スラリンのダイエット＆受験の記

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2006年09月11日

TVｸﾝ　18年間ありがとう

(16)

テーマ：ダイエット日記(24770)

カテゴリ：ダイエット

『ダイエット○日め』というタイトルはめんどくさいのでもう止めます。

･･･で9/10の体重 44.7kg（前日比－0.3kg　再スタートより－0.1kg）
　体脂肪率 16.1％

9/9の食事

朝食　トースト（ハム・ブルーベリー）、アイスカフェオレ、オレンジジュース
昼食　スパイシーモスバーガー、サラダ、山ぶどうスカッシュ
夕食　豚丼（温泉卵）
間食　かぼちゃのロールケーキ、コーヒー、アクティブダイエット500cc

岩盤浴30分

土曜日は一週間ぶりにジムに行って汗を流してきました。
ウォーキングマシンで早歩きから軽いジョギングで30分ほどやると汗が滴ってきます。
そのあと岩盤浴で30分、これも浴衣がぐっしょりになるほど汗が出ます。
ヴァームとかアクティブダイエットを飲みながらなので
汗で体の中をお掃除した気分！スッキリしますよ。

終わったあとはモスバーガーに行っちゃったよ！やっぱりモスは美味しい！
夜のゲルマ温浴はお休みしちゃったし　豚丼も食べちゃったけど
翌朝は少し減ってた

今朝の体重 45.0kg（前日比＋0.3kg　再スタート±0kg）
　体脂肪率 16.3％

おめざ　かぼちゃのロールケーキ、アイスカフェオレ
朝食　　豚丼　（小鉢に半分）、りんご1/4個
昼食　　こってりの味噌ラーメン
夕食　　鶏肉とチンゲンサイの炒め物
間食　　チョコレート効果3個、揚げせん、アクエリアスFS、りんご1個、クリームチーズプリン

昨日はダンナに遅れをとっている“24”をまとめて見ました。
そうしたら　ついにTVが～～～
画面が帯のようにギュッと細くなっちゃって真っ暗に･･･。
漫画のように『ドンドン』とたたくと少し持ち直すのですが　もう限界か？
長男の誕生とほぼ一緒だったので　約18年間もよく働いてくれました。

息子たちは2人とも外出していたのでダンナと二人で思い立って電気屋めぐり。
3件ほど回ったところでP社のブラウン管TVに決定して購入しました。
2011の地デジで買い替えは必至なので　とりあえず5年間見られればいいと
21型　23000円也のお買い物でした。
これまでは19インチだったから　少し画面が大きくなるのよ