いつも心に太陽を・・・

こんばんは、毎日朝からへミシンクをやっていて

その時、その時でいろんな体験ができるのを 楽しんでいます。

今現在、へミシンクを聞いていての変化は

昨日は胸のあたりが振動していたんですが

今朝は体全体が振動を受けているような感じでした。

また、面接官のような人が出てこられ

へミシンクをやっていて良かったと思う所は？と聞かれたことを

覚えています。

最初の時に比べると深い瞑想に入りやすくなって

来たようです。

今日は４回目でしたがまだ一度も眠ったことはありません

ほとんど誘導の声を聞きながら瞑想から目が覚めていく

といった具合です。

あすのブログに今までの体験談を

詳しく書きたいと思います。