2006年07月の記事一覧 | ｱﾛﾏ&ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝフリージー

夕べは遊んじゃいました～！

じゃ～ん久々にカラオケで歌っちゃいましたよ。サッカーW杯の観戦で先日何度かカラオケ店へ行きましたが、その時はマイクに触りもしなかったしね。ホント久々。お互いに忙しくって、いつも数分しか会えない友人と、やっとゆっくり会えるチャンスが出来て、飲もうよ～と張り切って予定していたんだけど、お互い疲労のピークだったからノンアルコールでした。にもかかわらず、どちらもこのところ、遊びが無かったので、沸々していたのですよ。だから、結果的には、とてもよく歌いましたよ段々、お腹の底から、声出し始めてね。。「動かないとリズムに乗れないよね。」とか、「立った方が声が出やすいねえ～。」とか。。。アア～ぁ！　でもでも、残念なことに素面では、シャイな私たちは踊りだせなかったのでありますそれでも確実に次のステップに繋がった気がします楽しかったよ～んランキング投票（１クリック）にご協力頂けると助かります人気blogランキングへ

ヨガの会員さんとお茶して来ました

夏は皆さん多忙のためか、今夜の参加人数は少なかったのですが、その分のんびり・まったと進められて、一人ずつ丁寧に身体に触れて教えることが出来ましたあまりの良いムードに、お名残り惜しかったのと、夕食をとらずに駆けつけた腹ペコ会員さんが、何か食べに行くと言っているのを聞いて「お茶して行きましょうか！」ということになり、と在るファミレスへ行きました初対面や最近会った者同士で、しかも全員ノンアルコール！！とは、とうてい思えないような、盛り上がり振りで、とても楽しかったです。何の話かって。。。メニューを見ながらオーダーをするのに、まず大盛り上がり！！たこ焼きの話しに、サーフィン＆ウインドサーフィンの話し、サンバフェスティバルに花火大会。。。城山公園の孔雀。。。結局取り留めの無い話でしたが、どうして楽しいのか？？！！皆がちゃーんと一つの話題で繋がっているから楽しいんだと思います！これって大事だと思いますよ～！！一部の人にわからない話（不愉快な話しなどはもちろん！）を無神経に長く続けちゃいけないと思うのですが、いかがでしょうか？それにしても、結構食べ物ネタが多かったのはどうしてでしょうかね？？？ランキング投票（１クリック）にご協力頂けると助かります人気blogランキングへ

アロマ・インストラクター試験を顧みて。。

インストラクターという肩書きを得る以前から、出来る事から始めようと、公民館や地域ｼｮｯﾌﾟ等で少しずつ講師活動をしていたのですが、いざ！資格習得のための試験勉強を！！という頃になると、実務の忙しい時にぶつかり、またそんな時に限って、（元々家族には精一杯の根回しの上に協力要請をしていたにもかかわらず）主人も同様に過渡期に当たったり、子供たちは（思春期や小さいのもいるので）反乱を起こしたりで、勉強時間なんて確保することが出来ませんでしたたまに、ほんの少しの時間が空いても、「さあ！やりましょう」と机に向かいテキストを広げたからといって、周囲の状況や、空き時間の後の諸々の予定のこと等が気に掛かってしまい、集中出来るはずも無く、逆にたまに、仕事や家庭ごとが一区切り付いていて、集中できそうな時には、自分が体力的にダメージが大きかったり、健康を害していたりで休まざるを得なかったり。。。といったことで、自分自身の頭・心・体そして自分と他社そしてスケジュールとのバランスが全く噛み合わず、相当に苛立ちそして焦っていました。つくづく、大人になってからの勉学や習得の難しさを感じました。頭の働きや体力が衰えて行くせいなのだと理解していた私は、それは生理学（かな？）的に仕方の無いことなのだから、始めから、そういううものだと思って悲観したりしないで、その分時間を掛けたり努力をしたりして頑張れば何とかなるだろう。。くらいに考えていたのです。ところが、大人になり、社会とかかわり、家庭を持ち子供を持ち仕事を続けながらというのは自分が頑張ろうとするだけでは、どうにもならなかったりするものだったのです。大きな打撃でした。。。すると今度は、精神のバランスも崩れていき更にヤル気までもが失われてゆくのでした。「自分で決めたことなのに出来ないじゃん！！」と思った時には自暴自棄的になったり悲しくなったり。でもね、よく考えたら、別に、「やってみたけど今は無理。」って結果になっても格好悪くないじゃない。勉強しようと思っても出来ないのは私のせいじゃないんだしと思えるようになってきたのですよ。だって毎日本当に必死によくやってるよなあって、限界だよねってこの状況下で寝る時間を割いてテキストを無理やり開いて、能率悪い中で、何かを機械的に丸暗記して、ひょっこり試験に受かり資格が授かっても、本当に自分の今の仕事や生活に生かせますか？って自問自答してみたのね。そしたら、すごーく簡単に答えが出たの　今、私を頼りにセラピーを受けにみえてる人たちや、講座での体験などを楽しみにしている人たちの為にリアルタイムで必要な情報の収集やスキルアップが何より優先だったし、実際それに追われていたのですよ。だから、もうお決まりの総復習・成分や語句・数値暗記的な勉強はあきらめて実務の中で、出きるだけ丁寧に調べごとをして過ごしていました。筆記試験向けの仕上がり具合は４割程度かな～などと思っていたので、全く自信の無いまま挑みました。最終的に今の私に出来る事は無いかしらと考え、そうだアロマに加えてヨガもやっているのだから、呼吸法などを活かし誰よりも落ち着いて試験に挑もう！！ということにしました。試験会場では皆必死にテキストや練習問題を見てブツブツと確認作業をしていましたが、そこにいるととても緊張するので、なんと！開始時刻直前までトイレの個室に立てこもり、腹式呼吸とストレッチをしていました（笑）筆記試験の内容は、なんと！！　実際の講座向けのメニューや時間配分を考えたり、質問があった時にどのように応えるかというような試験問題でしたので、普段の仕事と同じように出来てしまったのです。そして、この筆記試験の最中に個別に順番に呼ばれて実技面接試験が行われるのですが、７つのテーマのうちランダムに与えられた１つのテーマについて、３分間、実際の講義のように話してみるというもので、１週間前に７つのテーマは発表されていたのですが私の場合は、不明な点を調べる程度に留まっていました。皆は、自分なりの原稿のようなものを作成して反復練習をかなりしているようでスラスラと話しているのが聞こえ（筆記試験の会場の一角で行っているうえに筆記が済んでしまったので気になってしまった）かなりこれはまずいな！！と思ってしまいました。原稿や筋書きどころか、実は７つのうち３つくらいはかなり苦手な内容でそれに当たってしまったら何を話そうかしら。。。という状況だったのですものいよいよ順番が来て、試験官の前に座りテーマを渡されたら、なんとまあ！普段私の行うアロマの講座では好んで多く取り入れている「手浴について」だったのです！待ち時間の間に、コチコチガクガクに緊張していましたが、それは皆も同じはず、あとは、前にいる方を試験官ではなく受講者さんと思ってお伝えしなくては！！と必死になりました。精一杯に勉強をして挑むのが本筋かと思っていたので不本意な挑戦だったかなと仲間にぼやいたりしながら結果待ちをしていました。勉強は、不十分でも精一杯だったなと思えたので、もしも合格が授かればインストラクターとしてがんばりなさいということでしょうし、不合格ならばまだまだ時期尚早もしくは違った形でお仕事をしなさいということかな。。と考えるように心の準備をしていました。待ちに待った通知書に合格の文字を見た時は誰もいないのに飛びつく相手を探して飛び跳ねました！！　　学生時代以来の　”感動！嬉し泣き！”もしました。協会と神様（？）にインストラクター資格を授けていただきましたので、多くの皆様のお役に立てるように、今も毎日頑張っております。こんなに長たらしい文章ここまで読んでくださり有難うございましたこれからも、応援してくださいね。ランキング投票（１クリック）にご協力頂けると助かります人気blogランキングへ

子育て支援講座で赤ちゃんのスキンケアを

昨日のことですが、可愛らしい０歳児の赤ちゃんを、１度にまとめて２５～２６人見てきました(*´∀｀*) 市の子育て支援事業の一環として、第１子が１歳になる月まで、母子で自由に通い、様々な交流や体験、情報交換のできる場を提供してくれている、「ハッピーファミリー」というのがあります。保健師さん方をはじめ、栄養士さん保育士さん外部講師陣、子育て経験のあるボランティアさんなど多くのスタッフに囲まれ、毎回色々なテーマで、楽しいプログラムが組まれているようです。そこに私は、外部講師＆子育て経験者として、参加して参りました。今回は、アロマセラピーやヨガなどで、母子が楽しみながらスキンシップを持てるような事が出来ませんか？といったご要望を頂いておりましたので、「夏のスキンケアとスキンシップ」と題して、あせもやオムツかぶれの予防にカモミールティーを利用する方法をお勧めし、体験してもらいました。お母さんもリラックスしてもらおうと、カモミールの精油を使って作った即席ホットタオルを渡して、首筋や瞼のケアも試してみました。限られた時間と、たいへん沢山の母子ペアー！という状況でしたので、ゆっくり味わってもらうには、ちょっと不十分だったかもしれません。それでも、その場で体験できなかった母子や、興味を持ったお母さんが、おうちで改めてゆっくりと試せるようにと、資料を作成しておいたので、片手で見ながら質問をくれるお母さんも多く、夜なべして作った会がありました(^-^)v。赤ちゃんが沢山いることよりも、若いお母さんが沢山いることに何故か普段の講座には無いプレッシャーを感じていた私でした（笑）(^-^; 時間外のフリーのふれあいタイムには、お母さん達に、手荒い３人の子育て論を話しては驚かれたり笑われたりしていました。私自身、こんなに大勢の母子ペアーは、初めての試みでしたが、学ぶことも多く、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。ランキング投票（１クリック）にご協力頂けると助かります人気blogランキングへ

やりたくない病の原因？！

昨日のブログに季節はずれの五月病かしら？と書いたように、この２～３日対外的なスケジュールの無い自由な時間が比較的あったにもかかわらず、ちっとも諸用を片付けようとしない自分がいた。ちょっとエネルギーモード停滞気味だな～とは思っていたが、昨日はホント、何もせず、ゴメンナサイm( _　_ )m状態でした(^-^;ところが、夜の講座のお仕事に向けて、いよいよ荷造りして出かけなくては！という頃になったら、ちゃんと家にある材料で夕食のメニューを考えることも出来たし、やりだしたらいつもより早いし！さっさと食べて「行ってきま～す」と出かけちゃったら頭すっきりして！！「あれ？？予定があるほうが楽なのかな？」なんて思ったりして。しかも、講師としての仕事は、気を使ったり、大きな声で説明をしたりなどで疲れたりはするもののヨガやアロマをしてくるのだから、自分自身の心身にも良いもリフレッシュされてくるのはラッキーよ～し、ぐっすりと寝て、明日は諸用を片付けるぞ～としっかり、やる気が出たのが不思議だ。そして今朝、いつものように目覚めて家族を送り出した後に、ちょっと恐る恐る「さあて、何から取り掛かるかな？」と考えてみたら。。。ちゃんと、だ～～っと優先順位がつけられて、一つづつ動けるのねそれで思ったんだけど、講師活動も結構慣れてきて無用な緊張はしなくなったし、臨機応変も大分利くようになったからプレッシャーは感じなくなっている！と思っていたけれど、それは勘違いか過信でやっぱり人の子だから、大事なお仕事だからと責任を感じれば感じるほどに、良い状態を保とう、としたりモチベーションを下げないようにしようとか、知らず知らずのうちに意識調整（？）が働いて落ち着きが無かったみたいで。。。学生時代にずっと演劇部にいて舞台に立っていたんだけど、そのときの事を思い出した。皆には緊張してないように見えるらしいのだけど、舞台前みんなが「ああ～緊張するわよね～」と騒いだり、台詞確認とかしたりしているけど私は何も出来なかった。「誰も話しかけるなよ近づくな」って言う状態それが、実は今でもそうなんだ意識調整してたのね～日常生活しながら。。。だから、それが終わったら、す～っと落ち着いて楽になったんだそれとね、この時期かなり忙しくなるのが判っていたので、唯一の趣味・遊び的スケジュールとして、とっても楽しみに考えていたサッカーワールドカップのテレビ観戦が、思いがけず苦しいものになってしまったことも、ちょっと心身のバランスを崩す原因になったみたい。。。忙しいからこそ、それだけは時間を割いて盛り上がろう！と思っていたから、日本が予選敗退してしまった喪失感で、大切な時期のモチベーション下げないようにと、余分なエネルギー使っちゃったんだねあとは、私がバランス崩し始まると、次に必ず子供たちとの関係が悪くなるので、この辺で少しゆとりのある振りをしとかないと大変なんだな～以前はこういうことが判らず、更に暴走してたけど、最近は安全運転ですひどい目にあいながらも、成長してるのかなあえへへ頑張って更新してるので、最後まで読んでくれて嬉しいですぜひぜひランキング投票（１クリック）にご協力をお願いいたします人気blogランキングへ

季節はずれの五月病？！

どうしたことだろう！？と、ちょっと焦ってしまった。。今日は夜のK町公民館の「アロマ･ヨガ教室」の講師活動以外、外出仕事の予定は無く、来客の予定も無いから、ゆっくりと、溜まった用事が片付けられる♪かと思いきや！！・・・結局今日の講座で使うものを抜かりなく準備するというだけで精一杯だったのである。資料も作成済みだし、材料も手配購入済みで、数量や今日の講義手順を確認しながら荷造りすれば良いだけだったので、３０～４０分もあれば十分なことは経験上わかっていたし、実際それくらいで出来てしまったのだが。。。何か変。。。と思ったのは、普段はこういう仕事の前後にも、別の何かをやっていて慌てて支度をして、「よ～し！行くぞ！！　手順？講義内容？。。大丈夫何とかなる！」って感じで吹っ飛んで行けるのに、どうも荷造りをする気にならない。あまりのやる気の無さに自問自答「おかしいな、講座嫌なのかな？」　「そんなことは無い、今日は他の場所で好評だったハンドウォッシュを製作する日、喜ばれること間違いなしだから私も楽しみ♪」「１０回のうちの２回目でまだ慣れない顔ぶれだから緊張してるのかな？」「う～ん、１０回とか５回とかの連続講座も何度も経験してるから　”慣れない顔ぶれ”相手でもそんなに緊張はしないはず」「だったら早く支度すれば！」「う～ん、やる気がしない」「疲れてるのかな？」「うん。眠いかも～。とりあえず時間はあるから寝てから考えてみるわ」と、すぐ眠りに落ちてゆくのだけれど、何だか浅い眠りで気に入らない。家の電話が鳴っても動きたくない。携帯ブルブル鳴っても、目をあけて名前を見る気もしない。。ず～っと丸一日くらいこうしていたいな～と思ったけれど、夜の仕事があるときは夕食の準備も早くにしなくっちゃだし、梅雨の晴れ間で大洗濯しちゃったし、家事の合間に出来る小さい仕事を少しでも片付けなくちゃ！！と、起きて仕切りなおしたのだが。。。電話やメールで連絡を取ったり、書類を書いたり、品物の手配をしたりする用事が山ほどあるのに、今日は優先順位も付けられないのだ！！鬱かな～なんて心配になったりもしたけれど、普段にも増して沢山干した洗濯物が、気持ちよく乾きあがったことに、ちょっとだけ気を良くして、その流れで夕飯のおかずもいつもより手をかけて作り上げ、ちょっとだけ達成感を味わったら、いつも通りのテンション。になった気がしたそこで講座の準備はチャチャット済ませ、荷物が出来てしまえば「さあ、今夜も楽しくアロマ・ヨガやるよ！」って気にもなってねしかも、夜の講座の仕事に行ってみちゃえば、絶好調で、帰ってきて受講者さんの感想文読めば幸せだしね結局のところ。。。今日は、複数の業務の溜まった事務処理ごとを一つもやらずに明日延ばしにしましたぁ。その代わり、少しまとまった休息を取り、少し元気になりましたぁ。優先順位を付けられなかったのは、重要度・緊急度がほぼ同等であったからで、片っ端から全部こなすには、エネルギー不足であったために、やりたくない病に掛かっていたのだと思います連絡、返信待ちだった皆様ごめんなさい、本日臨時休業してしまいました。(^-^;明日は平常通り営業いたしますおやすみなさいランキング投票（１クリック）にご協力頂けると助かります人気blogランキングへ

「がばいばあちゃん」借りました～♪

ええ～と別サイトの方でもリアルタイムで「がばいばあちゃん」が話題に上がり、人のご好意により、私も有難く本をお借りすることが出来ましたまだ途中なのですが、経過報告を兼ね、今日の出来事として、コピペ引用いたします(^_^;今日は若くて初々しい新妻のMちゃんと、ランチに行きました。マイミクのMieuxmieuxのカフェです。今日のベーグル＆スープセットのスープはミネストローネ♪ 前回のクラムチャウダーに引き続きとっても美味しかった☆ デザートはマンゴープリンを頂き、自然の風を満喫しながらたわいないおしゃべりを楽しんでおりました。近頃この界隈では若者（私も入ってしまっている！）の間で、Mixiがとっても話題になっていて、Mちゃんこそ、そういうことには目が無いので真っ先に招待をかけたかったのですが、何分新婚さんなもんで、PCの環境が整っておらず本人もウズウズしております。。そんな中、最近のマイミクや私の別ブログサイトで話題に上がった「がばいばあちゃん」の話しになり、「読みたいな～」「最近の若者はみんなで読んだ方がよいよ！」などと、その話題で大盛り上がりになりました。実はMieuxmieuxさんの元に、友人から借りている「がばいばあちゃん」の本があるというMIXIブログを見た後でしたので、「お借りして読みたいけど、また貸しはいけないものね～」と言っていたら、その友人にコンタクトを取り承諾を得てくれたのです♪ その友人の方も「いいよ～いい本だから貸してあげて～」と言ってくださったそうで、大変ありがたい思いで遠慮なくお借りして参りました。噂どおり、明るく楽しく、そして心温まる大変良いお話です。私が半分ほど読んだところで諸用の為外出して帰宅すると、中学生の娘が見つけて興味を持っていたので、読むように勧めてみました。あっという間に読み終えてしまったようです。照れくさい年頃なので多くは語り合いませんでしたし、本意は述べてくれなかったようですが、実はジン。。ときているようです。何よりも、現代の「ちょっとがばい”かあちゃん”」に育てられてるかも知れない彼女には、「これは真似されたらヤバイ。。。」と感じる部分もあったのではないかしら（笑）逞しく育ってくれているので、先が楽しみですけれど(*´∀｀*) ランキング投票（１クリック）にご協力頂けると助かります人気blogランキングへ