度になるのかなーとは感じました。あと、コレが一番良かった点ですがかなりの時間、飲みやすい温度で保温される！！これです！！ここ、めっちゃ重要です！！(笑)猫舌の人は共感頂けるかと思うんですがぬるくなるのを待って飲むので一瞬で冷たくなります！！ｗｗｗｗｗいや、当たり前なんですけどね！！(;´Д｀)物理的にはね！！でも、これがかなり悲しいところで。冬は特に、冷たいものってあんまり飲みたくないんですよね。熱いのは嫌！冷たいのも嫌！！( ﾟДﾟ)こんな猫舌さんのワガママをまるっと叶えてくれるのがこの猫舌タンブラーです！！(´▽｀*)優しい～温度（ぬるいって言うなｗ）が長時間続いてくれるのでゆっくり飲みものを楽しみたい時に重宝します。３２０mlで、容量もちょうどいいです。ただ、ステンレス素材なのでプラスチックよりも３８０ｇとやや重量感があり蓋もパッキンで一応密閉できるようにはなっていますが回して開閉するタイプではなく、ポンと上に外すタイプです。持ち歩くというよりはおうちやオフィスでマグカップ代わりに楽しむのに向いているかなと思います。もしくは、ドライブのお供にも最適と思います。私は最近、家でずっとこれを愛用してます。あわよくば持ち歩いて、なんでもかんでもコレに入れてしまいたいｗｗそんなお気に入りです。お色は黒、カーキ、ピンク、白のベーシックな４色展開☆(*´ω｀*)以上、猫舌さんへの朗報でした☆ドウシシャ DOSHISHA 猫舌専科タンブラー 320ml グリーン OZNS320GR楽天ビック（ビックカメラ×楽天）
2021.01.11
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環境改善の魔法「バクチャー」
こんにちは！今日はよく晴れているので外に洗濯物を干しているのですがバスタオルから湯気がｗｗｗ( ﾟДﾟ)ホント、一気に寒くなりましたよね！クリスマスはこんな感じで↓チキンをアテに日本酒マッコリｗｗカオスすぎるｗｗ(;´Д｀)我が家はモスチキン派です。ピザ屋さんも混雑するようで、去年は注文してから１時間後に今年は注文時間より３０分ほど早く配達してくれました。ケーキ屋さんとチキン屋さんはどこも行列。こんな風景もたまにはいいですよね(´▽｀*)祭り！！って感じで(*´Д｀)では、本日は「バクチャー」という秘密兵器を！ご紹介したいと思います。バクチャーとは、簡単に言うと「微生物をよみがえらせるもの」です。このバクチャーという商品自体に微生物が入っているわけではなくて原料は多孔質火山礫だそうです。火山のエネルギーが入った１００％自然由来のものです。ちなみに「バクチャー」はバック・トゥー・ザ・ネイチャーの略だそうです(*´Д｀)日本語で「自然に還る。」太古の地球のような美しい自然に還るという願いが込められています。で。これが入った水などを飲むことでどうなるかというと身体が浄化されます( *´艸｀)人間の身体のほとんどが水なので、その水が太古の地球のように透明にサラサラになったらどうでしょう。健康になるに決まってますよねｗｗ( *´艸｀)血液ももちろん水ですし、さらに腸内の細菌も微生物ですから彼らが元気になるとバリバリ消化なんかも良くなっちゃうんじゃないでしょうか。ということは、なんと腸活もこれひとつで出来ちゃいます。水に入れることで、カルキなど身体に有害と言われるものも微生物の力で一気に分解してくれるのだそうです。活性エキス 100％天然素材の無添加 ニンニク 美容 健康食品 疲労回復 サプリメント バクチャー 正規取扱販売代理店です。 ※他商品同梱、代引き、日付指定不可AIAI 人とペットの幸せ創造店色々と検証され、安全性もしっかりと保障されているのですが何故、こんなにも微生物たちを元気にする効果があるのかは不明というなかなかミステリアスな(笑)ものでもあります。私が思うに、科学的に検証できる技術が今の時点では追い付いていないのだろうと思っています。（いつか検証される日が来るのかもしれません）私は、実験好きなので(笑)気になったものは自分で試してみないと気が済まないところがあって斎藤ひとりさんの化粧品を実際気に入って使っていたことがあるのですがひとりさんの化粧品って、私にはものすごく効きます。美白化粧水を使ったら、夏でも焼けるどころか白くなって結構びびったものですｗひとりさんの商品も物凄く効果があるにも関わらずそれをつくりあげたひとりさん自身が「どうしてこれが出来たのかわからない」と仰っている事が多いらしいです(笑)「こんなものがあったら女性は喜ぶだろうなー」って思ってたら偶然、閃いたりするらしいんですよね。（著書より）後に、ひとりさんの化粧品の成分を調べた専門の方が「知識を持っていたわけでもないのに、成分が最大限に発揮できる効果的な配合をしている」という事が分かったのだとか。つまり、インスピレーションが最強なのかなって思います( *´艸｀)わたしは、インスピレーションは自分の小さな頭が生み出す知識や常識を超えたところからもたらされる情報だと思うんですよね。「ちゃんとした科学的な根拠が検証されてないと不安」と思う人も多いかもしれませんが私はバクチャーに関しては人間の都合で微生物を殺すのでなく、元気にできるしかも撒くだけ。置くだけというシンプルさ！こんなにも簡単にみんな元気になるんだったら、それだけで充分使ってみよう！という気になります。殺す、汚す循環から脱して、活かす循環へ！そのきっかけになる画期的な商品だと思います。そう思えるだけで、気分もいいです。ということで、気になったら実験です！！(笑)効果ないな！と思ったらやめればいいだけの事です。バクチャーにはたくさん種類があって、他にも、簡単☆置くだけ！のトイレバクチャートイレ用 バクチャー BAKTURE 微生物活性材 水質改善 土壌改善 臭気対策 あす楽AIAI 人とペットの幸せ創造店というものがあり、これはコイルのような入れ物の中にぎっしりバクチャーが詰まっています。ブ●ーレットのように置くだけ。我が家では↓のようにお花に隠しておいてますｗよく見ると花の中に入ってますｗこれは、置くだけで水をキレイにする（微生物活性で水を浄化し、それが下水に流れる事で下水も浄化できる）のでオススメです！(*´Д｀)徐々にトイレの匂いも消えてきます。しかも、飲むバクチャーも使っているので腸内での腐敗（消化不良）が改善され、排泄物の匂いもなくなってきてます！これらを使って生活することで、いつの間にか地球も身体もキレイになるという算段です(*´ω｀*)汚すのも簡単なら、戻すのも簡単なんですね☆なんて思えてしまうとっても簡単で嬉しいバクチャー。まるで地球復活の魔法です。※人間用、トイレ用以外にも、土、水（川、池、海など）、植物用なども販売されています。活性エキス 100％天然素材の無添加 ニンニク 美容 健康食品 疲労回復 サプリメント バクチャー 正規取扱販売代理店です。 ※他商品同梱、代引き、日付指定不可AIAI 人とペットの幸せ創造店この飲むバクチャー「活性エキス」使い方は、２Lくらいの水や飲み物に一滴垂らして飲むだけでOK!※ニンニクアレルギーをお持ちの方は注意してください！ペットにも使えます☆私はお風呂にも入れてますが、なんと、冬だというのに肌がスベスベになってきましたｗなんだこれ(*´Д｀)今は「除菌」が当たり前になり、コロナがあることで仕方ない部分もあるのですがやはり何にせよ「殺せばいい」というものではないのでしょう。菌の中にもたくさん環境や人間に良い作用をもつ存在がいてそれは私たちの体内に住んでいる大腸菌などもその一部ですが良いも悪いも関係なく薬や農薬などで殺してしまうのではなく菌に元気になって働いてもらう。私たちの体内も地球も、同じで人間の身体は小宇宙といわれています。ほとんど水で出来ていますしその水が微生物たちの働きによってキレイになれば、私たちの身体の不調もなくなっていくのではないでしょうか水も空気も循環するので、汚せば当然還ってきます。土に栄養が無くなれば栄養の無い野菜を食べる事になり虫を殺すために農薬を使えば、その農薬を結局私たちが食べる事になります。だから、自然を殺し続けるのではなく元気になってもらう。土に含まれる微生物が元気になれば、野菜が元気になりそれを食べる私たちも元気になるという循環です。とりあえず今回はまず実感をもって、自分の中から健康に！ということで「飲むバクチャー」を紹介させて頂きました。もっと詳しく知りたい！という方は↓をご覧ください。ヨンソさんのYOUTUBEで、バクチャーを開発した方の息子さんがバクチャーについてシリーズで詳しく検証してくれています。めっちゃ面白いですよ！(*´Д｀)https://youtu.be/DiPL5jPjGo8
2020.12.27
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女性の大敵「冷え」を美味しく吹っ飛ばせ☆(*´ω｀*)
どんどん寒くなってきますねー！(;´Д｀)ちょっと前まで７時ごろになっても明るかったのに、もう最近は４時を過ぎたら急に日が陰ってきます。今更ながら自然って不思議ですよね(笑)寒くなってくると食べたくなるのが、鍋！！(´▽｀*)ひとりでも、家族でも好きな鍋つゆに食材を放り込んで、ぬくぬくおいしくあったまると即しあわせ気分(*´Д｀)最近は本当に様々な種類の鍋つゆが色んなメーカーさんから出ていて大きなスーパーなんかに行くとどれを買うかかなり迷ってしまうくらいですがｗ( *´艸｀)それもまた楽しいですよね☆その中でも、私が最近ハマっているのが「火鍋」。火鍋と聞くと、なんだかぐつぐつ煮えたぎる真っ赤で激辛の地獄鍋を想像してしまいますがわたし、最近知ったんですがこれ、辛さを調節できるのです！！(´▽｀*)自他共に認める辛いものダメ！！な私でも、ピリ辛、旨辛くらいなら美味しく頂くことが出来ます。※私のピリ辛はスナックのカラムーチョレベルですで、嬉しいことに私が大好きな漢方系の香味素材や香辛料、薬味野菜がたっぷり摂れて身体の奥からホッカホカに！！(*´ω｀*)鍋だから野菜やお肉もバランスよく摂れるし、何より手間もかからないし(*´Д｀)なんということでしょう☆いいことずくめ！！( *´艸｀)で！！今回とってもおいしい火鍋の鍋つゆを発見してしてしまったのでご紹介させていただきます！！火鍋の素 1袋 (1袋:150g/2-3 人用/アンズコフーズ) 鍋 辛い 辛い鍋 激辛 激辛鍋 しびれ鍋 中国鍋 薬膳火鍋 フゥオグゥオ しゃぶしゃぶ ラムしゃぶ 鍋の素 専用素 火鍋素 白湯スープ 辛いスープ トレンド グルメ 北海道 お取り寄せ お取り寄せ北のデリシャスコレです！！( *´艸｀)↑一袋分のセット内容です。しゃぶしゃぶのお店みたいに、ちゃんと香味素材が入っているー！！感動( ;∀;)入っていた香味素材は↓ナツメ、クコの実、花山椒、クミン、ナツメグ、クローブでした！！（唐辛子は別袋に入ってました！）←辛さ調節できる☆ナツメやクコの実は、日本ではそんなに馴染みのない食材ですが韓国、中国ではよく使われていますよね！ナツメは胃腸の調子を整え、美容やアンチエイジングにも効くとされています。中国では「毎日食べると老いない」とまで言われるとか。これは是非食べておきたい・・・！( *´艸｀)火鍋セットには硬く乾燥したナツメが入っていますが、茹でるととっても柔らかくなり食べてみましたが甘酸っぱくておいしい・・！個人的には毎日食べたいくらい好きな味でした。食べてみてはっきり分かったんですがナツメってフルーツだったんですね・・・☆（おい）日本では馴染みがなさすぎてなんだか漢方薬のイメージしかないんですよねｗｗ続いてクコの実は、杏仁豆腐にチョコンとのってる赤いやつ(笑)そんなイメージしかないですが実は、その効能の多さから「不老不死」と言われる地味にスゴイやつみたいです！ｗイライラ、高血圧に作用し滋養強壮、疲労回復、アンチエイジング、さらに目のトラブル改善にも役立つようです。※香味食材の中には妊娠中などは良くない影響を及ぼすものもあるので気をつけてください。私にとっては特に女性特有の症状やイライラ、不安、冷えに効くというところが魅力的で季節的にも、まさに生理前の私にも（知らんがな）非常にありがたい逸品・・・！！女性は冷えやすい上に、冷えると本当に末端がしびれたり痛みが出たり様々な症状になって襲い掛かってきますよね。冷やすなと言われても冬はどうしても冷えてしまうもの。薬ではなく、自然な食事でおいしくカバーできればこんないいことはないですよね。生姜、ニンニク、ネギなどを入れれば初期の風邪くらいなら治ってしまいそうです(*´Д｀)薬や病院が苦手な私は、ハーブや漢方食材、医食同源の思想にも興味がありこれからも、さらにいろいろ調べていきたいところ☆あーーーこのスパイシーな見た目だけでも満足♪( *´艸｀)白いソースと赤いソースが付いているのですが「辛いものが苦手な人は赤いソースは鍋に入れず、白いソースのみを鍋に入れてください。辛いのが大丈夫な方は、別にお皿などにとってお使いください」という表記があったため、私は迷わず白いソースだけをドボン(´▽｀*)さらに細かいお心遣いとして、スパイシーな食材を誤って口に入れてしまわなくて済むように香味素材を入れて使う用にティーバッグが付いていたりします！！O☆MO☆TE☆NA☆SHI☆(*´ω｀*)私は見た目にも火鍋感を味わいたかったので（あわよくばナツメを齧りたかったためｗ）今回はティーバッグは使いませんでしたがいやーーーーー素晴らしい。素晴らしいお心遣いですわm(__)mこういうとこですよね。（メイド・イン・ジャパン☆）そういうとこですよ☆富岡さん（それは鬼滅）ということで！！寒い冬を是非、健康に美味しく乗り切りましょう☆('ω')ノ※地域によってはスーパーなどにも置いてることがあるみたいです！私の居住地区周辺のお店では見当たりませんでした(;´Д｀)火鍋の素 1袋 (1袋:150g/2-3 人用/アンズコフーズ) 鍋 辛い 辛い鍋 激辛 激辛鍋 しびれ鍋 中国鍋 薬膳火鍋 フゥオグゥオ しゃぶしゃぶ ラムしゃぶ 鍋の素 専用素 火鍋素 白湯スープ 辛いスープ トレンド グルメ 北海道 お取り寄せ お取り寄せ北のデリシャス
2020.11.10
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大好きなりんごの匂いオススメ４選☆
こんにちは！えむです。最近、すごい勢いで寒くなってきてますね(;^ω^)本日は秋晴れで、お昼はちょうど良い涼しさですが転がるように冬に向かってる気がするのでちょっと身構えてしまいますｗｗでも今年の冬はかなり寒いらしいので高確率で雪が降りそうな予感☆それはちょっと楽しみでもあります(*´Д｀)さて、以前の記事でもご紹介したのですが、私はりんごが大好きです。甘酸っぱい香りも味も、食感もあの丸くて赤いフォルムも(笑)大好きなのですが時々りんご足りなさに発作が起きることがありますｗｗ(ﾟ∀ﾟ)何が原因なんだろうと考えてみると昔、私は身体が弱くて、風邪や病気するたびに母が水分補給にと「アクアライト」というスポーツ飲料（ポカリスエット？）のようなドリンクを飲ませてくれたのですが子供用のアクアライトが確かリンゴ味だったんですよね。それが大好きで、病気をした時のひとつの楽しみだったような気がします。探してみたら、まだありましたｗ(*´Д｀)↓アサヒグループ食品 Asahi Group Foods ベビーのじかんアクアライトりんご〔離乳食・ベビーフード 〕【wtbaby】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）やっぱりりんご味ｗでもパッケージが洗練されて、いろんな味が出ていますね！(笑)なつかしい・・・！で、私は定期的にりんご味のものを摂取しないと落ち着かない病になってしまったわけですが(笑)またその季節が巡ってきたようですｗリンゴそのものでなくても、とりあえずリンゴの匂いがするもの、りんごの味がするものならとりあえずおちつくのですが(笑)その中でも今回はリンゴ好きさん必見の私が今まで使ってきたアイテム中でもおすすめの「リンゴの香りアイテム」をご紹介していこうかとおもいます！！(*´Д｀)ちなみに、りんごの香りにはリラックス効果があり、安眠、頭痛などにも効果があるようです☆まずご紹介するオススメリンゴアイテムはコチラ☆↓https://loft.omni7.jp/detail/4580277103582リンゴのスプレールームフレグランスです。残念ながら楽天にショップがなく、ロフト・セブン系になるようなのですが青森のリンゴを使った本格派です☆本当にリアルな、りんごそのものの良い香りがします( *´艸｀)より リアルなりんごの香りをお求めの方は是非！！次に、こちら！↓【雑貨】 フィッツ ヴァシリーサ パフュームスティック ソフィ アップル＆プラリネ 5g アルパカ 【雑貨は、よりどり3,980円〔税込〕以上で送料無料】【北海道・沖縄・離島配送不可】［HK］ フィッツコーポレーション 練り香水O9ショップ【オーナインショップ】ドラッグストアや雑貨店でよく見かけますがモデルのローラさんプロデュースの練り香水シリーズのひとつです。全体的にふわっと爽やか～あま～い香りのものが多い印象です☆(*´Д｀)こちらは「アップルプラリネ」というお菓子の名前が付いていて香水でいうお菓子の香り「グルマン系」の甘いりんごの香りがします(*´Д｀)キツくないので、ふわりと癒される甘さです。次に、こちら！↓アコレル ACORELLE ボディミスト インテンシブバニラ 100ml [024363]BLANC LAPIN ［ブランラパン］オーガニックブランド「アコレル」のボディミストです。気軽に使えるコロンタイプ。香りは・・・かなり甘いです！！(´▽｀*)果物屋さんか、お菓子作り中の匂いというイメージです。メロンやアップル、バニラの香りがメインになっていてりんごというよりフルーツスムージーみたいな香りです。ダイエット中や甘いものが欲しくてたまらない時にシュッとすると落ち着きます(笑)甘いものに囲まれているような幸せな気分を味わえる☆そんな香りです。イライラしがちな時にもいいかも(笑)※こちらは現在庫限りで廃盤になるみたいなので、お試ししたい人は是非お早めに☆次はコレ！↓【最大1,000円オフクーポン！】ランバン LANVIN モダン プリンセス オードパルファム EDP【サンプル便】【ネコポス385円対応】レディース 香水 フレグランス香水通販B−CAT．COM甘すぎない、スッキリとしたりんご+フルーツの香りです。私は香水の中ではこれが一番好きです。ラストに向かうにつれてバニラがふんわりと香り、甘めになっていきます。リンゴ系香水をお探しの方は是非☆(´▽｀*)
2020.10.20
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吉野家の牛丼をおうちで！(*´Д｀)
こんにちは！えむです('ω')ノだんだんと涼しくなってきましたね☆今住んでいる家の周りは畑や田んぼが多いので、季節感満載に鈴虫の声が響いてます。涼しくなってくると食欲もムクムクと出てきてしまいますね(;^ω^)最近某番組で吉野家の牛丼を特集されていたのですがあいにく近隣にはなくてなんとなくネットで探してみるとこんな便利なものを発見しました！！牛丼 吉野家 新食べ比べセット 牛丼の具120gVS豚丼の具120g（減塩仕様）各5袋＋紅生姜付 お試し 簡単 便利 夜食 おつまみ 昼ごはん ストック 時短 働くママ 冷凍食品 お弁当 おかず クール宅急便 取り寄せ グルメ 吉野家 牛丼吉野家公式ショップ楽天市場店吉野家の丼５種類が２袋ずつセット+紅しょうがが付いた全１１袋の食べ比べセットです☆(*´Д｀)食事を作るのをちょっとお休みしたい時、家で手軽に美味しいものを食べたい時に重宝しますよ(*'ω'*)湯せんかレンジで解凍するだけでたべられるので、とっても時短でお店の味！助かります。冷凍保存できるので、食べたい時に少しずつ選んで食べられるのも嬉しいですよね☆( *´艸｀)災害時の備えとしてもいいかも。私は牛丼以外吉野家で食べた事はありませんでしたが、それ以外の丼もすべて美味しく頂きました！親子丼はたまごがとろふわ( *´艸｀)豚丼はピザチーズ+七味をふりかけてアレンジしてみたり他にも焼き鳥丼もチーズを加えるだけでダッカルビ風になります(*´Д｀)もちろん、アレンジなしでも十分しっかりしたお味で美味しいです。牛丼のみのセットや数量違いもあるようなので、お好みでどうぞ☆(´▽｀*)
2020.10.15
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1日1個のりんごは医者を遠ざける☆( *´艸｀)
最近はめっきり涼しくなってきましたね(*´Д｀)この時期は食欲もアップして甘くてホクホクのお芋やもっと寒くなってくるとお鍋も！たのしみ( *´艸｀)食べる事が大好きなので、どうしてもそっちに話題がいっちゃいますが今年の冬は長く厳しいみたいなので今から体調管理を気を付けたいですね。私は結構食にはこだわるほうで出来れば国産、無農薬、オーガニックなどにこだわりたい方です。私はとにかく病院が苦手です(笑)パートナーのユウ氏にも呆れられるレベルです。だから、できれば風邪もひきたくない。医食同源という言葉がありますが結局 薬や医療費にお金をかけるなら普段から食に気を付ける事が一番現実的かなと思うからです。とはいえ、食はこだわりだすとキリがないし日常生活で良い食材だけを使うとなると結構高価にもなるので、出来る範囲で旬のものを取り入れてみたり調味料を工夫してみたり疲れた時はレトルトに頼ってみたり(笑)自分なりに上手にバランスをとりながらやっていこうかなと思う今日この頃です。ということで本日は、秋のオススメ食材を秋といえば、リンゴ・・・！！( *´艸｀)実は私、リンゴが大好きなんです(*´Д｀)この時期になったら青森に生まれたかったと毎年思いますｗりんごって美味しいだけじゃなくてがん予防、美肌、便秘、整腸、高血圧などなどたくさん健康に良い効果が認められています。1日1個のりんごは医者を遠ざける☆( *´艸｀)私のお守りみたいなフルーツです☆味が好きなので定期的に食べたくなるのですが特に今からが旬！！(*´Д｀)旬の食べ物はより美味しく、身体に必要な成分を含むと言われます。りんごが苦手でなければこの時期、是非食べたいですよね☆最近フードロスの観点からもよく言われますが、皮ごと食べるという事が見直されています。もったいないというだけでなく、実際調べてみると皮ごと食べるほうが健康に良い事がわかっていたりむしろ皮のほうに健康に良い成分が含まれていたりすることも少なからずあるようです。リンゴは皮に含まれる「りんごポリフェノール」にがん予防効果があると言われているようです。農薬が心配でどうしても皮を食べる気がしないという方は早生りんご(赤) 家庭用 4kg箱 特別栽培(無・無) (青森県 北上農園) 産地直送こちらで有機ＪＡＳ認定の安心安全の青森産りんごを購入する事が出来ます。私もこちらで購入してみました。やっぱり割高にはなりますがそれは農家さんの努力の賜物。本当に、めちゃくちゃ美味しいですｗ味が濃いというか、これが自然の味なのかなぁ。私はフジ、王林、ジョナゴールドが好きです。( *´艸｀)注意）リンゴは品種が多いので、ものによって食感や味がかなり違います沢山ある中から、自分好みの食感、甘味と酸味のバランスの品種のりんごを探してみるのも楽しいですよ(*'ω'*)そして・・・！リピートしちゃいました☆( *´艸｀)淡路島産玉ねぎ100%使用 クレイジーオニオンジャム 大人も子供も大好き！淡路島産のたまねぎジャムは使い切りサイズなのでギフトやプチギフトとしても喜ばれます。[国産ジャム(jam)]うずのくに 楽天市場支店クレイジーオニオン！！(ﾟ∀ﾟ)淡路島のお土産として購入したクレイジーオニオンジャム。こちらのショップでしか売っていないので、淡路島がＴＶなどで特集されると必ずと言っていいほど紹介されています。甘くてピリッとスパイシーでクセになるジャム☆ジャムなんですが、肉にも合う・・むしろ、おかずに使える(笑)私のなかではドレッシングのイメージかな。私はカボチャサラダの味付けに使いましたが、コレを和えるだけでめっちゃ美味しかったですｗカボチャ+クレイジーオニオンで簡単！デパ地下サラダ☆(*´Д｀)それでほとんど使い切っちゃったので(笑)リピートｗもうちょっと大容量が出来ても嬉しいかな(*´Д｀)
2020.09.30
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【オススメのお宿】淡路島に行くなら今！！
私たちが淡路旅行でお世話になった洲本温泉 夢海游さん。予期せぬハプニングが襲う！！えむとユウの淡路旅行記はコチラ☆洲本温泉 夢海游 淡路島ＧＯＴＯトラベルで宿泊客が賑わう中、アポなし飛び込みのような形になってしまったにも関わらず、私たちに素敵なお部屋をアドリブでご用意頂いた素敵なお宿です！！こんな優しさあふれる素敵なお宿はイチオシ、いや３推しはするッ！！恩返しだッ！！！！！(ﾟ∀ﾟ)（半●直樹）淡路島、マジで良いところですよ！！田舎で何もないのでは？と思ってる方も全く心配ご無用です。淡路島の中でもこちらの夢海游さんのある洲本市内はググってみれば分かりやすいですがコンビニ、スーパー、ドラッグストア、イオンなど便利なお買い物施設がたくさんあります。不便は全く無いです。しかも、海が目の前！！(*´ω｀*)朝でもサンセットを見るのでも、好きな時間に散策可能です。（ホテルの窓からでも見えます）景色は良いし、食べ物は美味しいし、便利だしちょっと行ってのんびりするには最高の場所です。▽澄んだ空気の中、朝の散策▽琉球風のお部屋（和室）▽朝のブッフェの一部▽防風林の向こうに海が見えます（３階）オススメしたいパワースポットやレジャー施設、お土産もたくさんあるので是非、コチラもチェックしてみてください☆(*´Д｀)さらに、私たちは今回残念ながらご縁が無かったのですが淡路島洲本温泉 海月館さん。淡路島洲本温泉 海月舘一日目はコチラのお宿に宿泊する予定だったのですが、予期せぬハプニングにより断念。しかし！！この海月館のスタッフさんの素晴らしい機転に救われ、私たちは野宿を免れる事ができました！！( ;∀;)もう、ホントにありがとうございましたッ！！！！m(__)m海月館さんは、お風呂、絶景、お料理はもちろん小さなお子様連れでも安心してお泊りできる赤ちゃんプランというファミリー特化型のプランがあり、とても人気のお宿です。ミキハウス子育て総研の｢ウェルカムベビーのお宿｣にも認定されているとのこと！(*´ω｀*)このように幅広い多彩なプランやサポートがあるホテルもたくさんあるので、淡路島にお泊りの際は、是非検討してみてください！！( *´艸｀)秋めいてきて気候もいいですし、ＧＯＴＯトラベルや割引のある今が狙い目ですよ☆(*´Д｀)
2020.09.21
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NO ONION NO LIFE☆
こんにちは！えむです☆最近は急に朝晩寒いと感じるくらい、秋っぽくなってきましたね。そろそろ紅茶やホットコーヒーが恋しくなる今日この頃。最近私が愛飲している身体が温まる飲み物があります。①蓮の葉茶この蓮の葉茶は日本ではあまり馴染みがないですが、ベトナムなどで日常的に飲まれているようです。現地の蓮の葉茶は苦みが強かったりクセがある事が多いようなんですがハスの葉茶 国産 2g×30包 送料無料【はすの葉 ハスの葉茶/蓮の葉茶/ハスの葉茶 国産/蓮の葉茶 国産/ハスの葉茶 ティーバッグ/ハスの葉茶 送料無料/ハスの葉/健康茶 蓮茶】【健康茶専門店】 がばい農園2号店こちらのがばい農園さんの蓮の葉茶は安心の日本産、JAS認定有機栽培です(*´Д｀)お味も苦みやえぐみが無くあっさりスッキリとしていて心が落ち着くような上品な香りがして食後や睡眠前についつい飲んでしまいます(笑)痩身美容茶ともいわれ、ビタミンCを多く含むので美容によく、アルカロイドという成分は不眠に効くことが実証されているようです。血液を綺麗にし、デトックス＝ダイエット効果も期待できるとか！いいことずくめで心配になりますがベトナムでは日常的に食後などで多く用いられるお茶のため飲み過ぎても特に副作用のようなものもなくカフェインも含まないので安心して飲むことが出来ます。（※蓮茶は、蓮芯、蓮花、蓮葉の三種類あり、ここでご紹介しているのは蓮茶です。蓮花はとても香りが良いのですが、緑茶が入っている事もあるらしくカフェインを摂取したくない方は要注意です）私自身ベトナムの方といい勝負するくらい愛飲(笑)していて、旅行先まで小分けして持っていきましたｗｗ(笑)そしてもうひとつ！②しょうが&たまねぎスープしょうがand玉ねぎスープ（20杯分・120g）（淡路島たまねぎ100%使用）[たまねぎスープ 淡路島 国産たまねぎスープ]最近ＧＯＴＯトラベルキャンペーンに乗っかって淡路島に2泊3日で旅行に行ってきたのですが様々なハプニングがあり(笑)本当に楽しく思いでに残る旅になりました！その様子はコチラ▽淡路島に行ってきました！(*´Д｀)淡路島と言えば、今玉ねぎがアツい！！(*´ω｀*)おみやげを購入する際に試飲したこのスープがすごく美味しくて衝動買いしてしまいました(笑)生姜で身体がポカポカあったまるし、これから日々の気温差や昼間と朝晩の気温差も大きくなってくるので身体を温めてくれて、しかも粉末なので小さじ二杯とお湯を入れれば即完成という便利でおいしいスグレモノ！！他にも個性的なグッズがたくさんあってNO ONION, NO LIFE.【うずのくにオリジナル】オニオンTシャツうずのくに 楽天市場支店ＮＯ ＯＮＩＯＮ ＮＯ ＬＩＦＥ！！(ﾟ∀ﾟ)これで、あなたもONION KINGDUMの住人に！！(*´Д｀)私はまいにち着てます！！(笑)NO
2020.09.21
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【日本酒好きは知らないと損！！②】醸し人 九平治
本日もおいしい日本酒をお酒大好きユウ氏からご紹介です！！( *´艸｀)一度は呑んで頂きたいシリーズーーーーーー★(ﾟ∀ﾟ)今回は「醸し人 九平次」日本酒 萬乗醸造 醸し人九平次 純米大吟醸 雄町 720ml クール代込 要冷蔵 お中元 プレゼント(4512052508077)ワイン紀行愛知県 萬乗醸造のお酒です。呑んだ瞬間は、やや酸味があり余韻に、まさに醸しだされる旨味が感じられます。また、雄町米を５０パーセントまで精米しているので米独特の華やかな香り（吟醸香）があります。果実で例えるなら瑞々しい洋ナシのような香りです☆この口に含んで鼻に抜ける際に感じられるお米の研ぎ澄まされた旨味は、萬乗酒造のお米への愛の深さ故だとおもいます・・・！(*´Д｀)また、器をお猪口かワイングラスにするかで味わいが微妙に変化する繊細で華やかな香りのお酒です！！コロナで外に出られなくても、お盆のお楽しみのひとつに★是非、ご賞味あれ(^^)/日本酒 萬乗醸造 醸し人九平次 純米大吟醸 雄町 720ml クール代込 要冷蔵 お中元 プレゼント(4512052508077)ワイン紀行
2020.08.10
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【知らないと損！！】日本酒好きが唸るコスパ最強の銘酒！！
お酒好き（特に日本酒）には是非呑んでもらいたいお酒がある。その名は鳳凰美田・・・！！( ﾟДﾟ)純米吟醸酒 雄町 大地。鳳凰美田 大地 純米吟醸 雄町 720ml【クール便配送】樽酒屋 樽酒・飾樽・祝酒の専門店使われているお米がなんと岡山県赤盤地区産の雄町米！！！！！(ﾟ∀ﾟ)他の鳳凰美田に比べると果実のような吟醸香は少ないのですが、雄町米のコメの芳しい匂いがします。見た目はクリアですが、口に含むと雄町米特有のふくよかな旨味が喉をするりと流れて行きます。そして、鼻腔をふわり(*´Д｀)とかすめる余韻が堪りません！！クオリティが恐ろしく高いのに、コスパは最強。日本酒好きさんには一度は飲んでみて頂きたい。この時期、ちょっと贅沢な味をおうちで！！是非一度ご賞味あれ★( *´艸｀)えむによる裏話はコチラ▼https://note.com/iki_log_my/n/nd7656f549896鳳凰美田 大地 純米吟醸 雄町 720ml【クール便配送】樽酒屋 樽酒・飾樽・祝酒の専門店
2020.08.01
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肌に優しい素材が一番。
こんにちは！えむです('ω')ノ梅雨もあけて本日から8月がスタートしましたね★夏真っ盛りだけど、なんと本日生理2日目ｗｗｗorzこの周期が来るたびに願う。ナプキンに心地良さを！！( ﾟДﾟ)まぁ、仕方ないと思うんですよ。吸水力ファーストにしないと意味ないし漏れたらリピしないし。私がナプキンの素材で一番好きなのは布ナプキンなんですが現実的に使用するには正直ちょっと無理があって詳しくはコチラに▼https://note.com/iki_log_my/n/n90e2c1006944今は生理中以外の時に布ナプキンを使用するようになりました。普通のショーツと変わらない使用感で、繰り返し洗って使えるので清潔で経済的です。布ナプキン パッド レギュラー Sサイズ(厚さ:普通) オーガニック 生理用品 有機栽培綿 日本製 オーガニックコットン布ナプキン 生地 Cloth napkin organic pad 布ナプ 布 ナプキンオーガニックコットンのミュッター化繊に特有のかゆみ、かぶれなどの肌のトラブルも少なく、快適で気になりません。自分の失敗から生理中の布ナプキン使用はあまりオススメできませんが普段のおりものシートとしてなら気軽にはじめられます。肌トラブルにお悩みの方は是非お試しください(*'ω'*)
2020.08.01
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伝説のノート モレスキン
［ネコポスOK］ MOLESKINE スクエアードノートブック（方眼） ポケットサイズ ブラック雑貨のお店セレクト・ペンギン撥 水 加工 の 頑 丈 な 表 紙, 丸 み を 帯 び た 角, 中性紙, 糸 綴 じ 製 本, ゴ ム バ ン ド, し お り, 拡 張 ポケ ッ ト と い っ た モ レ ス キ ン の 伝 統 を 受 け 継 ぐ,シ ン プ ル で 洗練 さ れ た ノ ー ト ブ ッ ク で す （モレスキン公式サイトより引用）ピカソやヘミングウェイも持ち歩いてその創造の欠片を書き溜めたという伝説を持つノート「モレスキン」の復刻版ノートです。私は、文房具・・・中でも手帳というものが昔から大好きであらゆるノートや手帳を買い漁ってきましたｗｗ自分に合った手帳って、日常使いしてみないと分からないんですよね(;´Д｀)色々な書式形式があってサイズ、ノートの綴じ方、裏抜け具合、紙質、表紙の質感、合うインクや筆記具などなどこだわりを言えばキリがないですが(笑)持ち歩きたい人は、入れるカバンのサイズによってかさばらないかとか。あとは筆記用具にこだわりのある人の場合は、裏写りしない紙質かどうかも重要なポイントになってきますよね。そんなこんなで、色々な手帳を研究してきたわけですがその結果、長年飽きずに利用してるのはモレスキン（モールスキン）です。浮気しても結局戻ってきて、多分十冊は使ってます。そして、これが噂の・・・あ！今使ってるやつ入れ忘れました(；ﾟДﾟ)コレ、モレスキン使いとしては一回はやってみたいやつですよね(笑)何故か書く気になる時期が決まっていて、秋頃になるとスイッチが入って急に毎日のように何か書いてる事が多いんですよね(笑)夏は暑くてやる気が出ないのか、ノータッチな事が多い。こんなふうに、長年記録してると自分のバイオリズムが分かってきたりします(笑)自由に生きてるようで、結構ワンパターンｗｗ(ﾟ∀ﾟ)最近は文房具が注目されて、モレスキンもデザイン、用途のバリエーションが豊富になってますが私は昔ながらのハードカバーポケットサイズ中でも方眼タイプが好きです。やっぱり表紙は汚れが目立たない黒★(*´Д｀)このモレスキンのオススメポイントは何といってもシンプルで実用的なところ。旅のノートと言われるだけあってハードカバーはめちゃくちゃ丈夫で折り曲がる心配がなく、撥水加工が施されています。一度使えばわかりますが、この硬いカバーのおかげで立ったまま筆記しなくてはならない状況でも下敷きは必要なし。ゴムバンドも付いてるので、カバンの中でノートがバラけたり折れたりする心配もありません。持ち歩く人には最適のアウトドア上等！なノートです。最近流行のバレットジャーナルにも最適かと思います。使い終わった後も、本棚に並べるとまるで革張りの本のようで見た目的にもカッコイイ(笑)さらに、表紙にステッカーを貼ったりデコったり。しおりにチャームを付けてみたり。シンプルなので、カスタマイズが好きな無印文具好きさんにもウケそうなポイント。自分流にデコレば愛着も沸きます。欠点は裏抜けしやすい紙質と、ノートにしてはお値段が可愛くない(笑)ところ。スタンプや万年筆などはかなり裏抜けの心配があります。オススメ筆記用具は、フリクションやサラサなど。基本的にインクが水っぽいものはオススメしません。（紙質重視の方はMDノートやロイヒトトゥルムをオススメします☆）一冊のページ数はけっこうあるので（１９２ページ）筆記具さえ選べば非常に使えるノートです。日付などが入っていないクラシックなノートを選べば書き始めに日付だけ書いて詰めていけば空白が気にならないしノートも無駄にならないのでオススメです！表紙が丈夫なノートなので、レシピや日記など保存したいコンテンツを書き溜めていくのがいいかも★(*´Д｀)何を書こうか想像するだけ夢が膨らむ素敵ノートです( *´艸｀)［ネコポスOK］ MOLESKINE スクエアードノートブック（方眼） ポケットサイズ ブラック雑貨のお店セレクト・ペンギン
2020.07.31
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料理の頼れるパートナー
こんにちは！えむです('ω')ノ近畿地方もそろそろ梅雨明けですね☆これからは日傘が欠かせない暑さになりそうですが暑いと言えばキッチンですよね(;´Д｀)ただでさえ暑いというのに、たいていの料理には火が欠かせない・・・( ﾟДﾟ)汗をかくので痩せるにはよさそうですが(笑)それでも、なるべくならキッチンに立つ時間は短縮したい！！そこで、マルチハンドミキサー、ブレンダーというキッチン道具があるんですがこれがめっちゃ便利！！面倒くさい野菜のみじん切り、泡立て、混ぜる、潰す、砕く・・・これらの手間が一瞬で終わります。たとえば、我が家でよく利用するのは玉ねぎとニンニクのみじん切り（目が痛くない！手も臭くならない！！）バナナやフルーツのスムージー作り。小さなお子様がおられるなら、離乳食も一瞬で出来ちゃいますよ★(*´Д｀)ミキサーや泡だて器などそろえなくても、これがあれば全部できます。これがある事で、特にカレーを作るのが非常にラクになりましたｗｗ場所を取らないし、サっと洗えるのでお手入れも簡単！！コレ、今まで買ったキッチングッズの中でも一番活躍してくれてます！！(*´Д｀)SIS 5in1 マルチハンドブレンダー Lunon DZ-211-WH ホワイトエクセラー2号館 楽天市場店忙しい毎日。省ける手間は省いて、素敵なゆとりあるキッチンライフを楽しみましょう～★( *´艸｀)
2020.07.31
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キャベツの救世主
こんにちは！えむです！！('ω')ノそろそろ梅雨も明けそうな気配。本日は今のところ（午後からは雨の予報ですが）、快晴です☆(*´Д｀)今のうちに洗濯物をユウ氏に干してもらって、さらに追加で替えのタオルまで洗濯してスッキリ！！(*'ω'*)コロナはまだしばらくWITHしそうな感じですが、我が家は最近イオンネットスーパーで一週間に一回まとめ買いをするようになりました。▼詳しくはコチラ生きログもちろん、野菜もまとめ買い。根菜やお肉はすぐに冷凍するのですが、キャベツなどの葉物野菜って冷凍したら食感がシナっとなってしまうしけっこう傷みやすいしで困っていました。そこで最近、ずっと欲しかったものが手に入りました！！ベジシャキ・・・！！( *´艸｀)2個入りです。キラキラ。中身はこんな感じです。これはキャベツ用で、野菜の芯に合わせたサイズのものが何種類かありました。ザクっとなーーーーーーー！！( ﾟДﾟ)実は、ずっとコレが欲しかったんだけど手に入らずつまようじを三本用意して地味に突き立てたりしてたんですが途中で折れたりササクレたりして絶妙に手とキャベツを傷めるだけの無残な結果にｗｗしかしこれはすごい。サクッてはいった！！(ﾟ∀ﾟ)なんだろう。このカワイイいきもの不適な笑み・・・！！( *´艸｀)そして、本日で5日経過▼まだまだシャキシャキ！キレイな状態を保っています。いつもならちょっと葉の端の部分がヨレっとなったり断面に黒ずみがあったりするのですがまだ見当たりません。可愛くて長持ち！素晴らしい！！(*´Д｀)キャベツなど葉物野菜でお困りの方は是非使ってみてください★【ベストコ】ベストコ ベジシャキちゃん 3×5.7cm グリーン MA-2152あきばお〜楽天市場支店それでは本日も良い一日を☆(*´Д｀)
2020.07.29
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戦闘服に装着する最強のポケット！！
夏と言えば、ワイ☆シャッツ！！(ﾟ∀ﾟ)ワイシャツって真っ白で、清潔感があって良いですよね☆しかし！その最大の欠点と言えば...この間事件がありまして。ユウ氏（パートナー）がなんと！！この純白の戦闘服にボールペンのインク（黒★）を胸ポケに藍染めの如く染み渡らせているではありませんかッ！！！( ﾟДﾟ)なんか、仕事中に急にボールペン（3色入ジェットストリーム）の先から何かの拍子にドバっとインクが漏れたらしく。そんな悲しい事故があるだろうか・・・!( ﾟДﾟ)ユウ氏が責任持って一生懸命洗面所にて頑張ってましたが結局上手くシミが取れず逆に広がってしまって、サヨナラしたよね・・・orzそこで、見つけ出したアイテムがコチラ！！▼な、な、なんと！！胸ポケット用ボールペンカバー！！！！(*´Д｀)こんなものがあったなんてッ！！(;´Д｀)知ってたら私が働いてた時も絶対買ってたのにッ！！そうなんです。胸ポケにそっとコレを忍ばせておけば、ペン先でポケットの底が破けたり引っ込め忘れた（キャップし忘れた）ペン先のインクでポケットに落書きしてしまうというようなあらゆる不幸な事故から身を守る事が可能なのですッ！！( ﾟДﾟ)素晴らしいッ！！！！(ﾟ∀ﾟ)こちらのポケット、白と透明から選べて派手色シャツやワイシャツ、その他様々な制服にも合わせて使えるスグレモノです☆形も、スクエアと台形からお好みで選べるもよう。▼ストライプシャツ+白スクエア型ポケットを装着したらこんな感じ。気になる人は透明を選ぶと目立たないですよ★もしポケット自体が汚れてしまっても、ビニール素材なのでサッと拭けばキレイになります！インク、ペン先でお困りのアナタも是非☆(*´Д｀)洗濯の手間も省けてシャツも汚れず、助かりますよ★
2020.07.26
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夏はモヒート☆
こんにちは！えむです(^^)/本日は雨。まだ梅雨もコロナも(笑)しばらく明けないみたいなので、本日もゆっくり朝からカレー作りです。その様子はコチラへ→生きログ盆地スゴイです。これぞ日本の夏ッ！！っていう蚊取り線香が似合う感じの暑く湿った空気が身体に纏わりつく感じ？サウナみたいな！！(;´Д｀)もう、座ってるだけで痩せるやつ。あまりの暑さに先日迷ってたライムピール炭酸２４本入りもウッカリポチってしまい（二回目リピート中）至福の炭酸タイムを味わいながらお届けします☆(*´Д｀)シュワァァ（既に何本か冷蔵庫にストック☆）このピールライム本当に美味しい！なんだろう。「ラムネ」から甘味を抜いた感じビターラムネ？オトナのラムネ？この際、ラムネについて調べてみたんだけどどうやら「レモネード」が訛ったものらしいｗｗｗ（Wikipediaより）確かに、ラムネをめっちゃ英語っぽく発音したらレモネードに聞こえんでもない？？(笑)とにかく、夏にぴったりのオトナのスッキリライムフレーバーです。注）全く甘くないので、ファンタ、コーラ派は微妙かもしれません！！(;´Д｀)ウィルキンソン タンサン ピールライムタンサン 炭酸水 強炭酸水・ソーダ WILKINSON 490ml 24本 アサヒ飲料 Tokka -トッカ-※訳アリ（箱つぶれとか）ならもっと安く手に入ります！こちらは訳アリを除いた最安値☆ここで、私的最強のレシピがあります！！そう！！ノンアルコールモヒート！！ポッカレモンとミントシロップを混ぜるだけ！！日仏貿易/モナン モヒートミントシロップ 250ml最高にモヒートしてくれました！！(*´Д｀)これが欲しかったんだ！！レモンの酸味にライムのシャッキリ感、後味に香るミントの爽やかさとスッキリした甘味。あのオシャレ飲料がこんなに簡単に出来る幸せ！！よし、これでパートナーの晩酌にも付き合えるぞ！(笑)さらに・・・ダイエットと言えば寒天！！(*´Д｀)このように炭酸水だけを寒天にして後からミントシロップ&レモンでダイエットにも夏にもピッタリな爽やかモヒートゼリーの出来上がり☆(*´Д｀)おいしく簡単に食物繊維も摂れて一石二鳥ですよ( *´艸｀)※粉寒天は安いですが、出来れば身体のために無漂白のものをオススメします！無添加・無漂白の現時点での最安値はコチラ▼国産 粉寒天（国内製造） 150g 【メール便選択で送料無料】 寒天粉末 無漂白品 （計量スプーン付） [03][05] NICHIGA(ニチガ)NICHIGA（楽天市場店）では、本日も良い一日を！！(*´Д｀)
2020.07.26
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フレーバーストーーーーーーーーーン☆( ﾟДﾟ)
最近、テレビの通販番組でフレーバーストーンっていうフライパン、よく耳にしませんか？↓コチラこのフレーバーストーン、思わずポチっちゃいました！！(ﾟ∀ﾟ)ユウ氏（パートナー）が電話してくれたんだけどもなかなかつながらず。つながった時点で予約？扱いになり、無事時間内限定のオマケ↓コチラキッチンハサミもGET！！(*´Д｀)オマケのわりにしっかりしてます！！（※１００均のキッチンバサミがまだ現役のため、こちらは未使用）で、ようやく送られてきた本体はこちら！！↓フライパンは、2種類。平たい焼き物用と、深めで煮物などにも使えるタイプがセットになってます！真ん中に挟まってる赤いやつは厚めのフェルトっぽい生地で緩衝材的なやつです。（鍋敷きにもなる）そして、専用フタと取り外し可能な取っ手。なんて便利なセットなんだ！！！！( ﾟДﾟ)我が家は転勤があるため、とにかくすべてのものはコンパクト設計に限る。こちらは加工なし。めっちゃキレイ！！（青色もあります☆）で、一番の問題は焦げ付かないかどうかなのですが・・・↓餃子のキムチ+チーズ乗せ（餃子ダッカルビ）をやってみたのですが食品にはお焦げは出来るものの、まったく本体に残らず！！しかも、油無しでやりましたがツルッツル状態でした！！(*´Д｀)今までは餃子やチーズはどうしても焦げ付くので大きなホットプレートを出してやってましたが大助かり！！焦げやすいものも全部コレでイケます！！( *´艸｀)ティ●ァールさんのフライパンは、重くて1年以内に焦げ付くようになってしまいました・・・私の使い方が悪いのかもしれませんが(;'∀')こちらもまた使い込んでからもレビューしたいと思いますが、とりあえず今のところ最強です！！油の節約にもなるしｗｗご購入されたい方はコチラ！↓フレーバーストーン ダイヤモンドエディション 6点セット (レッド) 焦げつきにくい フライパン スクエア オーブン調理可能オマケに・・・我が家の鍋敷きひよこちゃん(*´Д｀)▲この子の上にフレーバーストーンを置きました・・・毎回心が痛むわ(;´Д｀)a-smile
2020.07.25
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リネン最高！！(*´Д｀)
やっぱり夏はリネンですね☆( *´艸｀)【無印良品 公式】 フレンチリネンストレートパンツ アンクル丈無印良品ずっと気になっていたのですが、今年初めてリネン生地を使用したパンツを無印良品さんにて購入してみました！！シワになりやすい印象だったり、ちょっと生地が固い？印象があったのですが・・・ナニコレめっちゃいい・・・・！！！！( ﾟДﾟ)確かに、ポリエステルなどと比べればシワになりやすいですがとにかく着心地がいい・・・！！(ﾟ∀ﾟ)コロナの影響でおうちで過ごす時間が今までに比べて多くなったという方も多いかとは思いますが私が思うにリネン生地はおうち時間に最強です！！伸縮しないのですこしユルっとしたサイズのものが多いし生地も思ったよりなめらかで、全然気にならない。そしてなにより涼しい・・・！！(ﾟ∀ﾟ)実はユニ●ロさんのステテコパンツを何枚か持っているのですが私的にはこちらに軍配です。いや、確かにステテコパンツも気持ちいいんですがなんというか、こちらは生地がしっかりしているのに全く肌にベタつかない。汗をかいてもサラーッと風が通って涼やか～(*´Д｀)何も着用していないかのようなサラスベ感がずっと続いちゃいます☆まあ、確かに値段はステテコパンツの方がお安いですがリネンは超丈夫でガシガシ洗えるうえ、洗えば洗うほど触感が柔らかく手触りもよくなっていく素材です。しかも、夏素材！って感じのリネンですが実は保温性も高く、オールシーズン使える素材だそう。ヘビロテ可能なので、1枚は持っていて絶対に損はないと思います。私は洗い替えにどうしてももう1枚欲しくて買っちゃいました☆( *´艸｀)そろそろセールも始まるので、今が狙い時かもしれません。ただ人気商品なので、私の経験上セール残りものとなると欲しいサイズが無かったりして残念な思いをすることも少なくないので、お早目GETがオススメです('◇')ゞ【無印良品 公式】 フレンチリネンストレートパンツ アンクル丈無印良品
2020.07.25
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しつこい手湿疹に効く！！(*´Д｀)
こんにちは！えむです。最近、給付金なるものが入ったのでｗｗ( *´艸｀)今まで気になっていたものを一挙購入いたしましたｗｗ（アカンやつ）買うだけでは勿体ないので、ヨカッタもの、自分的にヒットしたオススメ商品のレビューをして少しでも皆様のお買い物の助けになれればと思いこちらのブログをお借りしました。では、早速参ります。しつこい手湿疹には絶対コレ！！シルクの手袋まずは、シルクの手袋！！よく「綿」の手袋もありますが私、使ってみて断然こちらの方が良かったので早速レビューさせて頂こうかと！おもいます！！【日本製 奈良 シルク100％】シルクスキンケア手袋【絹手袋 シルク手袋 保湿 UVケア ガルシャナ 日焼け対策 浴用手袋 おやすみ手袋 紫外線対策 シルクハンドケア 敏感肌 オールシーズン対応】シルクの部屋こちらは奈良県発の安心国産シルク手袋です！！(*´Д｀)余談ですが、今私奈良県在住なので一日で届きました！！(ﾟ∀ﾟ)ありがとうございますッ！！私、肌が弱くてお皿洗う時に必ずゴム手袋するんですがなかなか時期によっては手が荒れて湿疹が出来てしまったりするんですね(;´Д｀)特にこの時期はゴム手袋ってムレるしそれで手を洗いすぎて逆に乾燥したり・・・水仕事が多いとやっぱり手の悩みは尽きなくて今まで綿の手袋をしてみたり、さらにクリームを塗りこんで綿手袋をして寝たり色々試していたのですが今回！！なんとこの手袋のおかげで解決しつつあります(ﾟ∀ﾟ)うれしい！！(*´Д｀)この感動をお伝えしたくて書いています。オススメは、素肌（保湿クリーム等付けないで）シルク手袋のみを装着+ゴム手袋でお皿洗いこの時期はこれだけで十分だと思います。症状にもよりますが、夏は只でさえ湿気でムレるのでクリームを使わずにゴム摩擦&湿気による汗をシルクで緩和&吸収してもらう作戦です。（もちろん冬ならクリームを塗ってから装着で、乾燥防げるので良いかなとおもいます！）私はこれだけで随分治ってきました！！( *´艸｀)着用してからだいたい一週間程度です。でも、シルクだし お高いんでしょう～？( ﾟДﾟ)って思いますよね？(笑)お値段はひとつ９９９円！！確かに綿と比べると高く感じてしまいますが、効果と使い心地を考えると多少高くてもコチラを選ぶ価値は絶対にあると思います。大切に使えば長持ちしますしね(*´Д｀)私の中ではリピ確定ですｗｗｗ手荒れ&毎日のスキンケアに是非！！(*´Д｀)【日本製 奈良 シルク100％】シルクスキンケア手袋【絹手袋 シルク手袋 保湿 UVケア ガルシャナ 日焼け対策 浴用手袋 おやすみ手袋 紫外線対策 シルクハンドケア 敏感肌 オールシーズン対応】シルクの部屋
2020.07.25
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