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2008.08.08
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573147)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はリハビリの日です
昨日の夜、いつものメニューをしていると
左の太ももがピリピリ痛みが走りました
理学療法で今日の体調を確認されたので
PTさんに、昨日の話をすると
横になって足を触りながら、触った感覚を確認しながら
足先・指の力の入り具合を確認
今の状態をみると、SCDから来ているというよりは
腰（脊柱管狭窄症）から
両方の足に同等の力が入らないみたいです
私の姿勢が悪く体勢によって神経を圧迫するのが痺れの原因みたい
お腹周り、お尻の辺りの筋肉を鍛えていくことが
病気のリハビリを兼ねて、腰の予防にもなります
脊柱管狭窄症とも上手く付き合わないといけないので
再度？何度目か分かりませんが気合を入れなおして。。。日々努力です
言語の方は、まず発声の時間を計ります
息を吸って止めて、ハイと合図で声を出すのですが
上手くタイミングを合わすことが出来ないので
最近は自分のペースで息を吸って止めて「あ～～」と声を出させてもらっています
ここしばらく、落ちていた時間も10秒まで戻ってきました
昨日の夜、いつものメニューをしていると
左の太ももがピリピリ痛みが走りました
理学療法で今日の体調を確認されたので
PTさんに、昨日の話をすると
横になって足を触りながら、触った感覚を確認しながら
足先・指の力の入り具合を確認
今の状態をみると、SCDから来ているというよりは
腰（脊柱管狭窄症）から
両方の足に同等の力が入らないみたいです
私の姿勢が悪く体勢によって神経を圧迫するのが痺れの原因みたい
お腹周り、お尻の辺りの筋肉を鍛えていくことが
病気のリハビリを兼ねて、腰の予防にもなります
脊柱管狭窄症とも上手く付き合わないといけないので
再度？何度目か分かりませんが気合を入れなおして。。。日々努力です
言語の方は、まず発声の時間を計ります
息を吸って止めて、ハイと合図で声を出すのですが
上手くタイミングを合わすことが出来ないので
最近は自分のペースで息を吸って止めて「あ～～」と声を出させてもらっています
ここしばらく、落ちていた時間も10秒まで戻ってきました
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