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2006年11月の記事
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ものすごく久しぶりにジム
昨日、一念発起してエアロのレッスンに出てみた。前回の日付を見たら8月だった。（激爆）なんとなく行く機会のなかったジムですが、これから毎週日曜日に行くことにしました。（とここで言って誰も聞いてないけど自分にハッパをかける私）14：00～14：50のクラスでハイインパクトもほどよくあり私にあっているクラスです。その次の時間は上級レベルのクラスなのですが、動きは地味でもいいからしっかり動きたいのでこちらのクラスの方が向いていそう。一応チマチマ10分のシンディークロフォードＤＶＤを実行していたおかげか、それほど違和感はなかったけど、たぶん今日ではなくて「明日」筋肉痛になるでしょう。もう思いっきり汗かくってなんか気分爽快ですやっぱりレッスンじゃないとそこまでできない。自分で自宅でそこまでテンション高めてバリバリ動くなんてやっぱりできません。前後の時間を入れると結構時間かかっちゃうけど、1時30分前には出ないとね（新しいスーパーができて駐車場ゲキ込み）クラブを出るのが3時30分ぐらいかな。でもそのくらいいいよね！！！別にこれで痩せるとは全く思わないが、体にはものすごくいいような気がする。（体に悪いほど動いてないし、週に1回だし）全然つかってなかったウエア、また出そう。
2006.11.27
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お肌の調子
にきびの治療おかげさまでだいぶよくなりました。でもにきび跡が気になるのと、季節柄乾燥も気になるので、ファンデーションをリキッドに変えてみました。オルビスの新製品なんだけど、なかなかいいですよ。フェイスパウダーもなぜかたくさんあったので、消費するのにちょうど良いかな～と。あとは継続してにきび治療薬をつけているのですが、なんだかお肌の調子がいい感じ。にきび以外の場所は面積が小さいので、目元用クリームをつけています。全然お手入れをしない私ですが、さすがに初老も近くなると放置ってわけにもいかない。別にお高いものではなくてもいいから自分にあったものが見つかるといいなあ～と思います。「手入れ」って気にかけるとこが第一だと思うので。ひざ、ひじかかと、手の甲には、最近は足のすねなんかも乾燥しがちなので、エバメールいつも塗ってます。これ本当にいいですよ。実はお顔もずっとエバメールだったんだけど、今は上記のにきび治療薬とコンビニで買ったどこかのメーカーのアイクリームを併用中です。
2006.11.22
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ダイエット効果はなかった
最終兵器 化学的ダイエットを試みた私だったが、結局効果はなかった。一度は１～２キロ減ったんですが、それって水分をあまり取らずに出すもの出したらそうなるでしょって感じ。結局1ヶ月試してみたけど、私の体には効果がなかった。期待していただけに結構ショックです。空腹がガマンできない私としては、あまり空腹感がないのでいけるかな？と思ったのですが、食べ物はあまりおいしくないし（でも食べてる）お腹の調子はイマイチだし（便秘と下痢を繰り返す）でも痩せない。あ～あぁ。逆に今日から薬やめて太り始めたりして、、、。空腹と戦う方法を教えてつかわさい。やっぱり「意志の力」しかないんだろ～か。＜それができてりゃ今ごろとっくに痩せてるちゅうに。万年ダイエッターな私。
2006.11.22
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TWENTY FOUR な日々
同僚から借りた24で寝不足の日々な私。＜仕事にならん。会議中寝てしまうぞ。シーズン5も残すところあと６話です。黒幕はおまえか～！！！！？？ みたいな感じですね。私の携帯（実はWILLCOMだからPHSだが）の着信音はＣＴＵの内線着信音だよ～ん。マイナーなキャリアなので、音源を捜すのに相当苦労しました。↓ジャックが使ってるバッグとか売ってるよん。（笑）
2006.11.14
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24 twenty four
会社の同僚に借りて全シリーズを見ています。今シーズン５が回ってきたの。これ始まると寝不足の日々だわ。今、6話まで終わったところ。なにしろ、私は夢の中でジャックとベッドを共にしましたから。（爆）ビル、最初に出てきたときはやなオヤジだと思ったけど結構イイヤツじゃないのさ。ローガン大統領、相変わらず煮え切らないところがいいですね。ローガンの奥様は演技派だわ。マイクノビックと、ボディガードの人（名前忘れた）ふたりとも結構前から出演していて、いい味出してますよね。これからの展開が楽しみです。あぁ、眠い。。
2006.11.09
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