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2016/01/11
カテゴリ： ＭＳ
自分治療「お散歩」のお話
今更わざわざ書くまでもありませんが、お散歩は本当に良いです。
歩けば歩くほど距離は伸びて、今はどこまででも歩ける気がします。
まず、新陳代謝が良くなりました。
少し歩くだけで体の中からぽかぽかしてきて、清々しい汗が出てきます。
幼い頃から体が弱く、決して丈夫な体ではなかったのですが、今はお散歩のおかげか年々元気になって風邪を引くこともほとんどなくなりました。
年中風邪を引いていて内科の常連客のような状態だった私が、今は年に１回ほどに。
しかも、この度風邪を引いていない歴が１年以上になりました！
これまでの人生において初めてのことなので、自分でも驚くと共につくづく元気になったなぁと我ながら感心する所存です。
おそらく、今後もっと更新されてゆくことでしょう。
日傘が邪魔になってきて昨夏からは帽子を被れるようになったので、ほどよい日光浴になっています。
これがまた私には良かったようで、逆に日光浴ができない方が調子が悪いぐらいです。
お日様こそが最大の恵みだと痛感しています。
写真が趣味になったのもお散歩がきっかけでした。
まだまだ歩けなかった頃は、歩く速さがとても遅いから、自然と道端に咲くお花に目が留まる訳です。
野花ってなんて強く逞しく、そして楚々としてかわいらしいのだろう。
当時はまさに人生の巨匠のようでした。
季節の移ろいをいち早く知らせてくれるのも、野花や木々たちなのです。
のらねこちゃんと遊ぶようになったのもお散歩がきっかけでした。
ねこちゃんとカメラを通して話をしているとだんだん通じ合ってくるのがわかり、
このアレルギー体質の私がのらねこちゃんに触れられるようにまでなりました。
ささやかな夢は、いずれどこかでふとした時に出逢ったのらねこちゃんを保護して飼うことなのです。
ひどい方向音痴の癖に細い路地裏へずんずん進んでいくこともお散歩の醍醐味で、
思わぬ道に出られたり雰囲気の良いカフェを発見できたりして、これがまたお散歩が止められない理由でもあります。
どんなお散歩コースを辿っても、たとえお花やねこちゃんとの出会いがなくても、いずれにしても気持ちは晴れ晴れします。
悶々と考え込んでいた悩み事もいつしかすっきりと解決していて、なんてちっぽけな事で悩んでいたのだろうと前を向いているのです。
次の日には次の日の悩みが、またその次の日にはその次の日の悩みが心を覆うものです。
だから、それらを背負ってまた歩きに行きます。
そして自ら解決する日々の繰り返し。
それでいいのです。
それが生きるということだと思っています。
未熟ながら、歩けば必ずその日の「心の目的地」へ辿り着けることを学びました。
これからも日々の暮らしにお散歩は欠かせません。
私にとって、心と身体の平衡を保つのはお散歩に他ならないのです。
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