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surffireのブログへようこそ 沢山食べて、筋トレ、ランニング、健康にダイエットを楽しむ。健康レシピを日々考案。
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2022.12.02
カテゴリ： ダイエット 健康
日本スペインに勝ったすごい。
ところで先ほどTVインタビューの堂安選手の身長、体重が左下に出ていて驚いた。172㎝70kgかなり筋肉が全身付いているのだと思う。私が171㎝57kg、筋トレもそれなりに年季が入っており、自重トレーニングだが全身上から下までやっているし体幹トレーニングでインナーも鍛えている。さすがプロのアスリート。あのスリムの感じで、ユニフォームの下は、バキバキの身体なのだ。
どんな食事しているのか知りたい。
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プロテイン飲んでるのかなあ？
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