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眠気っぽいの来たけど、結局睡眠導入剤のふらつき止まりで、眠気ではなかったです…。
副作用だけ来て主作用無しかよ(涙)。

もう…諦めました。寝ても意味無い時間になってきたし徹夜します。
バイト中に立ちながら寝るのには気を付けねば…。
カフェイン剤はコーヒーよりも抜群の効果ありますが、代償としてすさまじい胃の痛みあるから敬遠…それに金欠やからわざわざ買わんし。
寝不足時や徹夜明けのリタリンは、睡眠薬並に眠くなるし(苦笑)。
僕の場合は、持続力や自分の状況判断を脳が認識しやすくなる程度の効果なんすよね。
だから、リタリン飲むと、かえって自分の状態を脳が把握できやすくなるが故に眠気来るんですわ。
今は寝る方が体に良いぞ、みたく…。


もう後は夜明けを待つのみ…勉強以外に、スニーカー掃除とかしてたら時間経つでしょ。
どうかバイト乗り切れますように…。

9時起きの生活サイクルではまだ遅いんやなあ、これからは1時間早く起きるようにするか。
社会人なったら7時起きは普通やし…いや、高校や大学の前半もそうやったわ(苦笑)。
先月の豊橋以来の7時起き!と意識するから緊張状態なって頭が冴えてしまうのでしょうね。
あの時は布団に結局長時間こもりになったけど、何とか寝れた。
普段から7時起きの生活サイクルなら…難無くいけるんやけどなあ。
寝る時間を強引にでも早くするしか無いかな。


あ~もうすぐ4時。
こんな自分が嫌になりますわ。
毎日7時に起きるよう、脳内時間割再編せなアカンなあ…。





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最終更新日  2006年10月10日 03時49分23秒
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Re:徹夜でバイトに臨む…  
大携帯 さん
今になってやっとまともな眠気来た…また昼夜逆転になるだけやんけ!
ここで寝たら昼まで爆睡やし、寝る訳にはいかんのじゃボケが!
今日は予想以上に厳しい日になりそうです。
悔しいな…悲しいな…ムカつくわ!
(2006年10月10日 04時21分51秒)

Re:徹夜でバイトに臨む…  
大携帯 さん
おはよさんです。
何とか仮眠2時間は確保できた…完全に徹夜よりはマシや思います。
もちろん妙にしんどいし、コンディション極悪です…。
2時間眠れただけでも有り難い思わねば。 (2006年10月10日 07時17分53秒)

Re:徹夜でバイトに臨む…(10/09)  
大丈夫ですか?
とりあえず、予定表を作ってみては?
何時から何時まで何をするとか、
何時から何時まで寝るとか、
予定表を作っておいて
壁に貼って
その時間になったら、実行する癖を
つけるようにしたら
寝れるようになるのでは?
眠れなくても
その時間になったら
床に就くように習慣づけておけば
体が覚えてくれると思うけど? (2006年10月10日 21時33分36秒)

希望さんへ  
大携帯 さん
少し前にやっと帰宅したけど疲れ果ててパソコンつけるのもだるいんで、携帯からレスさせてもらいます…。
時間割表ですか…頭の中で設定するに留まってますね。
実際に書いて表にすると、今日はだるいから○○はしないでおこう、とか、
今にする方がスムーズに物事進みそうとか自分で破ってしまうルーズな性格なんですよね。
ルーズと言うよりは単なる自己チューかワガママの類か(笑)。
緩やかな枠で、頭の中で設定しておく方がまだマシかもなあと思います…。
明日は休みなんで、昨晩寝れんかった分寝まくります…。
昼起きは生活リズムは狂うけど食費浮くのがメリットですね。
まあ明日は朝に起きても何もする予定無いからエネルギー使わないし朝晩2食生活ですね。
(2006年10月11日 00時57分08秒)

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