382478

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

大バーゲン

プロフィール

大（だい）

フォローする

コメント新着

ラビ暗ローズ @ Re:どうしようかなあ。(04/04) 大さんお久しぶりです。白いモモンガ改め…

大（だい） @ Re:人の気持ちがわからないのかな？(07/16) SNSやTwitterは、身内色が強くなり過ぎて…

THE NORTH FACE@ 世の中にアウトドアブランドと言えば、まずTHE NORTH FACEを思い出すでしょうね。世の中にアウトドアブランドと言えば、ま…

夜青龍@ (￣(エ)￣)y-゜゜゜モンゴル料理草原恋とググッたら大ちゃん…

86kitty@ ☆HAPPY BIRTHDAY☆ ご無沙汰しております＾＾素敵な３０歳…

お気に入りブログ

blog @ no name no name :-)さん
息子と共に・・・ minmin4649さん
のんびりいこう きんぱら＠さん
ジーンズは穿いてナ… 真央maoさん
高機能自閉症児くり… えみえみ3210さん

バックナンバー

2026年11月
2026年10月
2026年09月

2026年08月
2026年07月

カテゴリ

Three Street Worlds

< 新しい記事

新着記事一覧(全1329件)

過去の記事 >

2006年09月08日

昨晩は寝たのか寝てないのかよくわからんやったです。
結局午前４時くらいまで記憶あったなぁ…その後やっと眠気来て、数時間くらい寝て。
でも何かだるくてほとんど布団の中～ダメだこりゃ！

本格的に起動モード入ったのは１０時台だったような。
お昼に診察なんで、直前までまたうたた寝したり…。
いざ病院へ出陣、て時も脳味噌ぼんやり。

診察の事、もちろん不眠と仕事ので。
夕方以降にする事無くだらけてばかりなんで、昼夜逆転はどうしても起きてしまうそうな…。
要するに、体がもうちょい動かしてもええんと違うのか、と信号出してるのが今の自分の体なんですわな。

バイト掛け持ちの判断は正しかった思う…このままやとどんどん体内時間がずれていくもんね。
睡眠薬が効かなくなってきているのも、やはり生活リズムのずれと関わっているかも、と先生。
あ～そこの部分は盲点やったなぁ、ちょいと考えりゃそこにも気付くんやけども。
とりあえず、生活リズム建て直しの一環として睡眠薬代えてもらいました。

寝酒用のワインはもう捨てた！頂き物で勿体無いけど寝酒は体壊すだけやし。
体壊すのわかってるけど、寝付けなくイライラして焦って飲んでしまうんですよね。
まずは仕方無くとも睡眠薬で生活リズム取り戻すんじゃい。
今までは単に寝付きが悪い、だけの理由で睡眠薬飲んでいたけど、
今回は生活リズムの建て直しっちゅー明確な目的があるから、寝るのを頑張ります。

自分に気合入れさせてみたけど、ちゃんと寝れるかは自信無いですけどね…。
まぁ明日は休みやし、あまり寝起きの時間にこだわる必要は無い、と。

じんじゃー

今日も小出しに植物園画像…ジンジャーであります！
これを肴にジンジャーエール飲んで下さい（笑）。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006年09月08日 21時51分13秒
コメント(8) | コメントを書く

[自閉っ子的つぶやき] カテゴリの最新記事

■コメント

私一人で盛り上がってますが・・・

忠犬ぽち丸さん

眠れないときに足がムズムズしませんか？
不眠に繋がる”足ムズムズ症候群”って病気があるみたいです
次女が最近頻繁に「足が～～～」って言ってたのをさっき思い出して
一人焦る私・・・
(2006年09月08日 22時19分32秒)

返事を書く

Re:私一人で盛り上がってますが・・・(09/08)

大（だい）さん

忠犬ぽち丸さん
＞眠れないときに足がムズムズしませんか？
＞不眠に繋がる”足ムズムズ症候群”って病気があるみたいです
全く以て初耳ですね、ムズムズは…僕は無いですわ。
焦って頭の中はムズムズしますが（笑）。
後で調べてみます～でも部屋散らかりっぱなしなんで明日以降に後回しかもです。

＞次女が最近頻繁に「足が～～～」って言ってたのをさっき思い出して
＞一人焦る私・・・
僕の足に来るとしたら、足に履く物…つまりスニーカーに心がムズムズしますね（笑）。
靴履いている時での足の湿気とは関係無いですよね、部屋での話だろうし…。
通気性の悪いスニーカーだと、まぁムズムズ来るかもしれませんけども。
脱いだ後はホカホカしてますから…。

(2006年09月08日 23時04分50秒)

返事を書く

Re:私一人で盛り上がってますが・・・(09/08)

大（だい）さん

忠犬ぽち丸さん
もいっちょレス！
さっきそちらのリンク先での症状説明覗いてみましたが、全く心当たり無いですわ。
仮にそのような症状出ていたら、まず日記に愚痴って皮膚科行って…て流れになる思いますし。
好きな物に心をムズムズさせましょう（笑）！ (2006年09月08日 23時08分39秒)

返事を書く

Re[1]:私一人で盛り上がってますが・・・(09/08)

忠犬ぽち丸さん

大（だい）さん
そうですよね～
ムズムズよりワクワクとかウキウキが良いです
おっと、また夜更かししてしまった。おやすみなさ～い
(2006年09月08日 23時47分04秒)

返事を書く

おはようございます！？

大携帯さん

今日は夜更かしして頭使いまくったからか睡眠薬大失敗！
ばっちり目が覚めてます（苦笑）。
このまま無眠じゃアホンダラ（涙）！！！
朝にでも眠気来たらイイねんけど…薬失敗と結論付けるにはまだ早いなあ。
とりあえずもうオールです、朝が来たので起きたるわい（涙）。 (2006年09月09日 04時48分04秒)

返事を書く

ぽち丸さんへ

大携帯さん

超おはようレスです（笑）。
夜更かししたのもあるけど（苦笑）、めでたく睡眠薬全く効かない夜になりました。
独りオールしちゃいましたわ…。
今日は朝昼夕方と寝るでしょう。
そして夜はピンピンしてるダメ人間（苦笑）。
明日明後日はバイトも無いのでダメ人間率増加です。 (2006年09月09日 04時52分55秒)

返事を書く

Re:診察日やった訳で。(09/08)

チムママ子さん

眠りたいのに　眠れない・・・辛いっすね(T-T)

私は　オールの経験は無いですけどAM３時くらいまで眠れない事は　たまーにあります。
そんな時は　やはり心配事、悩み事のあるとき・・・
「寝ようと焦っちゃ逆効果」と自分に言い聞かせても
眠りたいのに眠れない(T-T)コレじゃ明日は動けない(T-T)　と、どんどんネガティブに加速(T-T)

私はたまにだけど、大さんはそれが続いてるから厳しいね(>_<)

「薬よ！今夜は効け！」 (2006年09月09日 22時33分34秒)

返事を書く

Re[1]:診察日やった訳で。(09/08)

大（だい）さん

チムママ子さん
＞眠りたいのに　眠れない・・・辛いっすね(T-T)
意思と逆な体で苦労しますわ（苦笑）。
もっと強烈な薬もあるのですが、僕くらいに動ける状態やと
翌日の持ち越しが邪魔になるだけで悪循環になるから出したくない、と先生言うてはりました。
確かにその通りや思います…家事はおろかバイトにまで支障きたしたら意味無いし。

＞私は　オールの経験は無いですけどAM３時くらいまで眠れない事は　たまーにあります。
＞そんな時は　やはり心配事、悩み事のあるとき・・・
＞「寝ようと焦っちゃ逆効果」と自分に言い聞かせても
＞眠りたいのに眠れない(T-T)コレじゃ明日は動けない(T-T)　と、どんどんネガティブに加速(T-T)
３時が微妙なラインですね、明日は何も無い場合は流れに任せますが…今はあまりそうしたくないです。
せめて２時で。９時起きでも７時間充分寝れますしね。
いろいろ悩み事考え事したりな時は脳が動きっぱなしやからうまく眠りモードにいかないのでしょうね、
その状態で「焦り」と言う新たな脳の活動が起きるから余計眠れない、と…。

＞私はたまにだけど、大さんはそれが続いてるから厳しいね(>_<)
＞「薬よ！今夜は効け！」
ありがとです～明日も休みなんで、
今夜はあまり気にせず流れにまかせて脳をリラックスさせるようしますわ。
日々の活動も、睡眠サイクルに影響してくるからもうちょい動きたいですね。 (2006年09月09日 23時37分12秒)

返事を書く

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Design a Mobile Website

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧