2009年01月の記事
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疲れました・・・風呂に入って寝ちゃいます！
今日はとっても疲れました。疲れ果てて気力も・・・にほんブログ村今日は何も考えず入浴をして、ゆっくりと寝て、明日の仕事に備えます。お休みなさい！
2009年01月31日
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今日は血圧が低いが・・・頑張って行ってきま～す！
今日の血圧は上が８８・・・低い！でも、低血圧では無いんです。高い時は１５０位ありますが変動があるんです。にほんブログ村起きるのも辛いんですが、今日は仕事も忙しい。頑張って行ってきま～す。
2009年01月31日
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体力をつけて風邪を防ごう・・・牡蠣のお好み焼き！
インフルエンザが猛威を振い２月上旬にピークになるだろうと予測されています。同時に目につくのが風邪をひいている人たちです。大切なのは睡眠と食生活に気をつけて体力を温存すること。手洗いうがい、それにマスクも忘れずに！今日は体力をつけるための「お好み焼き」といっても、我流というか「ガリレオ二世流」というか・・・材料は「小麦粉」「長芋」「鶏卵」「キャベツ」「牡蠣」です。小麦粉には水を全くいれません。今回は小麦粉に鶏卵とたっぷりの北海道夕張産長芋を入れます。そこへキャベツと北海道佐呂間産の牡蠣をたくさん入れます。いかにも栄養満点という感じでしょう！ インフルエンザはＡ香港型が主流でしたが、今はＡソ連型それも変異型が拡大しています。この型には特効薬タミフルが効きません。かわりに使われているのが主としてリレンザです。リレンザも異常行動をおこす事例が報告されており、特に未成年者の場合は注意が必要です。タミフルに替って使われるようになったリレンザ！
2009年01月30日
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疲れが・・・キャラメルコーンと甘酒！
疲労がなかなかとれない・・・そんな時は甘いものですね。特に甘酒は点滴に劣らない栄養素を含んでいます。キャラメルコーンは大好物。甘い物のとりすぎは良くないんですが、不足も健康には良くないんです。朝、時間が取れなくて朝食抜き・・・そんなこともありますよね。そんな時はパナナか甘いものを！疲れをとると同時に頭の回転も良くしてくれますよ。
2009年01月30日
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写真公開・・・これが二度目！
今日は残業が無くラッキー、早めに帰ることができました。自分の部屋を整理していたら古い写真が出てきました。その当時のポラロイドカメラで撮ったものなので綺麗には写っていませんが・・・ これは４０代前半の写真です。健康でバリバリの頃で、ほとんど毎日飲み歩いていました。飲む量も半端じゃなかったんですが、その時に病魔が忍び寄ってたんですね。飲むと必ずカラオケをやってましたね。皆さんも飲みすぎにはご注意を！
2009年01月29日
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今日は午前６時に起床・・・朝には弱い！
今日は午後から夜までの勤務。朝はゆったりとできると思っていたので午前３時近くに寝ましたが、用事があって６時に起床・・・眠い、寝不足！仕事の主流は夜間勤務や深夜勤務、長年の生活で夜には強いが朝には弱い体質になってしまいました。同じ会社でも、こんな勤務があるのは私たちの課だけ。私たちの課は他課に比べると、病気を持っている人は約５倍近くにもなるそうです。また退職してから死亡するまでの期間も、日中に働いている人よりも短いんだそうです。とっても気になる話ですね。昼に働いて夜に寝るのは理想ではあるんですが・・・
2009年01月29日
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漢方薬を処方してもらいました・・・半夏厚朴湯です！
今日は診察日・検査日で仕事は休みです。問題だった肝臓の数値も正常値に近づいてきましたし食道潰瘍も完治に近い状態です。起立性低血圧も薬の服用によって安定しています。腎結石や胆嚢結石も順調に推移していて、現時点では手術は考えていないとのことです。ただ、消化器系が不調で、原因は神経性のものと考えられるとのことでした。長期療養後に職場復帰、復帰後に様々な問題に直面し精神疲労があったことが身体の不調を招いているようです。総合的には順調に推移していて一安心。薬も一部は医薬品から漢方薬に切り替えています。漢方で処方された一つが半夏厚朴湯 、ハンゲコウボクトウと読みます。今では漢方薬を処方してくれる病院も多くなってきましたが良い傾向だと思います。半夏厚朴湯は心身ともに疲れやすく、冷え症で繊細な人に向く処方と言われています。神経性の胃炎や動悸・めまい・喘息や気管支炎などに適応します。更に不安神経症・神経性胃炎・つわり・せき・しわがれ声・神経性食道狭窄症・不眠症などにも効果があるとされています。 にほんブログ村半夏厚朴湯は内科で処方してもらえますが、病院によっては置いていない場合もありますので担当医師と相談してみて下さい。また同様の物が薬店でも買えますし、通販でも入手することができます。価格：1,741円（税込、送料別) (2024/6/28時点)
2009年01月28日
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早く帰る予定だったのですが・・・２３時３０分に！
今日は早く帰れると予想していたんですが、残念ながら予想に反して忙しく２３時３０分に帰宅しました。夕食はあたらないだろうと予測して職場の近くの生協で寿司を買いました。２４時まで営業しているので、いざという時便利ですね。お腹が空いているので、この寿司だけでは足りませんでした。メタボ対策のためにも我慢して入浴して寝ちゃいます。遅い時間ですが入浴しないと疲れがとれないようで・・・
2009年01月27日
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今日も寒いが、頑張って出勤します！
私は暑さには強いが寒さには弱い。昨日も札幌は最低気温マイナス９．９度。今日の予報は最高気温マイナス２度、最低気温マイナス６度。布団から出るのも出勤するのも億劫。人間、暑さと寒さとどちらに耐えうることができるか？私とは逆に、寒さには強いが暑さには弱いという方もいるでしょう。でも究極的な話をすれば、暑さで死亡する人よりも寒さで死亡する人の方が圧倒的に多いんです。寒さもある程度の限界を超えれば、人を死に追いやるほどの影響があるんですね。寒いけれど頑張って出勤しま～す！今日は残業の予定が無いので夜には、もう一度更新できると思いますが・・・
2009年01月27日
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今日は「おまけ」の入浴剤！
皮膚のアチコチに痒みがあって、薬店に相談に。薦められたのがメンソレータムＡＤクリームａでした。 室内環境で皮膚が乾燥しているからか、それとも老化による皮膚の衰えか・・・原因が分からないけれども病院へ行く程でもないし。買った軟膏には「薬用入浴液」の「おまけ」がついていました。入浴剤大好きの私にとって嬉しい「おまけ」です。 今日は非番日、いつもなら掃除・洗濯・夕食の準備。今日はすべてサボることに決定！散歩をしたり読書をしたり好きなことをして１日過ごしていました。妻が仕事から帰ってくると予想通り不機嫌。こんな時は風呂にゆったりと入って寝ちゃいます。明日の仕事に備えて・・・
2009年01月26日
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年賀状の当選番号が発表になりました！
年賀状の当選番号が昨日発表になり、今日から景品交換が始まりました。交換期間は本日から本年の７月２７日までです。早速、手元の年賀状を調べましたが、切手シート１枚が当たっただけでした。残念！１等 ３４５８９８２等 ６６３８２９ ９０８７９６ ０２８９６２３等 ５０７０４等 ９４ ４６Ｃ組限定賞 ８８２３４７ ２２３１０９ １等 液晶テレビ＋ブルーレイディスクレコーダーなど６点の中から１点２等 ゲーム機Ｗｉｌ＋Ｗｉｌ Ｆｉｔなど６点の中から１点３等 有名ブランド食材１３点の中から１点４等 お年玉切手シートＣ組限定 コールマンキャンプセットなど３点の中から１点
2009年01月26日
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今日の昼食は・・・無茶丼？！
昨日残った「生ニシン」「ホタテ」を「昆布醤油」に漬け込み、日本酒を少々加えてヅケにしました。「生ニシン」「ホタテ」のヅケなんてあるのかな？今日の昼食はこのヅケを使った丼です。ブログ村ランキングに参加中、気がむいたらクリック応援お願い！ ご飯にヅケを乗せ、黒ごまを振りかける。う～ん！緑茶もということで緑茶をぶっかける。初めての試みなんですが、作っているうちに食欲減退・・・美味しそうに見えない！思い切って食べてみると意外に美味しい。無茶苦茶な発想からできた丼なので「無茶丼」と名づけました。副食は目刺、この組み合わせも変かな？でも、目刺は価格も安い栄養価の高い食品なので良しとしましょう！ 【根室歯舞産 昆布醤油】歯舞産 天然一等昆布使用♪歯舞産 昆布醤油 塩分カット 1L 1本
2009年01月26日
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札幌は今季の最低気温を記録・・・マイナス９．９度！
今日はとても寒いですね。気象庁の発表では旭川の江丹別地区で午前３時にマイナス２５．２度を記録しました。札幌でも同時刻マイナス９．９度を記録しましたが、ともに今季の最低記録となっています。気がむいたらクリック応援して下さい！ 日本の最低気温の公式記録は１９０２年（明治３５年）１月２５日に旭川市で記録されたマイナス４１度です。北海道の幌加内町母子里という所で１９７８年にマイナス４４．８度を記録していますが、これは公式記録とはなっていません。寒いと言えば南極ですね、南極のボストーク基地では１９８３年にマイナス８９．２度を記録したそうです。南極は人間が居住して生活している地域ではありません。人間が生活している地域として最も寒いと言えばシベリアですね。ロシア・サハ共和国のオイミャコンで１９２６年１月２６日にマイナス７１．２度を記録しています。想像を絶する寒さですよね。全国的に寒さも厳しい状況です。厳しい寒さは肉体的にも精神的にも大きなストレスとなりますので注意して下さいね。通学・通勤に最適！トーヨーセーフティー ホカホカハンド（両手セット） TB-20【防寒対策】【冬1120】外の作業に！アウトドアーに！暖かさのツボを刺激！暖か朗（あったかろう）【防寒対策】【冬1120】
2009年01月26日
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今日の酒の肴・・・天然ホタテと生ニシン！
今日はちょっとだけ日本酒をいただきます。週末はいつも忙しいが今日は残業無しで帰ることができました。明日は非番日、ゆったりとできる時間があるのは嬉しい！日本酒は身体に悪いという人がいますが、日本酒は健康酒なんですよ。問題は酒の質と量なんです。酒は添加物の無い純米酒がお薦め。量は１日２合程度が限度とされていますが、体力や体調に合わせて量を減らすことも大切です。ある研究では適度の日本酒を毎日飲むことによってメタボの予防になり、癌の予防にもなると考えられています。 ブログ村ランキングに参加中、気が向いたらクリックして応援してね！今日の酒の肴は北海道産天然ホタテ。貝柱は約１２センチの大物です。低カロリー、高タンパクでミネラル、ビタミンが豊富な食材です。ホタテには蛋白質・カルシウム・ビタミン・鉄分などがたくさん含まれていて、その中でもビタミンＢ１・タウリンは注目されている栄養素です。低脂肪で消化も良く、動脈硬化を予防する働きがあり、ダイエットにもむいていると言われます。 生ニシンは今が美味しい時期です。このニシンは北海道石狩産。ニシンにはＤＨＡやＩＰＡなど不飽和脂肪酸が多く含まれ、コレステロールを下げる働きがあるとされています。
2009年01月25日
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今日は寒いですね.！
今日は寒いですね！遅い帰宅になりましたが寒さで体が縮んでしまいます。私は暑さに強いが寒さに弱い。道路も凍結して徒歩で帰ってくるのは大変でした。 明日も仕事です。入浴をして身体を温めて寝ちゃいます。北海道はこれからが寒さの本番です。明日の仕事も頑張るために入浴でたっぷりと身体を温めて熟睡の予定。今日の入浴剤は身体を温めるのに効果がある「とうがらしエキス配合」の入浴剤です。
2009年01月24日
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食べることができなかった「ごっこ汁」・・・岩のりが！
今日は夕食メニューがなかなか決まらない。とりあえずはスーパーへ・・・何と見事な「ごっこ」が並んでいます。私は「ごっこ汁」が大好き、でも「岩のり」が売ってない。岩のりでは無く「わかめ」を入れる地域もありますが、私は「生の岩のり」をたくさん入れないと「ごっこ汁」は食べないんです。それが私が知る幼い頃からの「ごっこ汁」なんです。「ごっこ」とは「ホテイ魚」のこと、へその付いたグロテスクな魚です。昔は商品にもならない魚で地元以外では注目されていなかったと思います。価格もたいへん安い魚でした。祖父からは「へそで岩にくっついていて泳ぐのが下手な魚」と聞かされていましたが、事実かどうかは分かりません。テレビ番組などで「ごっこ汁」が紹介されるようになり、グルメブームもあって注目度もアップ価格も上昇しました。各種ビタミンのほかに「ＤＨＡ」が多量に含まれていることから健康食としても注目されています。ごっこのメス、お腹の中にたくさんの卵を抱えています。 「生の岩のり」が入手できないということで「ごっこ汁」を断念、普通の夕食（？）に。最近は野菜不足かなと思われるので「トマトサラダ」「ほうれん草のおひたし」をプラス。
2009年01月23日
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うつ病で悩んでいる方やその家族の方へ！
自殺者が年間３万人を超えていることが問題になっていますが、一人暮らしの高齢者に多い老人性うつが原因となって自殺している人も多いといいます。親族の方が孤立感を与えないような配慮や、地域社会が考えなければならない問題も多いと思います。雇用不安や福祉問題など社会不安の増大によって起きる「うつ」も増大しています。また、職場によっては過労による「うつ」があり、悪化すると過労自殺という最悪の結果にもなりかねません。本人に自覚があって病院を訪れる場合もありますが、自覚が無い場合もあります。自覚の無い人でも家族からみれば変異に気づく場合も多いものです。また、うつになった場合の本人の生活や家族の理解が好転に大きな影響も与えます。この機会に「うつ」について考えてみませんか。うつ病や統合失調症とのつき合い方第２１１回家庭医学講座 主催 札幌市医師会 共催 札幌市平成２１年１月２４日午後１時３０分 「療養上のポイントについて」石金朋人先生札幌市医師会館５階大ホール（中央区大通西１９丁目）入場無料・申込不要・当日直接会場へ（定員５００名を超えた場合は入場を制限する場合があります）講演終了後５名の医師による「個人相談コーナー」を設けます。
2009年01月22日
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冬はやっばりお鍋・・・今日は坦々ごま鍋！
寒い冬にはあったかお鍋！ということで今日は「坦々ごま鍋」です。我が家の鍋料理は独特だと思います・・・基本の大きな土鍋と個人の小さな鉄鍋を使います。どういうこと？と疑問に思いますよね。ランキングに参加中。気がむいたらクリックして応援してね！今日の坦々ごま鍋の基本は土鍋にひき肉・白菜・白菜キムチ・豆腐・豚肉が入っています。これが基本鍋。ごま鍋ですから、もちろん「練りごま」がたくさん入っている健康鍋です。 こちらが個人鍋、写真は私専用の鍋。家族それぞれが専用鍋を持っています。基本の土鍋から個人の鉄鍋に適量を移します。その訳は・・・それぞれが好きな食材を自分の鍋に加えて食べるんです。私は「カキ」「イカ」などのシーフードが好きなのでそれを加えました。 刺身が大好きなのでメインのメニューにかかわらず良く食べます。魚介類は煮たり焼いたりするよりも、生の物の方が栄養価が低いと思い込んでいる方もおりますが、そんな事はありませんよ。魚介類の種類により異なりますが、生の方が栄養価が高い場合もあるんです。 鍋料理にはその料理に合った鍋を使いたいですね。例えばジンギスカン鍋は厚手の鉄のものが最高ですし、柔らか煮込みには加圧できる鍋が適しています。最近はタジン鍋が人気になっていますが、これは蒸し鍋です。鍋の蓋がとんがり帽子のようになっていますが、これは蒸気を循環させて効率良く蒸すためなんです。北アフリカの砂漠地帯で発達した鍋と言われていますが、貴重な水をほとんど使わない工夫なんですね。日本ではヘルシーな鍋料理を作るために使用されていることが多いように思います。 今話題の水を使わない鍋！5.5タジン鍋
2009年01月21日
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全滅したハーブ・・・ハイビスカスだけが！
冬は緑が少なく寂しい。健康法もかねて室内栽培を始めたのがハーブ。徐々に増やして６種類を育てていたんですが、全滅しました。北海道は暖房で室内は暖かいものの、夜に暖房を落とすと冷え込みが厳しいです。今の時期は育てるのが難しいですね。今はカモミール茶など通販で入手して、楽しみながらの健康法をしています。春になったら再度ハーブの栽培に挑戦しようと思っています。今は室内で緑を保っているのがハイビスカス。ハイビスカスは毎年越冬して花を咲かせますが強いですね。
2009年01月21日
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カレーは完全食に近い手軽なメニュー！
今日は事情があって一人で夕食。作るのも面倒で外食、近くのカレー屋さんでロースカツカレーを食べました。カレーにはたくさんのスパイスが含まれていて、そのスパイスには様々な効用があります。またジャガイモ、ニンジン、玉葱などの野菜にも豊富な栄養があり、肉やシーフードを加えることでバランスのとれた料理となります。レトルトカレーなどでも工夫によっては完全食に近い料理となりますよ。北海道ならではのこだわりの味！これぞ北海道の味！豪華海鮮カレー3点セット！！たらば、ほたて...本日の夕食はロースカツカレーでした！
2009年01月20日
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珍味、蛸のたまご・・・免疫力を高める！
インフルエンザが猛威を振るっていますが、皆さんは大丈夫ですか？インフルエンザウィルスは低湿度で低温、そして乾燥した状態を好みますので、室内環境に注意して下さい。昨日はタコだけカレーの記事でしたが今日もタコがテーマ―。今日は体調が良いので日本酒を少々いただきます。酒の肴は「蛸刺し」と「蛸のたまごの醤油漬け」です。蛸のたまごは、生のまま醤油の中に漬け日本酒を少々入れます。数時間漬け込んだだけで食べれますが、これがとても美味しいんです。蛸のたまごは免疫力を高めると言われ、病人に適した食品とも言われます。元気の無い方は食べてみて下さい。珍味・蛸の卵の醤油漬け
2009年01月19日
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超簡単手抜きカレー・・・タコだけカレー！
今日の夕食は超簡単（超手抜き）タコだけカレー。実家が送ってくれた日本海産のタコだけが入ったカレーで、野菜も肉も全く入っていません。今日は買い物が面倒で・・・でも冷蔵庫には、ほとんど何も入っていません。あったのは固形カレーとタコだけ、とういことで究極のタコだけカレーになりました。タコ（蛸）は低脂肪高タンパクなヘルシー食材です。ビタミンＥ・亜鉛・アミノ酸を豊富に含んでおり、アミノ酸の中でも特に多いのが「タウリン」です。このタウリンの含有量は魚貝類の中でもトップクラスです。 タウリンは、血中コレステロール値を下げ高血圧、動脈硬化などの生活習慣病予防に効果が期待できます。また、肝臓の解毒作用を強化する働きもあります。タコを食べるのは健康に良いんですね。でも、タコの価格は高いですよね。 たくさんの量を買うのは・・・
2009年01月18日
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インフルエンザＡソ連型耐性ウィルス・・・タミフルが効かない！
病気と闘う・・・でも予防第一！インフルエンザの特効薬タミフル。スイスの製薬会社が開発した薬だが、発症後４８時間以内に飲み始めなければ効果が期待できないとされています。また、未成年者への副作用で突然死や異常行動が見られるが、因果関係は不明とされています。昨シーズンは生産量の半分以上を日本が輸入しています。今はタミフルの効かないインフルエンザ、Ａソ連型の耐性ウィルスを原因とするものが急増しています。ウィルスは、それを死滅させる新薬ができると対抗する形で変異型を作ります。一度Ａソ連型ウィルスによるインフルエンザを発症した場合は、同じウィルスで二度と発症することはありません。しかし、毎年Ａソ連型ウィルスの耐性ウィルスが出現すると仮定すると何度でも同様のウィルスによる発症もありえることになります。 現在、感染が拡大しているウィルスはＡ香港型、Ａソ連型、Ｂ型ですが耐性ウィルスが発生しているのはＡソ連型だけです。ある研究ではインフルエンザをタミフルで治療した患者とそうではない患者を比較検討すると、タミフルを服用しなかった患者の方がインフルエンザに対する抵抗力が強くなると言います。新たなインフルエンザウィルスに怯えるよりも、それに負けない強靭な身体をつくることが大切なのかもしれません。 今日、入院中の高齢者３人がインフルエンザで亡くなったと報道されました。インフルエンザはスペイン風邪（インフルエンザ）などの特殊なウィルスを例外とすれば、死亡率が高いわけではありません。しかし、病気で免疫力が低下している場合、抵抗力の無い高齢者や子供が犠牲になる場合がありますので特に予防に配意しなければなりません。新型ウィルスの脅威が時々話題としてマスコミなどで報道される場合があります。それは過去にスペイン風邪によって世界的に大きな犠牲者が出たことが要因とみなされています。日本でも３９万人（当時の人口約５５００万人）が死亡したと言われる驚異のウィルスです。新型ウィルスが発生しないことを願うばかりです。今日は３８度を超える熱が出て、ついに病院へ行ってきました。妻がインフルエンザＢ型と診断された時もそれほど高熱は出なかったので、もしかして・・・友人から「女房がインフルエンザなら当然、旦那にも感染するだろう」と脅されたせいもあります。診断の結果インフルエンザをではありませんでした。一安心です。米国労働衛生研究所の定める基準をクリアした感染予防衛生マスク。メディコム プロシールドマ...
2009年01月17日
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インフルエンザ感染拡大・・・ご注意を！
職場ではインフルエンザとともに風邪の患者も急増！インフルエンザは北海道で警報地域が増えた他、北海道以外でも警報地域が出ました。ますます拡大する傾向にありますのでご注意下さいね！今日は体調不良。熱が３７度５分、またまた風邪かな？！でも、これから出勤頑張って行ってきま～す！赤は警報地域、黄色は注意報地域 感染情報センター
2009年01月16日
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入浴剤を使う目的とは！
明日は夜勤、ゆったりモードですが少々疲れています。入浴をして疲労回復！今日の入浴剤はＩＮＤＩＡ ＥＳＴＨＥ。ホットスパイス配合でマサラブーケの香り。袋の説明には「カロリー消費を高め、余分な水分・脂肪の排出を助けます」とあります。私が大の入浴剤好きであることは何度もブログで書いてきましたが、家族には「限度がある」と言われるほど・・・・入浴よりも様々な入浴剤が好きなのでは？などとも言われます。常備用の入浴剤も何種類かあるんですが、最近は小袋入りの物を多種類買うことが多くなりました。目的にあったものを使い続ける方が良いのかな？とも思うんですが・・・家族の言うとおり「入浴剤使用の目的」を見失いつつあるかな・・・（フリーページに「頻尿で悩んでいませんか？」の項を設けました！）
2009年01月14日
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今日は「愛と希望と勇気の日」です！
昭和３１年（１９５６年）に、南極観測船「宗谷」で越冬隊員１１名と犬ぞり隊のカラフト犬２２頭が南極に送られました。３頭は病気のため帰国、１９頭のうち越冬中に病死、行方不明となったものを除いて１５頭が活動していました。昭和３３年（１９５８年）に、第二次越冬隊が「宗谷」で南極に向かいましたが氷にはばまれて断念。１１人の越冬隊員は救出されましたがカラフト犬の救出は困難で、鎖につながれたまま置き去りにされました。昭和３４年（１９５９年）年１月１４日にヘリコプターが「ジロ」「タロ」の２頭が生存していることを発見。このニュースは南極から打電されましたが、世界中で話題となりました。世界を「愛と希望と勇気」の感動でつつんだ日として「愛と希望と勇気の日」とされました。この事実は「南極物語」として映画化され観客動員数８８０万人を記録しました。しかし、犬を置き去りにした隊員に対する世間の厳しい批判などがあり、ただ単なる美談として終わった訳ではありません。タロ、ジロはペンギンやアザラシを捕食して生き抜いたことから、ペンギンやアザラシの受難として受けとめる人たちもいました。後にタロとジロに襲われるアザラシ親子の苦難をテーマ―にした映画もつくられています。その後「犬を放置し野生化した場合の南極の生態系」が問題となり、現在は南極に動物を連れていく事が禁じられています。ジロは南極で亡くなりましたが、タロは５年後に日本に生還し北海道で暮らしました。４０年ほど前だと思いますが、私が北大植物園を訪れた時はタロはまだ元気でしたから、かなり長生きしたんだろうと思います。南極物語ＤＶＤ、３日以内に発送！
2009年01月14日
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成人になられた皆さん、おめでとうございます！
成人をむかえられた皆さん、おめでとうございます！厳しい経済不況という環境の中でむかえた成人式に、どんな思いでのぞまれていることでしょうか。多くの不安と希望をもった中での門出。これ以上悪いことはない、後は良くなるばかり。そんな気持ちで夢を持って、そして夢を捨てずに頑張ってほしいと願っています。長い人生の中には多くの挫折もあるでしょう。その時こそ厳しい経済環境の中で成人式をむかえたことを思い出して下さい。強くそして優しい気持ちをいつまでも・・・私の成人式は３８年前でした。すでに今の会社に入社しており、仕事のため成人式には参加できませんでした。それ以降、成人の日には何時も仕事だったような気がします。今日もこれから仕事です、頑張って行ってきま～す。
2009年01月12日
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インフルエンザ北海道で感染拡大！
病気と闘う・・・でも予防第一！昨日は残業無しで帰宅しました。妻がインフルエンザと診断されたためと、私自身が疲労が溜まって「無理は禁物」と思ったからです。残業拒否は勇気がいりますが、職場でもインフルエンザ保菌者が１１名に拡大。重症の１名が職場復帰したものの代わりに２名が重症で仕事を休みました。自分の身を守ることも必要ですが、私自身は免疫力が低下している状態なので余計注意をしなければ・・・インフルエンザ警報は全国で６保健所地域に拡大しましたが、いずれも北海道。北海道の皆さんは注意して下さいね！インフルエンザの予防 （１）インフルエンザウィルスは低温度・低湿度・乾燥状態を好むので室内環境に配意しましょう。 （２）手洗い・うがいを励行しましょう。喉が乾燥状態の時は要注意ですよ。（３）疲労など疲れている時は要注意、休養栄養補給を。（４）マスクは有効、今では菌を通さないマスクなども開発され発売されています。 （５）予防接種。卵アレルギーや熱のある人など接種できない条件があります。また、接種をした場合でも感染はありえますのでご注意を！ インフルエンザウィルス・札幌市衛生研究所
2009年01月11日
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ロト６・・・億万長者にはなれませんでした！
億万長者の夢が・・・ロト６の発表がありました。残念ながら本数字３個が該当、１,０００円でした。１,０００円の投資で１,０００円当選。う～～ん！明日からは、また頑張って働きましょう！！
2009年01月08日
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宝くじ、またまた１万円に当選！
今日は病院２軒をはしご・・・思った以上の医療費にビックリ！財布が寂しくなったのでスクラッチで１万円当選した分と少額当選分を換金・・・計１７,８００円そのお金で前と同じ「お年玉スクラッチ・ダブルチャンス」を１０枚購入。なんと、その内の１枚が５,０００円のダブル１０,０００円に当選していました。ラッキー！億の可能性もありますよというのでロト６も２,０００円購入しましたが当選発表は明日の夜です。明日の夜には億万長者になっているかも・・・そんな事はありえないかな？・・・ブログ村ランキングに参加しています！ポチっと応援お願い！！息子二人を連れて久々の外食。宝くじが当たったので、ちょっと豪勢に。息子たちは天丼や蕎麦、うな重などを食べまくってからデザートのパフェ。当選金の１万円はすべてお腹の中に消えました。その後３人で書店やリサイクルショップなどを回り帰宅しましたが、ちょっと疲れたけれど楽しい１日でした。 【横山タンス店】（開運/縁起物）桐の宝くじ入れ 宝くじの保管に！送料無料【メール便】価格：1080円（税込、送料無料) (2018/6/15時点)
2009年01月07日
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今日は今年初の検査日！
病気と闘う・・・でも予防が第一！ブログ村ランキングに参加しています、ポチっと応援お願いします！今日は今年初の診察・検査で１１時までに病院に行きます。自宅からは徒歩で１５分で病院に到着します。近くて便利です。病気は初期の段階で発見し治療をすれば完治するものも多いのです。私の場合は不調がありながら長期にわたって病院での診断を受けることが無かったことや、職場で実施される定期健診では発見できなかったことが慢性化する原因になってしまいました。午前中は内科で午後２時からは外科へ。腰椎椎間板ヘルニアの治療のためです。現在は神経ブロックをしてから「起き上がることができない」ということが無くなりました。今は通院しているわけではなく、調子の悪いときだけレザー治療などを受けています。若い頃から腰痛がありましたが「起き上がることができなくなる」まで病院に行くことはありませんでした。これも病状を悪化させる原因になりました。私は「体調が不良」という話を聞くと必ず病院に行く事を薦めています。ほとんどの人が「たいしたことは無いから」「時間がないから」などの理由で病院には行きません。私が病院へ行く事を積極的に進めるには、私自身の体験があるからです。また、私はここ数年で３人の友人を亡くしました。一人は事前に不調がありながら病院へ行かず、心不全で急死しました。まだ４５歳でした。もう一人は会社の管理職の立場にあり、病気が完治しないまま退院し職場復帰。会社から帰宅した直後に病状が急変し救急車で病院に運ばれましたがその日のうちに亡くなりました。まだ５６歳で大学生の長男を先頭に３人の子供がいました。奥さんは３年前に癌で亡くなっており子供だけが残されました。もう一人は私の飲み友達でスナックのマスターでした。３年ほども前から体調が悪く、病院へ行くことを何度も薦めたんですが・・・血を吐いて救急車で運ばれ「肝臓癌」と診断されましたが、すでに他の臓器にも転移していました。約半年の闘病生活の後に亡くなりました。今、体調が悪いと思っている皆さん！いますぐに病院へ行きましょう。何もなければ安心して生活ができるでしょうし、早期発見ができれば完治までに時間はかからないでしょう。
2009年01月07日
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我が課にもインフルエンザが！
病気と闘う・・・でも予防が第一！今日は不調！頭痛が激しく熱が３７度８分あります・・・インフルエンザだともっと高熱が出るのでただの風邪だとは思うんですが。風邪予防には注意をしていたんですが油断があったかな？今日は日中の勤務だったのですが業務の都合で夜勤に、正午から出社します。常備している風邪薬を飲んだので出社時間の頃には少しは楽になっていると思います。感染症情報センターによれば、インフルエンザの警報レベルを超えた保健所地域が全国で２か所でいずれも北海道。北海道では注意報レベルを超えた保健所地域も１０か所に達しました。我が課では、期間限定の特殊部門で働く１名が高熱を出し、病院でインフルエンザと診断されました。２４時間以内に服用すれば熱もすぐに下がるとの薬を飲んで出社。上司から「保菌者は出社できないことになっている」と言われ「本当に休んでも良いのですか」と聞き返すと、その上司は苦笑いをして返答しなかったということです。この部門では３名が働いていますが他の１名に感染、もう１名もインフルエンザの疑いがあるとのこと。この部門では１名が休んでも大ピンチ、ということで３名が休まず出社。その後、私が働いている部門にも感染。１名が重症で仕事を休むことになりましたが・・・会社側の無策ぶりに腹が立ちますが、このままでは更に感染が広がる懸念が。そろそろ出社の時間。頑張って行ってきます！インフルエンザの感染状況・・・感染症情報センター
2009年01月06日
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今年の運勢は・・・スクラッチで１１，２００円！
明治時代に建築された札幌駅を復元 北海道百年記念塔高さ１００m 今日は今年初の非番日です。野幌方面に用事があり終了後にドライブ。野幌森林公園に立ち寄りましたが冬季閉鎖でした、残念旧札幌駅と百年記念塔の写真を撮って帰ってきました。昨年は１年間ほとんど闘病生活、良いことがあまりありませんでした。でも、宝くじで１０万円が当たったから良かったかな？今年の運勢はどうかな？昨日は残業が無かったので久々のパチンコ、投資額は例によって千円です。プラス４７,０００円で出だしは上々でした。前から欲しかった製本機や本などを購入し、ほとんど使い果たしました。ギャンブルで勝った金はパァーっと使うことにしています。今日は「お年玉スクラッチ・ダブルチャンス」を１０枚（２,０００円）を購入。削ると５００円がダブルで当選、１,０００円ゲット・・・嬉しいと思っていたら次に５,０００円がダブルで当選。結果は１,０００円、１０,０００円、２００円が当選で計１１,２００円！投資額を差し引いてプラス９,２００円でした。これは良いことの前兆かな、それとも・・・
2009年01月05日
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あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！旧年中はご支援いただき心より感謝申し上げます。本年も変わらぬご支援をお願い申し上げます。正月はどのように過ごされていますか？私は新年の参拝を済ませ、自宅に戻って少し日本酒をいただいています。今日は０時２０分頃に近くの神社に参拝に行ったんですが、昨年の同時刻に比較すると人出が大幅に減っています。神頼みをする人も減っているんでしょうか？
2009年01月01日
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