身体の節々が、、、 | クリスタルのかけらに眠る勇者の心

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Jan 15, 2007

　時間があったので、土曜日に隣町にある屋内プールに行った。
　このプールには、トレーニング室が併設されていて、プール料金を払えば、自由に使用できる。
　今まで、プールの方には何度か行ったが、今回初めてトレーニング室を覗いてみた。
　色々なマシンがあったので、調子に乗ってやってみた。
　翌日の日曜日、肩、胸、背中などに筋肉痛が、、、そして、今朝、上半身全体に筋肉痛が広がっている。
　ああ、普段、いかに身体を鍛えていないのか実感した。
　こりゃ、何度かいかなくてはダメだ。

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最終更新日 Jan 15, 2007 08:16:13 AM
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