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2009/11/15
カテゴリ： ＭＳ
心を 穏やかに 保ちましょう
朝晩がだいぶん寒くなってきましたね。
私はとにかく夏が苦手なので、これからの季節はとってもありがたいです。
ただ、暖房がガンガンに入るようになると、これまたダメで・・・。
ムワ～とした空気や息苦しい感じを敏感に感じてしまうため、
冬でも夏のような汗をかいてしまいます。
だから、なるべく脱ぎ着しやすいような服を着るとか、
暖房の入っている所に入る時はあらかじめコートやマフラーを脱いでおくとか、
ハイネックのものは着ないとか、熱い・辛い食べ物は控えるとか・・・。
唇が真っ青になってしまいます。
冬は冬で、結構気を使った生活になるのも現実です。
なかなか、自分の身体を管理するのも大変なんだよね。
敏感に感じちゃうから仕方ないんだけど。
それと、とにかくインフルエンザと風邪だけは引かないようにしなきゃね！
いつもありがとうございます＾ ＾♪
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