2006年10月の記事一覧 | ｱﾛﾏ&ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝフリージー

充実感と疲労感！

今月は実に、講座、サークル、セラピーの仕事と3本立てで集中しまして、当初の予定をはるかに上回る激務となりました！元々、長期予定で入れていたのは、定例の木曜午後のサークルに加え、市町村関係の講座が５つだったのですが、夏の夜に７回連続企画で行った講座から昼、夜と二つのサークルが立ち上がることなり、今月から動き始めましたので、手帳が埋まり始めました(^-^;それで、セラピーの方が９月まで暇でしたのに、何故か久しぶりの方や初めての方からお声がかかり、何だか一人前に忙しくなってしまいました。子育て中の主婦の方なら判ってくださると思うのですが、歳の離れた三人の子供がいて主婦であり、仕事をしている身ですので、午前、午後と一つずつ仕事の予定が入ったら、それに合わせて、家事・育児の用事を組みますと、実はいっぱいなんですよ。そしてそれ以上に重要なのが、エネルギー配分なのです仕事から帰ってそのままダウン出来ないところがネックなのです。しかし、この数日、さすがに帰ってから、まず横にならないと何も出来ない状態でした。おかずは出来合いを買ってきても、味噌汁ぐらいは。。と、台所に立つのが精一杯で、子供達に配膳などを助けてもらい、なんとも切ない状況でしたここ一番という時なら、皆も力を振り絞れるでしょうけれど、これが日常では、やっぱりいけないなと思います。自分でも、楽しく夕食を作り、笑って食事をしたいと思うからです今月は更に、仕事の上での様々な悩み事にも多く直面しました。忙しすぎたことが、ある意味幸いしたのか、時が解決してくれたことが多かったです。実務面では、一日に多くの人と接するので、頭がいっぱいいっぱいになりましたが、こんな毎日は、辛いことばかりではなく、沢山の人の笑顔にも触れ、沢山のお礼や励ましの言葉を戴けるのです。アロマやヨガを体験して元気になって、喜んで帰られる姿に出会うたびに、どうしても「ああ～やって良かった～」と幸せを感じてしまいます。充実感いっぱいで家路を行くのに、家族に味噌汁しか作れないなんて～～～私自身ももっと身体に良いおかずが食べた～い気が抜けるのは１１月の連休明け頃です。。我が家の健康。。持つかな～～ブログランキングを励みにしています☆ 今日は何位かな？♪ こっちは？ご協力ありがとうございましたm( _　_ )m記事にコメント戴けたらも～っと嬉しいです♪☆♪お待ちしています☆

休憩10分！！

今日は疲れた～とたまには言わせてください(^-^;朝１０時のサークルに始まり、8時半頃夕食を食べ終わるまでの間何も考えず、誰とも話さずに休んだのが10分程度というのは、ズバリ　”脳”が疲れます～～10時から12時までは、最近た立ち上がったばかりの「アロマヨガサークル」の３回目の指導でした。大変和気アイアイのサークルですが、回数の浅いうちは皆さん初心者ですので講座と同じくたいへん神経を使います。終わってすぐに同じ会場（地元公民館）にて、年明けに行う予定の講座の打ち合わせを兼ね、公民館職員と打ち合わせをしました。それが夕方までかかり。。。今日はあいにく雨天の為！！自転車登校できなかった中３長女の迎えに、そのまま向かうことになり、週に一度の次女の柔道の稽古の送迎時間にもそのまま突入し更には、現在、柔道部の役員（順番でどうしても今年度回ってきました＾；；）である為に、来月開催の大会に向けた決め事が多数あるために稽古中も練習場に足止めとなり、またまた打ち合わせに突入しまして、帰宅したのは7時過ぎ夕食は夕べ頂いた秋刀魚を焼き、大根おろしは娘がしてくれて、事なきを得ました明日の午後は、市役所の健康課主催のちょっと人気の講座のアロマ講師を担当する日なので、エネルギー残量、大丈夫かなといった感じです。でも、先ほど皆が寝静まってから、気楽に日記を書いていたら(このブログですよ)　大分、頭休まりました寝ぼけながら気楽に入力しているので、間違いだらけかも知れませんが悪しからずお茶碗洗って、お米をといで、バタンキュウーで寝ます今日も頑張ったね～お疲れ様明日の講座も楽しみおやすみなさいですブログランキングを励みにしています☆ 今日は何位かな？♪ こっちは？ご協力ありがとうございましたm( _　_ )m記事にコメント戴けたらも～っと嬉しいです♪☆♪お待ちしています☆

揺れる前歯で食べれるものって。。？

前歯がグラついているので、硬いものを”ガリッ”とやったり、”カチカチ”と噛んだり、噛み切ったり、が積極的に出来ません。そこで、というわけではなく、普段忙しさにかまけて、なかなか娘の衣料品の買い物に付き合う機会もないので、たまにはと短い時間でしたが出かけてみましたお昼ご飯にゆっくり美味しいものを仲良く、というほど時間が取れなかったので、ファーストフードのハンバーグでもということになったのです。肉はあまり食べませんので、エビ系のバーガーとサラダのセットを食べました。前歯がグラついていることを思い出しましたが、５センチ以上も厚みのある立派な食物を大きな口で”ガブリ！”とやってもムシャムシャ食べても前歯は痛くありません。「へ～～。やっぱり　”ハンバーガー”って、あまり噛む力使わないのね」と、これは黙って納得。驚いたのはこの後ですセットのサラダには鶏肉の乗ったものしかメニューになかったので、グリルタイプのチキンの乗ったものを頼んだのですが、３～４センチ角に切ってあるそれらを”パクッ”とかじり”ムシャムシャ”と食べているうちに、”はっとした”のですだって前歯がちっとも痛くないのですもの今度は黙っていられませんでしたよ私自身も愕然としましたし。。。娘に「ねえねえ、これ食べてもちっとも前歯痛くないよ」って言ったら、案の定「ママ良かったジャン！」て(^-^;；；「今日はそうなんだけどね、全然噛み応えないものを小さい時からしょっちゅう食べていたら,歯や歯茎はやっぱり丈夫にならないよね～。そういう話は良く聞いていたけど、このお肉はちゃんと四角くて大きいけどとっても柔らかいよ～。入れ歯でも食べられそう。」「お年寄りに優しいじゃん！」と娘。「まあそうだけど。。子供はそれじゃイカンでしょう。」というと、スナック菓子やファーストフードは特別な時のお楽しみ的感覚の我が家で育ち、最近は年頃になり、不満気味の娘も、さすがにこの場は「はいはい。」と返事をして、説経小母さんを触発して応戦しないように、そっと引き下がっていました。でもさ～、小さい頃から昆布や煮干、フランスパンやせんべいを好んでおやつに食べていた君達は、歯医者さんで辛い思いをしていないよねと母は、内心少しだけ得意に思ったけど、自分の元から離れた、”これから先”のことを考えると不安にもなったよ自分の歯は３人も子を産み落としたのだから、そろそろ老朽化して行くのかもしれないけれど、まだまだ、”ケチ””鬼ババア”と嫌われ者になっても”今どきでないおやつ”を与え続けてやるから覚悟しておけと密かに心に誓ってしまったのでしたおしまいブログランキングを励みにしています☆ 今日は何位かな？♪ こっちは？ご協力ありがとうございましたm( _　_ )m記事にコメント戴けたらも～っと嬉しいです♪☆♪お待ちしています☆

アロマケア後に歯医者さんへ

久々にお医者様のお世話になって参りました。暫くブログの更新もままならぬほど大忙しだったもので、不本意ながら歯磨きの丁寧さもかけていたのでしょうね。。慌ててお昼ごはんを食べ終えるや否や、次の予定までの数１０分をその場にバタンと横になる・・といったこともしばしばありましたので。。。アロマで丁寧にケアしなくちゃな～、手作り歯磨き粉とか作りたいな～と思っていたのですが、それすら忘れていました。そうしたら、何と２～３日前にふと恐ろしいい事に気づいてしまったのです前歯に力が入らない噛み締められないと言うのでしょうか？何か変だぞ！と思っていたら次の日には、ゆらゆらする感じ痛くはないけど、噛めば不具合そういえば、前歯って確か保険が利かないんだったよね？虫歯ではなさそうでは、どこかにぶつけたっけ？（事故ならば、保険利くのにな～。。）その覚えはない。（残念）寝ている間に寝相の悪い６歳の息子に蹴られたかな？（冗談ではなくて真剣に考えたのです。よく夜中に物凄い力で踵が飛んでくるので、目潰しにあったことはあるのです！）それなら気づくはず。では、歯茎の具合が悪いのかな？う～ん、それは思い当たる早速、鏡でチェックしてみると、グラついている歯の周囲の歯茎はあまり良い色をしていませんでしたし、押せば痛い感じがしました慌てて、アロマケアの開始ですとはいえ、対象が”前歯”なので、取り返しの付かないことにならないように、セルフケアが出来る範囲であるのか、調べてみました。大人の大部分が程度の差こそあれ歯肉炎には罹っているそうです。その中でも軽い程度又は重度でも応急処置的に行うのであれば、アロマケアは有効と言うことがわかりました歯肉炎（歯茎の炎症）に留まらず、歯槽骨（歯を支える骨）を溶かし始めると歯槽膿漏で、自然治癒は望めないそうですそうかそうか確かに解けた骨は元に戻らないよな！！自己診断では、歯肉炎が進んだところにホルモンバランスの変化も影響してひょっとしたら歯槽膿漏に片足を踏み込んでしまったかな？というう感じでしたので、診断と早めに適切な処置をしてもらうことにしました。仕事の都合で、すぐ翌日と言うわけに行かなかったので、真剣にアロマケアをする事にしました。何はなくとも、これ以上細菌を増殖させないようにティーツリーを積極的に用いました。局所でしたので、まずは原液で１滴すり込み、夕食後にはティーツリーとレモンでデンタルソルトを作り、指で歯茎をマッサージしてその晩は寝ました。目覚めの口中はさっぱりして歯の痛みも特になかったので、正解かなと思ったのですが、歯茎の赤みや腫れ感は引かず、何か違うな～？？といった感じ。もう一度良く考えて。。出血しているわけでもないのにし、”軽い歯肉炎”の時期を越えていそうだからあまり歯茎は引き締めない方が良いのでは？と思いました。ソルトはやめにして、炎症を抑える作用を高めようと、ラベンダーカモミールローマンにペパーミント、ティーツリーをブレンドしてモンモリオナイトの歯磨きペーストをつくりました。実はこの日一日は、午後になってから随分歯のグラつきや噛む時の痛みが出てきて、夕食時には普段通りには食べ難い状態になっていったのです夜には押さなくても歯茎が少し痛いやっぱり進行するのねと、翌日の診察を決め込んではいたものの、手遅れでないと良いな～とちょっと心配になっていました。夜は念入りにアロマペーストでマッサージして、寝ました。。。するとどうでしょう今朝には、痛みは治まり歯茎の色味も始めに見たときよりもキレイになっているではありませんかこれは、アロマケアでいけるかも？と一瞬思いましたが、骨が解けているといけないので診察に行くことにしました。結果は、歯槽膿漏ではなかったようで一安心でしたが、前歯の咬合が強かったらしく、慢性的な軽い歯肉炎の状態と重なり、歯茎の炎症を起こし引き起こしていたとのことです。すこ～しですが、削られてしまったのが残念。それと、無念だったのは、診察の申し入れの際に、「前歯がグラついて、歯茎の色が悪く腫れもあり、夕べは痛みがあった！」と伝えたのですが、診察時にはグラつきしか確認できなかったらしく、「お薬は何か飲まれましたか？」と助手の方の咬合チェック時と、先生の診察時の問いかけに、「いいえ飲んでいません」としか応えられず、「アロマでケアしたら治まってしまった」と言えなかった事です。もちろん勇気がなかったなんてことではなく、お口をいじられているので、一言ありきたりの問答をするのが精一杯だったからです～先生は、多分、大げさなことを言って、無理に予約を入れたと思ったことでしょう。。顔見知りの女医さんがいらっしゃれば、私の職業を知っているのでお話したかったのですが、残念。歯医者さんも治療前に問診していただけたらと思うことがしばしばありますが、予約制でも混むところですから、「はい」「いいえ」だけでどんどん流さないといけないのでしょうかね～？まあつくづく、歯は大切にと思い改め、アロマに脱帽した出来事でした長～い日記を読んでくださり感謝いたしますブログランキングを励みにしています☆ 今日は何位かな？♪ こっちは？ご協力ありがとうございましたm( _　_ )m記事にコメント戴けたらも～っと嬉しいです♪☆♪お待ちしています☆

自分の値段

自分の仕入れた商品に価格をつけるのは、最近では精油やその他のアロマ関連品なので、品数も多く容量ごとの値段も決めなくてはならないので、計算力が必要です。数学以前の算数時代から苦戦していた私にはとっても左脳の疲れるお仕事ですでも単に計算が大変というのではなく、適正であるかどうか、売れるかどうか、儲かるのかという、いわゆる採算が合うかどうかところを一人で考え、試行錯誤しながら、何度も計算しなおすという作業が、右脳と左脳を同時に使うらしく頭がぎゅーっと痛くなります更に難しいのは、そうした固有のものでなく、自分の考案した、レシピ通りに数種の材料を使い「アロマグッズ」を作る時の、材料費・指導料込みの講座参加費用や実習費用なんとなく、よそ様の真似事をしながら、地域性なども考慮しつつ、今まで何とか設定してきましたが、常にこれでいいのかな？という思いに駆られていました。それでも何とか、エイ！やぁ！！エイ！やぁ！！と忙しさにかまけて切り抜けてきてしまったのですが。。最近、どう～して、もこれは困った～と、頭を抱えてしまったのは、形のないもの。切り売りできないもの。「私の値段」です私自身は一個しかありませんが、切り売りしないので、減るわけじゃぁ　ありませんと言うのはふざけた言い方ですが、それでも、教えることを仕事にしていこうと思うならば、講師料または指導料なるものを決めていかなければならないのですこれが、こんなに難しく心苦しいこととは思いもよりませんでした。。右脳・左脳を使って頭を痛めても、決めかねていました。仕事である以上、採算を考えなくてはといっても、自分の価値を自分で判断して自分で決めるのには、頭だけではなく心（胸）の痛むことも多くあるのでした仕入先のある有形の物品ならば、たとえ売れ残っても、「あら次は仕入れないようにしなくっちゃ！」　で済むけれど自分の場合。。ちょっと～。。やっぱり。大分！。。。凹むんじゃないかと思うんですよ～ああでも自分磨きをすればいいんですかね商品だってホコリかぶってたら売れないんだし商品にも付加価値が付けば売れるようにねそれでも、万が一、評価が下がってきちゃったら、無形だからこそ、自分だからこそ中身を少し替えてみればいいですよねそうだそうだ、今は今で精一杯やらせていただきましょうm( _　_ )mブログを見てくださっている方の中にも、「私の値段」設定にあたり、ご支援・ご協力を頂いた方、ご迷惑をお掛けした方が沢山いらっしゃいます。こんな日記を綴らせて頂き、大変恐縮で、また、恥ずかしい限りなのですがどこにでもいるアロマ＆ヨガの講師ではなく、「○○　○○○」（実名出してはいけませんよ）に付加価値をつけながら歩んで行けたらと思いますホコリをかぶっていたら、どうか、はたいてやって下さい。※タイトルでは怪しいアクセスを増やさないように「自分の値段」としました。ブログランキングを励みにしています☆ 今日は何位かな？♪ こっちは？ご協力ありがとうございましたm( _　_ )m

やっぱり地球は丸いのね！

昨夜のお泊り飲み会にて、仲間との楽しい語らいをしてきました。３０日土曜日の午後、出かける前に書いたブログには、地球は丸いって話題を出してみよう！と書きましたが、そんなことは、すっかり忘れてしまいましたそれでも、それぞれの近況や、それぞれの悩み、他愛もない話に時間を忘れて過ごすうちに、ちっちゃな悩みなどは、どうでも良く思えてきちゃうし結構深刻な問題を抱えてる人に対しても、思い切り笑い飛ばしちゃったり第３者だからこそ考えつく無責任なアイディアをぶつけたり。。何かがそこで解決する、というわけではないのだけれど、物凄く快適なのですそれってきっと、そこにいる仲間達が皆、自分に出来ないことはしない。無理をしちゃぁいけないよ。っていうのがよ～くわかっている人達だからなのだと思います。何か作業をする時など、勝手に適材適所に就いてます得意な任務がない時には、やはり勝手に、ちゃんとさぼってます　比較的いつも、悩み事が多い人、聞き上手な人、アドバイス上手な人、話下手な人、などなど。。おしゃべりのシーンでも個性が出ていますでも、相互矢印のフィフティー・フィフティーである必要なんてないのです。全体でフォローし合っています。そこがこのメンバーの、自然勝手に凄いところです一人でいると不安定でも、誰かといるとバランスが取れるということも、あるでしょう。１対１でギクシャクしたら、もっと取り込んでみたりちょっと違う方向に目を向けて居心地の良い『輪っか』　を作ったら良いのです。これが、最近私が『そうだ地球は丸いんだ』って感じた所以でしょうか近しい仲間の話から、一体、どうして地球規模の発想にまで至ったのかということについては、いづれまたブログランキングを励みにしています☆ 今日は何位かな？♪ こっちは？ご協力ありがとうございましたm( _　_ )m記事にコメント戴けたらも～っと嬉しいです♪☆♪お待ちしています☆