いつも心に太陽を・・・

昨日は深夜勤で

こういうときは通常前もって

仮眠をとるんです。

昨日も昼間3時間 夜1時間

仮眠をとって夜勤に臨んだのですが

とてつもなく眠くて

同じ夜勤者2人と話していても

意識が朦朧として自分が何を

喋ったのかわからない始末。

途中顔を洗ったり外の冷たい空気に

触れたりしてあれこれ画策し

ようやく切り抜けることができました。

最近の深夜勤は仮眠をとってきても

こんな調子が続いているので

若干不安になりつつ、続けています。

たまに夜勤は限界なのかな？と思うこともありますが。

幸い患者さんに投薬したり点滴などすることがないため

大きな事故には至っておりませんが

仮眠を4時間取ってきてもこの調子だったら

6時間くらい取ってこなくてはいけないかも。

もともと夜に弱いので苦手ではあるんですが

夜勤できることが正社員の条件なので

自己管理をしっかりするしかなさそうです。

去年の夏あたりから

疲れている時に

他人の意識が入り込んでくるような感じがしたり

最近眠りに就く前に

意識を誰かに取られそうな感じがして

怖い時があります。

こういう症状は私だけでしょうか？

精神科に勤めているので

精神症状？と思う事もありますが

それ以外はいたって普通で

よく眠り、良く食べ、動くという生活を送っています。

ま、気にしないことですかね。