2017.04.30
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(42528)
カテゴリ： 好きなこと
4月の目標、朝起き＋ブログはほぼ達成。
残ってた月45万歩…。
厄介だった。。。
1日15,000歩ならなんとかなるのだが、これがコンスタントにとなると厳しい。
それでもできる限り歩いてきたが、、、
28日終了段階で残り71,000歩残っていた。
ここでほぼジ・エンドなのだが、ラスト2日間足掻いてみようと…
29日（土）足の指、かかと、足首、膝をボロボロにする代償で42,000歩を稼いだ。
そのため、ラストの今日30日（日）、残29,000歩で向かえることができた。
歩いた日しかない。
つまり、必死にムリしないと達成できない状況。しかもこの足で。。。
う～ん、この足で…。
非常に厳しい…。
できれば靴も靴下も履きたくない状態だった。
一応考えた。
僕の辞書に撤退の文字はなし！
今日もできるとこまで攻めてみようと…。
だとしたら次に作戦。
今日は辛うじて動く足を大切にするため走るのを禁止。
あと、ずっと使っていなかったエスカレータを使って少しでも負担を減らそう。
ゆっくりゆっくり痛いけどガマンして一歩ずつ…。力が入らない足を必死で動かす。
マメを絆創膏で巻いたけど、ほとんど効果がない…涙
それでも、なんとか帰宅して確認すると25,000歩、相当歩いていた。
目標達成までもう少し…。
…ここまできたらやりきるしかない…。
水風呂で真っ赤にいろんなところが膨れたり、腫上がった、足をとにかく冷やして
あと、日焼けあとがくっきり…ひりひり痛むから、それも冷やして…。
クールダウン。
そして、落ち着かせて、、、靴を変えて、いけるかなぁぁぁ…
夕方、買い物がてらに少し歩いて、
そして、粘って、なんとか29,000歩達成！！！
月間450,000歩をなんとか歩ききった。
その瞬間、めちゃめちゃうれしかった。
なんともいえない開放感！！！！
そう思ったら足が痛み出す、痛み出す…ガマンしていた何かがとれてしまった。
急にあからさまに悲鳴をあげだした。
こんなに歩いたのは初めてちゃうか……いうくらい歩いた。
真っ赤に腫れたり、マメだらけの足をさすりながら、まずは足を労わらないと…。
歩いて目標が達成してなにかご褒美がある訳ではない。
何かが目に見えて変わる訳ではない。
でも、やりきった達成感と、満足感。
そして、充実感がこころをカラダをいっぱいに包んでくれる。
そして、やればできる！っていうことが証明できたことのうれしさ。
よかった。
最後はボロボロになったけど、やりきってよかった！
ほっとした。
これで4月は仕事もプライベートも目標達成！！！！！
あと、心配いただいたり、応援いただいたり、協力していただいた方に感謝してます。
みなさんの気持ちがすごくチカラになりました。
つながりの大切さを知ったよ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
4月の結果
早起き＋ブログ → 達成27日。
歩数：450,030歩
ラン：49.3Km
残ってた月45万歩…。
厄介だった。。。
1日15,000歩ならなんとかなるのだが、これがコンスタントにとなると厳しい。
それでもできる限り歩いてきたが、、、
28日終了段階で残り71,000歩残っていた。
ここでほぼジ・エンドなのだが、ラスト2日間足掻いてみようと…
29日（土）足の指、かかと、足首、膝をボロボロにする代償で42,000歩を稼いだ。
そのため、ラストの今日30日（日）、残29,000歩で向かえることができた。
歩いた日しかない。
つまり、必死にムリしないと達成できない状況。しかもこの足で。。。
う～ん、この足で…。
非常に厳しい…。
できれば靴も靴下も履きたくない状態だった。
一応考えた。
僕の辞書に撤退の文字はなし！
今日もできるとこまで攻めてみようと…。
だとしたら次に作戦。
今日は辛うじて動く足を大切にするため走るのを禁止。
あと、ずっと使っていなかったエスカレータを使って少しでも負担を減らそう。
ゆっくりゆっくり痛いけどガマンして一歩ずつ…。力が入らない足を必死で動かす。
マメを絆創膏で巻いたけど、ほとんど効果がない…涙
それでも、なんとか帰宅して確認すると25,000歩、相当歩いていた。
目標達成までもう少し…。
…ここまできたらやりきるしかない…。
水風呂で真っ赤にいろんなところが膨れたり、腫上がった、足をとにかく冷やして
あと、日焼けあとがくっきり…ひりひり痛むから、それも冷やして…。
クールダウン。
そして、落ち着かせて、、、靴を変えて、いけるかなぁぁぁ…
夕方、買い物がてらに少し歩いて、
そして、粘って、なんとか29,000歩達成！！！
月間450,000歩をなんとか歩ききった。
その瞬間、めちゃめちゃうれしかった。
なんともいえない開放感！！！！
そう思ったら足が痛み出す、痛み出す…ガマンしていた何かがとれてしまった。
急にあからさまに悲鳴をあげだした。
こんなに歩いたのは初めてちゃうか……いうくらい歩いた。
真っ赤に腫れたり、マメだらけの足をさすりながら、まずは足を労わらないと…。
歩いて目標が達成してなにかご褒美がある訳ではない。
何かが目に見えて変わる訳ではない。
でも、やりきった達成感と、満足感。
そして、充実感がこころをカラダをいっぱいに包んでくれる。
そして、やればできる！っていうことが証明できたことのうれしさ。
よかった。
最後はボロボロになったけど、やりきってよかった！
ほっとした。
これで4月は仕事もプライベートも目標達成！！！！！
あと、心配いただいたり、応援いただいたり、協力していただいた方に感謝してます。
みなさんの気持ちがすごくチカラになりました。
つながりの大切さを知ったよ。
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4月の結果
早起き＋ブログ → 達成27日。
歩数：450,030歩
ラン：49.3Km
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