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2005.04.24

本日のラン/東日本国際親善マラソン

カテゴリ：カテゴリ未分類

レース　12km
4月　計120.5km(目標:150km)
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東日本国際親善マラソン10km 41分41秒。(ネット41分31秒)
40分は予想通り切れませんでしたが、
4分半/km以下で走れたのでボチボチ復調して来た感じ。
最後の1kmは4分を切る走りができて良かった。
5km 20'57"
7km 29'21"

10km 41'41"

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