クリスタルのかけらに眠る勇者の心

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Jun 21, 2012

本日はエアロデイ。３本エアロのレッスンを受けた。

～パワーヨガ60～
　久しぶりのヨガのレッスンだったけど、何となくポーズを覚えていた。
　例によって、瞑想タイムでは寝てしまい、自分のイビキで目が覚めた。

～エアロマニア50～
　「６０に比べれば目をつぶっていてもできる」と始まる前にIRさんに言われた。
　レッスン後には、「あんな簡単なのに、何をもたついとるの、もぉ～」と言われた。未熟さを痛感！向きが変わると真っ白になる後ろ向き恐怖症を克服しないといかん。

～エアロLO40～
　同じIRさんのレッスンだけど、こちらは楽勝。

～はじめてエアロ30～
　基本に帰ってはじめてエアロ。これなら安心。

～グループパワー45～
　新曲は今回で３回目。ランジにはだんだん慣れてきたが、変なフォームのスクワットがきつい。

～ZUMBA45～
　いやぁ、激しい動きが多かったなあ。このIRさんは激しいから､､､でもすんごい人。ZUMBAは大盛況だ！

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