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マチーコ

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一度たべてみたい！ジェラート♪

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2005/07/23

最近とっても”寒天ダイエット”が日本で流行ってますよね（今頃遅いって・・）
やっぱりこれも有名健康番組の影響なのかな。あの番組で取り上げられたものって、なぜか次の日に売り切れ続出なんですよね。

アロマテラピー用のオイルも、なんだったかわすれたんだけど、その紹介されたオイルだけ、売り切れてないんですよね。他のものはずらーっと残ってるのに（笑）たしかに店頭にも、これは「○○大辞典で先日紹介されました」なんて書いてあるんですもの。

ちょっと話題がわき道それちゃったけど、もとにもどって。。。寒天がダイエットにいいのってカロリーがほぼないことと、海草だから繊維質やミネラルも摂れることなどなど。でも、寒天ばっか食べればいいってもんじゃない、って思っちゃいます。

現に、この方法を信じてダイエットしてる人がたくさんいると思うけど、寒天だけを食べてるだけじゃ、ぜーったい健康的なダイエットはできないです。

あくまで寒天はいままで食べてたカロリーの高いお菓子や脂っこいおかずの代わりに食べる、っていう使い方が正しくて、それだけで食事を終了、ってしないようにしないといけないですよね！

人間は３大栄養素の「炭水化物・タンパク質・脂質」なしじゃ生きていけません。すぐにはおもてに表れなくっても、女性なら出産してから、とか閉経してからがくっと体が弱ったり、もしかしたら妊娠もできない体になっちゃうかも。。。
（久々食生活アドバイザーっぽいこと言ったー＾＿＾）

だから、テレビで紹介されることは物事の良い面（片面）しか言ってないので”うのみ”しないように視聴者が賢くならないといけないですね☆

夏なのにおなかのぜー肉がかなりやばい・・・（笑）

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Last updated 2005/07/23　11:50:11 AM
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:”寒天だけ”じゃ危険(07/23)

10wings さん

こんばんは～。
私もそう思います～(￣▽￣)
私も高校生の頃ダイエットしてた時、レモンの絞り汁だけ入れて固めた寒天をさいの目に切って爪楊枝を刺して食べてましたけど～～～
それって御飯を食べた他にどうしてもおやつが食べたい時に食べてたんですよネ～
御飯を３食キチンとバランス良く食べずしてダイエットは出来ませんよね～
でも私、今はダイエットした方がいいのにまったくしてませんけど★(＾▽＾；
(2005/07/24　10:59:00 PM)

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Re[1]:”寒天だけ”じゃ危険(07/23)

マチーコさん

10wingsさんへ。
書き込みありがとうございます！
ダイエットは一歩間違えたら取り返しがつかない大変なことになるから気をつけましょ～！って今の若い子たちに（自分もえらそうなこと言えるような歳ではないけど・・・）言いたいですよね。

女の子は少しぽっちゃりしてるくらいの方が魅力的だってよくいいますよね？

どっかアフリカの方の部族に美人の条件が”太っていること”っていうのがあって、いかに太ってるか、っていうのが美人判断の基準になってたとこがあったから、日本もそうなればいいのに～ってちょっと思いました＾＿＾ (2005/07/24　11:55:33 PM)

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Re:”寒天だけ”じゃ危険(07/23)

モンテビアンコさん

寒天ダイエット、流行ってるんですね！知らなかったです。
私も数々のダイエットをこころみましたが(笑)、
やはりバランスのよい食事＋適度な運動が一番ですよね！
1つの食品のみを食べるダイエット(りんごダイエットとか)は、すぐに体重が落ちるけど、リバウンドしやすいような気がします。
(2005/07/25　05:29:03 PM)

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Re[1]:”寒天だけ”じゃ危険(07/23)

マチーコさん

モンテビアンコさんへ。

日本はほんとになんでも”流行り”やすいんですよね＾＿＾
日本に帰ってきたらほんとにカルチャーショックを受けてしまうかもしれないですよ（笑）

(2005/07/27　12:17:00 AM)

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