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Aちゃん22

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2020.04.02
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カテゴリ: お出かけ・買い物
備蓄が大分進んだ。風邪になった時に食べたい物のうち、脂っこい魚が足りていなかったので買い出しに出る。ハラスをパック詰めで売っている所へ行った。



風邪の時に脂っこい魚を食べたくなる理由は分かっていない。単純に「食べたいな」という欲求が理由だ。脂っこい魚のメインは缶詰のイワシ、サンマだ。ハラスを買ったのは、「普段の料理にも入れるかな」という動機だ。作り置きのおかずにも少しづつ入れて、何となく体調が良くなかったときにも普通に食べる様に様にする。



鮭類のアレルギーは火を通しておけば一応平気だ。

他にも風邪の時に食べたいものがある。備蓄は十分に進んでいる。桃缶、フルーツ缶、普通に美味しいのと、褒美的な食べ物だ。



わかめ入りコーンスープ、コショウと生姜を入れることが多い。



あるいはわかめ入り味噌だ。ごく普通だけど意外に食べたい。お腹が緩くなった時には、わかめの繊維質である程度は回復できる。



スポーツドリンクとリンゴジュース、飲むしか出来なくなった場合でもちょっとした楽しみがありつつ、体調・体力維持ができる。



脂っこい魚はトロ? 風邪の時に生で食べるのはしんどいし、高いから手が出ない。





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最終更新日  2020.04.02 20:05:20
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