リバウンド王の毎日がダイエット

今日は夜のお仕事お休み😊



一日中まったり過ごしました😆笑




朝は7:30にリベルサス飲んで
息子を送り出し二度寝笑




昼頃起床☀️




体重は
58.6キロ




朝昼ごはん🍚





・さつまいもトマトレタスのサラダ
・アボカド納豆ごはん




最近、貧血気味です😢



これも副作用なのかな…




食べる量が減ってるからなのか
すごい低体温で寒い🥶




毎日やる気がでないです😢




一応、5キロほどウォーキング🚶




晩ごはん




・ケールのサラダ
・餃子の皮ピザ



あと、ライム入りハイボール！



最近は、夜職中もノンアルしたりして
カロリー考えてます〜



GWまでに57キロになりたいな〜🥹