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モムチャンが家にやってきた！

(8)

テーマ：＊雑貨＊本＊おやつ＊暮らし＊あんなものこんなもの♪(39188)

カテゴリ：きぬきぬ日記

とうとうクリスマスイブが
やってきましたネ☆

『クリスマスは

キリストの本当の誕生月は
四月らしいヨ…』

…などと、
ヒネクレた事を言うスピさんも、
今日はテンションが
アップします！（笑）

我が家もちょっとだけ
クリスマスっぽく
飾り付けしました♪

…そんでもって、
ヒネクレてるスピさんにはサンタさんではなく
クロネコヤマトさんがやってきました（笑）

図らずも、楽天ブックスで予約していた
「モムチャンダイエット Wii」 が届いたのです！

モムチャン関連はDVD本も出ているようですが、
動きが細かく確認できそうなWii版をチョイスしました。
これで、冬になってポヨポヨしはじめた身体を引き締めつつ、
年末年始の暴飲暴食に負けない身体を作りたいと思います！（笑）

…という訳で、
モムチャン、早速やってみましたよぉ～！

以前からケーブルTVで、
チョン・ダヨンさんのフィギュアロビクスの番組を観て、
少しはやっていたつもりなのですが、
Wii版をやってみると足の筋肉や内股を鍛える動きが多く、
わりとハードな内容でした。
腕や足がプルプルして、いかにも燃焼してる感じです！

このフィギュアロビクスをフルで34分行うと、
なんと489kcalも消費するようです。

…ちなみにビリーズブートキャンプは
ディスク１（50分位）で500kcal位だそうなので、
短時間で効果を出したい人には
モムチャンが良いかもしれませんネ。

さらに、腹筋に効くカーヴィダンスと組み合わせたら
すっごく効きそうな気がします！