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2010年01月19日

いい天気が続いていますねぇ

やっぱりお日様の日差しって、元気になれます!!

洗濯物を干す時間がたまらなく好きな時間です。

･･･でも、洗濯物をたたむのは苦手で、気を抜くと洗濯物の山ができます

家事の話になりましたが、今日は掃除のお話です。

最近、空き時間があれば、できるだけ養成コースの勉強に当てたい私。

気づけば、家の中がかなり荒れてきてます(苦笑)

なんとか生活に支障はきたさないよう、最低限の掃除はしていますが

部屋の隅っこにはフワッフワのホコリがあったりしても、見て見ぬフリをしています(苦笑)

…が、しかし!!

見て見ぬフリをしてくれない方がいらっしゃいます。

そう!!　娘です(笑)

静かにしてるな～と思って見に行くと、なにやら部屋の隅でコソコソ･･･。

のぞいてみると、綿棒とティッシュでホコリを取ってくれてる

最近じゃ、洗剤のいらないスポンジの効果を実感したらしく

ありとあらゆるところを掃除してくれてます(笑)

小さいながらも、家の中の状況をしっかり見ているんですね(汗)

ダメな母親でごめんよ～!　そしてありがと～!!

練習日誌

◆リード練習　８分×２

●「はい、結構です」を連呼すると、事務的に聞こえる。冷たく聞こえる。
　語尾のトーンも関係するのか？

●語調が強すぎて、むせてしまうことがある。あまり力まずに話すようにする。

◆アイソレーション練習

●肩(一連)：左右→下に打ち付けるのを意識したら、おなかが動いてしまった。

　　　　　　シェイク→腕の力が抜けてきた。もっと下に打ち付ける感じをつけたい。

●腰：重心がブレる。足幅をもう少し広くしてみる。

●ウォーキング：まだまだ動きがかたい。颯爽とした感じが出てこない(汗)

●胸＋リズム取り：(ダウン)　胸というより、おなかから曲げてしまっている。

　　　　　　　　　(アップ)　腕を大きく動かしすぎ。腕には力を入れない。

◆明日のメニュー

・リード練習

・アイソレーション・リズム取り・ウォーキング復習

・胸＋リズム取りの練習→動画アップ

・発声腹筋→動画アップ

・過去問取り組む

【振り返り】

得意なパート、苦手なパートの差が大きくなってきてしまった。

それが表情に表れているのがさらに良くない。

参加者を不安にさせないためにも、どのパートも満面の笑みで出来るようにしたい!!

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