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親と子のメンタルヘルス研究所 所長
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人生１００年時代 … ハッピーサマンサ Happy Samansaさん
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Aug 9, 2003
カテゴリ： カテゴリ未分類
ぜひ、保育士の方もご協力くださいね（げんき）
ＰＳ：ひびきママとぷにょままさん保育士さんでしたよね！
色々勉強させてくださいね（笑） げんき
詳細は、トップへ ↑書いてます！！
２週間で人生を変える こころのノート②
「願いが叶うか叶わないのか 知るための方法」
「望むもの」は、叶います。
「欲しいもの」は、手に入りません。これは原則です。
あなたの願いを書いて見ましたか？
では、そのあなたが書いた文字を じっと見つめてください。
そして、こころの中で読んでみてください。
読みながら そっと目を閉じて想像してみてください。
どんな感じですか？
わくわくした気分で幸せなときに感じる あの晴れやかな感じですか？
どきどきする！
もし、そうであれば 遅かれ早かれ その願いは実現します。
その願いを読んで想像した時に 「いや、でも」って感じですか？
こころは、正直です。こころに 幸せなときに感じるあの爽快感が
ありますか？もし、不安や「でも」って打ち消す感覚があれば
もう一人の強大な自分・・。
でも心配は、いりません。
その時に感じる、その感覚や直感や象徴を覚えてください。
浮かんだもの全てです。言葉にできないのならイメージでも
かまいません。
仕事、時間、パートナー、お金、自信、両親、ブルー、不安、不信
なんでもいいのです。「それ」を想像したときに感じる「障害」や「心配」
を見つけて ノートに書き出してください。
別に、それは悪いものではありません。
ただ、今 願いをかなえる上で「こころの心配ごと」程度で考えて
いいのです。その願いの実現を信じることができない理由やキーワード
を認識することが大切です。
自分のこころは、応援しているのです。
だから「障害」となるイメージを送ってきます。
誰が悪いわけでもありません。ただ、そのキーワードや「障害」に対する
あなたのイメージを変えればいいだけです。
簡単に二つのこころを表現するとすれば
意識と感情です。もちろん どちらが強くこころに影響し動かすのか
といえば 完璧に「感情」です。
ここでいう、「あなたの障害」となっている「感情」です。
おさらいしますね。
① 願いや願望を書き出す
② その文を読んだときに感じるイメージや感覚を知る
③ 否定的なものであれば すべてそれを書き出してみる
ここで、もう一度、願いが叶う場合を思い出してみてください。
「あの晴れやかな気分」「爽快な気分」「わくわく」「どきどき」
やはり「感情」です。
ただ、違いは、「気持ちいい感情」なのか「否定的な感情」なのか
ただ、それだけの違いです。
願いや願望や未来に対して想う この「感情」を入れ替えれば
願いというのは叶うものなんです。
望むものは叶います
それは、その「感情」を現実化するからです。
「否定的な感情」では「否定的なもの」が生み出されます。
欲しいものは、手に入りません。
なぜなら「欲しい」と渇望することは、今もってないという
感情を強めるからです。だから「持ってない」現実を繰り返し
生み出します。
否定的な感情を打ち消す方法を明日ご紹介します。
今日は、その願望に対して描いた「感情」や「イメージ」を記入
してくださいね。
この世界を動かしているのは「知識」ではありません。
「感情」なのです。
よーく 全てのものや出来事を見てください。
全ては「感情」の強さから出来上がっているはずです。
（げんき）
台風一過で かなり暑くなってきました 福…… (PM 05:38)
台風一過で かなり暑くなってきました 福岡は(^-^)しかし もう秋の気配を感じるなあ、なんとなく。お盆が近づきましたね!この機会に お母さん方 少し休めたらいいけど いや ますます忙しいかなあ(^-^)さて 来年のお盆は ハワイに行きたいなあ と願いをノ-トに(^-^) 叶うはず!
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