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2015.10.11
カテゴリ： 日常
お早う御座います。
昨日の訪問者数報告。
昨日は150人台だったみたいです。
いつもありがとうございます。
なかなか200人台には到達しないみたいです。
高望みしても無理ってことですかね。
昨日の出来事。
昨日はずっと家に居ました。
何処かへ行く気が無かった。
最初はぎこちなかった動きが徐々に回を重ねるごとに慣れてきました。
2キロ近く走りました。
完走できたのでよかったです。
おかげで脚に身が入りました。
要するに筋肉痛です。
走るだけでもカロリーは消費するものです。
1キロ当たり4分で走れます。
これって速いの？
いまいちわからないけど。
これから暫く休みの日は走ることにします。
どんどん走る距離を伸ばしていければいいなって。
あとはどのくらい持続するか。
体力的に持続しないと走れないので。
おしまい。
昨日の訪問者数報告。
昨日は150人台だったみたいです。
いつもありがとうございます。
なかなか200人台には到達しないみたいです。
高望みしても無理ってことですかね。
昨日の出来事。
昨日はずっと家に居ました。
何処かへ行く気が無かった。
最初はぎこちなかった動きが徐々に回を重ねるごとに慣れてきました。
2キロ近く走りました。
完走できたのでよかったです。
おかげで脚に身が入りました。
要するに筋肉痛です。
走るだけでもカロリーは消費するものです。
1キロ当たり4分で走れます。
これって速いの？
いまいちわからないけど。
これから暫く休みの日は走ることにします。
どんどん走る距離を伸ばしていければいいなって。
あとはどのくらい持続するか。
体力的に持続しないと走れないので。
おしまい。
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