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2006年03月10日

薬の話

(4)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10037)

カテゴリ：普段のこと

ブログを初めていいことがあった。なんと左手のガングリオン
たかがガングリオン。されど、ガングリオン。
左手の手首のところちょうど、リストカットするのにちょうどいいところに、三つくらいの大きなパチンコ玉くらい（うーんもっと小さいかな）の脂肪の塊ができていて、邪魔だったし、ちょっとしたひょうしに痛かったし、そのままにしとくと癌になるよと脅されたりもしてたんだけど。

去年ずーつと接骨に通っていたのに直らなかった。
しかも、接骨の先生に外科に行ったほうがいいと言われていたけどいやでいかなかった。
だって切開手術なんて痛いじゃん。
しかもこんな場所に傷をつくったらリストカッターとまちがわれそうだもの。（一部の方ごめんなさい）
接骨に通うのもいやになって、行くのをやめてしまった。

すごい。結局原因になってることをやめればいいだけのことだったんだ。

それで最近はあんまり医者や薬に頼りすぎないで、ちょっとスタンスを変えてみようかなと考え始めている。
何かあるとすぐ医者とかすぐ薬だったけど、原因解明から始めるべきかもしれない。

頭痛薬は以前はかなりよく飲んでいたんだけど、飲むのを一切やめた。
だから寝る。
あとは疲れないように日々無理をしないでのんびり暮らす事にした。
疲れると痛くなるので。

胃薬も飲んでいたけど、そもそも水をがぶ飲みしすぎていたんだなと思って。
控える事にしました。
水分を一度に大量に取るから胃液が逆流しちゃうんだよね。
ウェストのきつい服も着ないようにしています。

おかげでコーヒーも控えめ。

そして後はとにかくまじめにそうじすることなんだよね。
喘息のためには。
うう、でも、できていません。

やっぱ薬よりもまず日常だよね。

そして、運動だ。
腰痛も頭痛も結局は運動不足のせい。
反省しよう。

長男の頭痛だって、今思うと、毎日何時間もゲームをやっていたせいかもしれない。
しかしちっとも友達と遊ばなかったから困っていました。
さそわれても、帰ってきちゃうんだものー。
まあ、昔なのでどんな生活していたか細かく覚えてないけどさ。

最近は長期の休みというと夜更かしして昼過ぎまで寝ている。
しかも、一歩も外に出ないで、家にいる間はずーっとパソコンしている。
こんな事ではいけない。
この春休みはもう少し早い時間にたたき起こして
少しは外出もさせなければいけない。
医者にばかり頼って薬を飲ませて安心していてはいけないのだ。
母として少し反省する事にしました。

それにしてもいっさい薬を飲まずにすむ生活。夢です。

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