ユーカリレモンのアロマカフェ

プロフィール

ユーカリレモン

フォローする

日記/記事の投稿

＼返品交換無料／あす楽セレモニースーツパンツスーツレディース大きいサイズ入学式入…
あなたがしてくれなくても： 1
【日本正規品】無料ギフトラッピングクルース時計 / CLUSE 公式ストアラ・ヴェデット…
やさしく心地よいお灸の手帖
YOU　ARE　SO　BEAUTIFUL

バックナンバー

2026年08月
2026年07月
2026年06月

2026年05月
2026年04月

カテゴリ

癒しの本

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

お気に入りブログ

aroma accessory mik… mikomanekoさん
イイヅカハーブ工房 イイヅカハーブ工房さん
半透明な生活☆限りあ… kurumi_bookさん
テキトウ徒然 ゴロまっちょんさん

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全2253件)

過去の記事 >

2005年11月01日

急に寒くなってきたので、こうやってパソコンをしてリしてじっとしていると、私は手や足先がすっかり冷たくなってしまいます。

おすすめの精油は
ローズマリー・・・刺激を与えて体を温めてくれます
ラベンダー・・・心臓を温め、自律神経のバランスを整えてくれます
ネロリ・・・血液の循環をよくして体を温めてくれます
シナモン
・・・血液、体液の流れをよくして体温を上げてくれます

風邪などで入浴できないときは手軽にできる手浴や足浴を寝る前に行うとポカポカしてぐっすり眠れますよ。

冷え性ひどい方はマッサージがおすすめですよ。
スイートアーモンドオイル小麦胚芽オイルを２０％ぐらい混ぜてマッサージオイルを作るといいですよ。
マッサージは手のひらや足の裏、足はひざ下ぐらいまで行うといいですよ。
くるぶしの５～６センチぐらい上の三陰交という血行をよくしてくれるツボを指圧すると効果的です。

おすすめマッサージオイルレシピ
スイートアーモンドオイル　　２５ml
小麦胚芽オイル　　　５ml
ラベンダー　　　２滴
ローズマリー　　２滴
ネロリ　　　　　１滴　　

プラナロム社の精油は厚生労働省指定機関による検査が行われているフランスの精油ブランドです。

アロマージュ