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2007.01.31

今年初！園芸療法(妊娠：20w5d)

(4)

テーマ：お花から元気を貰おう！！！(491)

カテゴリ：園芸療法。

今日は、今年初めての東京の老人ホームでの園芸療法の日です

群馬は、朝から快晴で1月と思えないほど暖かい。
天気がよければ、ノリがよくなるのが、私です。
楽しみです。
特に、今回からは、お腹が大きくなってきた私のために、
花屋のバイト
とても心強いのです。ノリちゃんは花のアレンジがとても得意で、私がない女らしい気配りもある女性です。
これから2人で活動を行なえば、3倍、4倍くらい素敵な園芸療法になるのじゃないかと、
ひそかに期待しているのです。
そして、今日さっそく、ノリちゃんにたくさんの助けをもらいました。

今日の活動は、皆さん特に喜んでくださるだろうな
冬になったら絶対にやってみたいなと思っていた
私も楽しみにしていた内容なのです。

題して、｢古米で癒しのカイロを作ろう！｣
作業は、簡単です。布袋に米を入れ、口を縫い付けるだけ。
これを、電子レンジで2分くらい暖めて使います
今回は、私の思いつきで米と一緒にお庭で育ててきた何種類かのハーブを入れることにしました。

このカイロは、私がシアトルに住んでいたときにホストのお母さんから教えてもらったもので、カナダの国境から2時間という、寒さの厳しいシアトルでは
昔から伝わるもののようです。
ショッピングモールで売っていたり、クリスマスに手作りしてプレゼントしたりしているのをよく見かけました。

私も、お母さんに勧められて、モールで購入。
。本当に毎日使っています。
うまく使えば何年でも使えるようで、私のカイロは、3年目の冬を迎えました。
ツウな私の使い方は、
まず、レンジで2分くらい暖めます。
そして、首に当てるとじわじわと暖かく、首のコリをゆっくりほぐしながら歯磨きします。
それから、布団に入り、腰に移動させると、ちょうど米の高さで腰の骨がのび、いい感じです。
そして、冷え性な私の足先に持って行き、本を読みながら寝るのですよ。
最高です。
自分が寝るまでは、やわらかい暖かさが続いて、もう結婚を前提にお付き合いをしたい感じのカイロ君です。

このカイロを使うたびに、老人ホームで作ってみたらみんな喜んでくださるだろうなと思って冬を待っていたのです。
そして、夏の間にみんなで育てたハーブを入れてみたらいい活動になるかな?と思っていました。
ただ、準備の段階で3つの困難がありました。
｢布袋｣｢古米｣｢ミシン｣です。
まず、布袋は、どうしたら材料費を抑え、皆さんにも単純な工程で作品を作ることができるかな?と考えました。そして、ピンと来たのが、靴下です。
靴下なら、穴も開いていないし、一応布の袋だし、首に当てればちょうど足のかかと部分が引っかかるような感じになるので気持ちいいだろうと思い、決定しました。
次に、古米です。日本人なら誰でも、お米を食べる以外で使用するのには抵抗があるのじゃないかなと思います。私も、古米であってもそれを足に当てて寝るのはいいんだろうか?ちょっと思いました。でも、このカイロくんは、お米が主役なのでどうしたものかとお手上げ状態に陥っていました。ここで、助けてくれたのが、ノリちゃんです。
ノリちゃんにメールで相談すると、すぐに動いてくれ、
なんと、JAに電話をして捨ててしまう米はないだろうかと聞いてくれたのです！
そして、JAで、精米するときにこぼれてしまったホコリだらけで捨ててしまうよていの米をとても安く手に入れる交渉をしてくれたのです。これで、お米問題も解決です。
最後に、ミシンです。ミシンがなければ、最後の口が縫えないのですが、電車でミシンを群馬から運ぶには、ちょっと妊婦には辛い仕事です。
これを、専務に相談するとまた、すぐに動いてくださり、職員さんたちに聞いてくれました。
すると、結果的に3台もミシンが集まり、本当に感謝です。

こうして庭で取れたハーブや、ミカン、レモン、バラの花びらなどを乾燥させたものを8種類準備し、東京へ向かいました。
まず、作業に移る前に、私はいつも皆さんと植物に関するクイズをしたり、お話をしたりして楽しみます。
今回は、8種類のハーブの効能について、インターネットで調べ、それをにおいを実際にかぎながらどのような効能がありそうなのか、皆さんに最初に想像してもらいました。

１、元気が出る。
２、朝すっきり目が覚める。
３、ハッピーな気持ちになれる。
４、ゆっくり眠れる。

大まかに8種類のハーブを順番ににおいをかぎながら、4つのカテゴリーに分けてもらいました
ちょっと、難しいけれど、においをじっくり嗅ぐのは、興味深そうにしてくださる方もおられました。
そして、私が実物を見て気がついたのは、
実や花の色が効能のイメージカラーとちょっと似ているかな?ということです。
例えば、1番の元気が出るのは、オレンジとミカン。これは、｢黄色｣
そして、2番は、｢緑｣の葉っぱが印象的な、｢ミント｣と｢オリーブ｣
ハッピーな気持ちは、｢ピンク｣の｢ローズ｣と｢ローズマリー｣、ゆっくり眠れそうな｢紫｣のラベンダーとジャスミン。
まあ、あくまで私のイメージカラーなのですが、それをお話しするとうなずいてくださる方もあり、うれしかったです。

そして、1～4までの効能の中で、自分がなりたいものを鉛筆で丸をつけてもらいました。それに見合ったハーブを自分で好きなだけ米と一緒に調合するのです。
オリジナリテイが出て、ちょっと面白いでしょう?
本当は、全部のハーブが全員分足りないので、苦し紛れのアイデアから生まれたのだけど、
自分の気持ちを選べるのが楽しめたのではないでしょうか?

さて、実際の活動の様子ですが、まず本日一番嬉しかったのは、来客や通院と重なってしまうことが多く、最近参加されていなかったOさんが来てくださったことです。
植物への関心を人一倍強くもってくださり、気がついて他の方の分まで水をやったりしてくださいます。私は、だいたい月2回しか施設へ行くことができないのでかなり頼りにしています。今回も、さすが元先生！という感じの質問を下ったり、クイズにうなずいてくださったりして盛り上げてくださいました。
もう一人、入居されてまだ間もないUさんのことです。
右手麻痺があり、園芸療法はできないだろうと参加されていませんでした。
前回の｢乾燥芋作り。｣の時に、個人的に声をかけ参加していただきました。
｢私は、手が使えないからやってもらいたい。｣とおっしゃられていたのですが、
私が芋を持ち、左手で包丁を持ってもらい、少しづつ、少しづつ、ゆっくりゆっくり、一つの芋を半分に切りました。慣れてくると、2人で何個も何個も芋を切ることができたので、私はすごくうれしかったのです。
そして、今回もっともっと嬉しかったことには、Uさんは自分から食堂に来てくださって、
自分の手で全ての工程を一人で仕上げることができたことです。
それは、時間は掛かってしまいましたが、嬉しそうに｢全部できたよ。｣といって、靴下をわたしてくださったのを見て、
私はものすごく　元気と、勇気と、パワーと、喜びと、なんともいえない贈りものをUさんからいただきました。

今日は、入退院を繰り返されているYさんも途中から参加をしてくださいました。植物の博士である先生は、においを嗅ぐ時もちょっとプロっぽかったです。自分で作ったものをレンジで暖めて、首に当てて喜んでくださったのが印象的です。

皆さん、これを使ってくれるとうれしいなあ。
レンジで2分は守ってくださいね!!

やっぱり、園芸療法をやっていて、一番嬉しいのは私なのでした。

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